Dołącz do nas w 5 sekund - zbieraj i dodawaj przepisy, zgłaszaj nowe blogi, dyskutuj na forum i wyłącz reklamy 😄
Już sama nazwa mojego bloga wskazuje na to, że blog nie jest typowy. W mojej kuchni bardzo dawno temu wypowiedziałam wojnę mące pszennej i zastąpiłam ją zdrowszymi jej odmianami oraz mąkami ze zmielonych orzechów i ziaren. W akcji, skupmy się jednak tylko na orzechach.Orzechy obecne w naszej diecie dają bardzo wiele korzyści zdrowotnych naszemu organizmowi. Pomagają między innymi w walce z cholesterolem i chorobami serca, nadciśnieniem, dostarczają zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3, zapobiegają tworzeniu się nowotworów, osteoporozy, cukrzycy oraz zapaleniu stawów.Orzechy są również bogate w witaminy B2 oraz E, są doskonałym źródłem białka, zawierają składniki mineralne takie jak magnez, potas, miedź, żelazo i cynk, a to wszystko co czyni je niezwykle wartościowym pożywieniem.Do akcji dołączajcie przepisy na wypieki od wytrawnych do słodkich, w których zastąpicie mąkę lub przynajmniej cześć mąki - orzechami. Możecie dodawać mąkę z orzechów włoskich, brazylijskich, ziemnych, laskowych, pekanów, pistacji, kokosa czy migdałów, choć tak naprawdę migdały, mimo swojego wyglądu i struktury nie są orzechami, a należą do owoców.Wymagane jest wklejenie banerka na stronę główną bloga lub bezpośrednio pod danym przepisem. Akceptowane będą przepisy ze zdjęciem/ami i z nazwą dania. Odrzucane będą przepisy, które nie spełniają powyższych warunków akcji.Miłej zabawy i owocnej pracy!
Bardzo dziękuję tym, którzy zechcieli się podzielić swoimi pomysłami. Szkoda, że jest ich tak mało. Moje podsumowanie nie powinno Was dotyczyć, ale tych, którzy nie dodali do akcją nie byli zainteresowani i nie dodali żadnych przepisów.Akcja trwała trzy tygodnie, wydawałoby się, że to dużo czasu, a zgłosiło się mało osób, także ilość przepisów można policzyć na palcach obu rąk... Trochę to smutne, że nadal większość woli używać mąkę - zwykle - (niewskazaną) pszenną lub razową pszenną zamiast sięgnąć po zdrową jej alternatywę, w tym wypadku, po zdrowe orzechy. No, cóż, ale to Wasz wybór. Ja tego świadomego wyboru dokonałam wiele lat temu i czuję się świetnie, zdrowiej, mam więcej energii, ale przed wszystkim przekonanie, że dostarczam organizmowi wskazanych do prawidłowego jego funkcjonowania składników.Pozdrawiam,NTW
