Zdrowo kolorowo lifestylowo - Mikser Kulinarny RSS

Ciasteczka owsiane z truskawkami

2015-04-19T11:20:26+02:00

Dzisiaj pomysł na :- pysznezdrowelekkiei szybkie w przygotowaniu ciasteczka owsiane ! :)Składniki:3 szklanki płatków owsianych górskich5 łyżek jogurtu (...)

Warstwowe smoothie z mango i jagodami

2015-03-19T12:28:03+01:00

Smoothie to orzeźwiający koktajl ze zmiksowanych owoców, często z dodatkiem lodu, czasami też z dodatkiem jogurtu lub mleka. To bomba witaminowa jest (...)

Kurczak ze szpinakiem i warzywami - szybki przepis

2015-03-17T21:47:25+01:00

Szybkie i przepyszne danie :) Dzisiaj pomysł na kurczaka ze szpinakiem i warzywami dla wielbicieli szpinaku ! A więc do dzieła ! :)Składniki:-200g świeżego (...)

Naleśniki z mąki żytniej razowej z nadzieniem serowo-kokosowym

2015-03-13T11:26:05+01:00

Dzisiaj pyszne i zdrowe naleśniki :)Chętnie poszukuje zdrowych zamienników tradycyjnych składników. Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać konieczności (...)

Owsianka kokosowa z bananem i borówką amerykańską

2015-03-12T11:04:36+01:00

Dzisiaj propozycja na śniadanie :)Zdrowotne właściwości owsianki znane są od zawsze. Owsianka stanowi źródło energii dlatego szczególnie polecana jest dla osób (...)

Lekki deser galaretkowy z owocami

2015-03-08T14:04:09+01:00

Galaretka to wyrób spożywczy, który dzięki zawartości żelatyny jest używany w kuchni do przygotowania deserów lub innych słodkich smakołyków. Dzisiaj (...)

Fit sałatka z tuńczykiem

2015-03-07T00:17:58+01:00

Bogaty witaminy i minerały, jedna z najzdrowszych ryb posiadająca niekwestionowane walory smakowe. O czym mowa? Tuńczyk ! Do największych zalet tuńczyka (...)

Szpinakowe smoothie

2015-03-07T00:16:48+01:00

Szpinak omijany szeroki łukiem wraca do łask za sprawą zdrowych i dietetycznych smoothie przyrządzanych z jego udziałem. Źle przyrządzony szpinak był dla wielu (...)

Wspaniały kurczak z ananasem i curry

2015-03-06T22:07:30+01:00

Dziś królem obiadu zostaje ananas.Najczęściej wykorzystywany do deserów oraz słodkich przekąsek.Ananas ma mnóstwo cennych dla zdrowia składników, najzdrowszy (...)

Bombowo witaminowy koktajl owocowy

2015-03-05T15:26:03+01:00

W zimowe i deszczowe wieczory najczęściej jesteśmy smutni i rozdrażnieni. Na poprawę humoru najczęściej wybieramy słodycze, czekoladę, batona lub to co akurat (...)