Bike By Life - Mikser Kulinarny RSS

Naleśniki fit z bananem i odżywką białkową

2016-12-12T14:12:41+01:00

Składniki na 4 naleśniki:1 jajko5,6 łyżek mąki kokosowejodżywka białkowa3 łyżki wody mineralnej1/2 szklanki mleka roślinnego1 banan+odżywka białkowawiórki (...)

Placuszki bananowe

2016-11-28T11:59:01+01:00

Typowa sobota... czyli w weekend wynagradzam sobie takimi oto śniadaniami cały zabiegany tydzień.Składniki:dojrzały bananjajkowoda mineralna 3 łyżkimleko 3 (...)

Kasza jaglana z owocami

2016-11-24T08:59:45+01:00

Na śniadanie zawsze jem omlety, uwielbiam je na słodko. Ale czasami zdarza się i tak, że mam ich dosyć. Wtedy sięgam po kaszę bulgur albo jaglaną. Obydwie są (...)

Domowe mleko kokosowe

2016-10-14T13:19:32+02:00

Składniki:2 szklanki przegotowanej gorącej wodywiórki kokosowe 2 szklankiWykonanie:zalej woda wiórki kokosowe, gdy woda ostygnie wszystko blenduj około 5 min. (...)

Sezon na figi - przepisy z figami i owocami

2016-10-06T11:07:28+02:00

Składniki:2 białka1 żółko3 suszone daktylegarść płatków owsianychwoda mineralnaolej kokosowyowoce(figi, banany, granat)Białka mieszam z żółtkiem, dodaję (...)

Omlet z płatkami owsianymi i daktylami na śniadanie

2016-09-05T11:57:38+02:00

2 białka1 żółtkogarść płatków owsianych1 łyżka kakao2 pokrojone daktyleUbijamy białka na pianę, dodajemy żółtka, kakao, płatki owsiane i daktyle. Smażymy z obu (...)

Pasta z bobu

2016-07-20T13:34:19+02:00

Składniki:0,5 kg bobu1 cebula2 ząbki czosnkusok z połowy cytryny3 łyżki oliwyprzyprawy do smaku (kumin, kolendra, sól, pieprz)Wykonanie:Bób płuczę na sicie i (...)

Pizza na spodzie z kalafiora

2016-06-30T11:40:49+02:00

Składniki na spód pizzy:średni kalafiorszklanka sera żółtego, opcjonalnie można użyć płatków owsianych2 jajkazioła (oregano, bazylia, czosnek niedźwiedzi, sól, (...)

Leniwe kluski z białego sera z cynamonem

2016-06-23T08:30:58+02:00

Składniki:250 g chudego białego sera1 jajko5 łyżek mąki orkiszowejcynamonWykonanie:Wszystkie składniki dobrze wymieszaj i gotuj w osolonej wodzie około 5 (...)

Krem z zielonych szparagów

2016-05-24T12:01:38+02:00

Składniki:1 pęczek zielonych szparagów2 litry bulionu warzywnego1 łyżka masła1 cebula biała3 ząbki czosnkubiałe winoszczypta kurkumyszczypta gałki (...)