Z notatnika dietetyka - Mikser Kulinarny RSS

Zupa z pokrzywy z parmezanem i pestkami słonecznika

2026-05-31T10:06:11+02:00

Maj to idealny czas na wykorzystanie w kuchni pokrzywy. Najlepiej zbierać je w rękawiczkach, aby zabezpieczyć się przed poparzeniem. Ale wystarczy, że po (...)

Pianka z galaretki

2026-05-29T13:56:09+02:00

Pianka z galaretki to chyba jeden z najprostszych deserów, jakie przygotowywałam. Wystarczy ulubiona galaretka, słodzik i wrzątek. Świetnie sprawdzi się jako (...)

Zupa krem z białych szparagów

2026-05-27T20:02:19+02:00

Sezon na szparagi jest krótki, trzeba więc korzystać. Tym razem wybrałam białe szparagi.Czym różnią się białe i zielone szparagi? Mimo różnego zabarwienia jest (...)

Dieta przy atopowym zapaleniu skóry

2026-05-22T17:28:59+02:00

Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła, nawrotowa i zapalna choroba skóry przebiegająca z silnym świądem. Od lat obserwowany jest wzrost liczby zachorowań (...)

Kaszanka w papilotach

2026-05-20T20:11:56+02:00

Kaszanka to stosunkowo kontrowersyjny produkt. Ma dość specyficzny smak i skład, który może niektórych zniechęcić. Inni jednak nie wyobrażają sobie bez niej (...)

Kokosanki - szybkie ciasteczka z wiórków kokosowych i białek

2026-05-18T17:53:17+02:00

Kokosanki to chyba najpopularniejsze słodycze z wykorzystaniem wiórków kokosowych. Robi się je naprawdę błyskawicznie i wymagają minimalnej ilości składników, (...)

Filet z kurczaka z kuskusem

2026-05-16T10:56:18+02:00

Kuskus to produkt łączący w sobie cechy kaszy i makaronu. Wywodzi się z kuchni krajów Maghrebu, czyli rejonów północnej Afryki - przede wszystkim Maroka, (...)

Zupa krem z marchewki i pieczonej papryki

2026-05-13T20:30:56+02:00

Marchew to doskonałe źródło beta-karotenu, który nazywany jest także prowitaminą A. Jest silnym przeciwutleniaczem, który korzystnie wpływa na stan naszej (...)

Sałatka owocowa z kurczakiem lekkie danie zdrowa przekąska

2026-05-11T18:23:47+02:00

Sałatka z kurczakiem i owocami to lekki, a jednocześnie sycący posiłek. Świetnie sprawdzi się np. jako drugie śniadanie do szkoły czy pracy.Połączenie mięsa i (...)

Kluski z jogurtu

2026-05-09T15:41:10+02:00

Dodatki skrobiowe to niemal nieodłączna część obiadu. A warto o nich pamiętać, ponieważ są doskonałym źródłem energii. Znajdziemy w nich nie tylko węglowodany, (...)