Dietoholik - Mikser Kulinarny RSS

Zielony sok na piękne włosy i skórę

2015-01-05T11:22:11+01:00

Kolejny przepis na zielony sok, bo między weekendową pizzą a słodkimi wafelkami przed telewizorem warto czasami zażyć odrobinę witaminek, tutaj w formie (...)

Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem

2015-01-03T10:00:12+01:00

Jeżeli masz 15 minut na zrobienie obiadu, to pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem odłóż na wolny dzień. Chociaż przygotowanie pierogównie wymaga to żadnych (...)

Koktajl owocowo-warzywny ze szpinakiem i jogurtem

2014-12-29T13:24:24+01:00

Szpinak warto jeść na surowo, ale trudno jest się przekonać do mdłych liści. Ostatnio wypróbowałam połączenie słodkich owoców z jogurtem i szpinakiem, tak (...)

Zielony sok ze szpinakiem

2014-11-25T07:36:06+01:00

Zielone soki albo inaczej green smoothies ostatnio zyskują na popularności. I chociaż nie zawsze warto naśladować modę, jak w przypadku coli czy tłustych (...)

Plački bananowe dwuskładnikowe

2014-11-05T09:00:07+01:00

Przepis na dwuskładnikowe placuszki bananowe to jeden z najprostszych, jakie znam. Przygotowanie jest na prawdę ekspresowe, a same placki- smaczne, naturalnie (...)

Dietetyczne naleśniki bez jajek, tłuszczu i mąki

2014-10-25T10:24:51+02:00

Dietetyczne naleśniki bez jajek, tłuszczu i mąki to ostatnio moje ulubione słodkie śniadanie. Dostarczają sporo białka i węglowodanów złożonych, dzięki czemu (...)

Dietetyczne ciasteczka owsiane

2014-10-18T08:42:28+02:00

Dietetyczne ciasteczka owsiane sprawdzą się jako śniadanie- popijane ciepłym mlekiem albo drugie śniadanie na wynos, do szkoły i pracy. Sycą na długo i mają (...)

Dietetyczne śniadanie

2014-10-17T09:00:13+02:00

Musli z jogurtem to moje ulubione dietetyczne śniadanie. Zamiast cukrowych ulepków ze sklepu wybrałam domowe musli- podprażoną mieszankę płatków z wybranymi (...)

Sos czosnkowy bez majonezu - przepis na zdrowy sos jogurtowy

2014-10-14T09:40:00+02:00

Sałatki uginające się pod kleksami tłustych sosów to zmora osób będących na diecie. Sosy pełne majonezu, oleju czy innych niepotrzebnych dodatków sprawiają, że (...)

Szybkie ciasteczka orzechowe

2014-10-11T09:30:01+02:00

Batony bakaliowe czy też inaczej orzechowe ciasteczka bez pieczenia to superzdrowa alternatywa dla sklepowych słodyczy. Choć zawierają sporo kalorii to żadna z (...)