Nuterba- blog kulinarno-dietetyczny - Mikser Kulinarny RSS

Regulacja poboru pokarmu i zaburzenia u osób z nadwagą

2026-05-17T21:20:19+02:00

Nie zawsze rada typu dieta „MŻ” sprawdza się przy redukcji masy ciała. Otóż regulacja poboru pokarmu to jeden z najbardziej złożonych procesów w organizmie – (...)

Wiśniowa chmurka bezglutenowa z mąki migdałowej

2026-05-09T19:27:19+02:00

Malinową chmurkę zapewne kojarzycie, tutaj propozycja z wiśniami i spodu na bazie mąki migdałowej. Składniki: Przygotowanie:

Analogi glp-1 a redukcja masy ciała

2026-04-25T19:35:09+02:00

Są pacjenci, z którymi redukcja masy ciała idzie naprawdę gładko- dajemy zalecenia lub jadłospis, osoba je stosuje i pięknie kilogramy spadają. Jednak u wielu (...)

Ciasto Snickers bez pieczenia

2026-03-27T19:09:24+01:00

Z cyklu ciasto „bez pieczenia” Składniki: Przygotowanie:

Tort owocowy

2026-01-06T20:35:47+01:00

Składniki: Przygotowanie:

Sernik Kinder Country w lżejszej wersji

2025-12-07T11:41:50+01:00

Składniki: Przygotowanie:

Bulgur z marynowanym tofu i warzywami

2025-11-30T21:09:58+01:00

Posiłek na zasadzie wykorzystania składników z poprzedniego dania, do tego kostka tofu, które zawsze pałęta się w lodówce ze szczyptą ziarenek i przypraw. (...)

Pizzerinki na serku wiejskim

2025-03-31T17:29:05+02:00

Macie ochotę na pizzę, ale sumienie nie pozwala? Jest na to sposób- pizzerinki na serku wiejskim. Składniki: Przygotowanie: Piekarnik nagrzewamy do 200 stopni (...)

Makaron z pesto jarmużowym

2025-02-10T13:22:42+01:00

Przepis na tzw. „oko”- ilości poszczególnych składników są orientacyjne. Składniki: Przygotowanie:

Wybory żywieniowe kobiet w cyklu menstruacyjnym

2025-02-02T13:41:46+01:00

Może mi się oberwie, ale odchudzenie kobiet jest zadaniem trudniejszym do zrealizowania niż odchudzanie mężczyzn, a fluktuacje hormonów w ciągu miesiąca, mają (...)