Zielony Sok - Mikser Kulinarny RSS

Sałatka z soczewicą, awokado i ananasem

2014-05-06T11:08:47+02:00

Skład na 2 porcje:2/3 szklanki ugotowanej lub skiełkowanej zielonej soczewicyduży pęczek natki pietruszkigarść świeżego oregano (niekoniecznie)2 posiekane (...)

Bananowy koktajl z mlekiem i kiwi

2014-05-04T14:44:37+02:00

Skład :2 banany1 kiwi1/2 szklanki liści mniszka lekarskiegomleko roślinne, woda kokosowa lub zwykła wodaZbieramy tylko młode listki mlecza, bo takie (...)

Słodkie ziemniaki z ciecierzycą i masłem orzechowym

2014-01-30T17:20:46+01:00

Połączenie słodkich ziemniaków z rozgrzewającymi przyprawami, imbirem i masłem orzechowym, które nadaje bardzo fajną nutę smakową.Składniki:5-6 słodkich (...)

Sałatka jaglana

2014-01-25T22:18:31+01:00

Na śniadanie, lunch, kolację... Smaczna i kolorowa:)Nie trzeba podgrzewać, więc można zabrać do pracy, czy w podróż.O zaletach kaszy jaglanej było już sporo i (...)

Muffiny bananowo-orzechowe

2014-01-10T13:04:26+01:00

Składniki na 12 muffin:2 duże dojrzałe banany 1 szklanka mąki gryczanej 1 szklanka mąki ryżowej1/2 szklanki rozdrobnionych orzechów włoskich1/2 szklanki (...)

Mleko kokosowe z przyprawami korzennymi

2013-12-23T11:40:06+01:00

Mleko kokosowe:1 szklanka wiórków kokosowych2 szklanki wodyWiórki zalewamy 1 szklanką gorącej wody, przykrywamy i odstawiamy na 2 godziny. Gdy wiórki porządnie (...)

Jaglany deser z awokado i kaki

2013-12-19T16:49:22+01:00

Składniki na 2 porcję :1/2 szklanki kaszy jaglanej1 awokado1 owoc kaki (sharon) 1 łyżka kakao (najlepiej RAW) 1 płaska łyżka oleju kokosowegoodrobinę mleka (...)

Zupa miso z wakame i warzywami

2013-12-10T13:53:21+01:00

Składniki: 1 por1 pietruszka2 nieduże marchewki1 cebula 5 pieczarek3 grzybki mun1/2 szklanki fasoli mung15cm glonu wakame3cm korzenia imbiru2 ząbki czosnku1 (...)

Ciasto marchewkowe z czekoladową nutą

2013-12-03T15:45:55+01:00

Bezglutenowa wersja wegańskiego ciasta marchewkowego:)Składniki:1,5 szklanki mąki gryczanej (można zmieszać z mąką ryżową)2 łyżeczki proszku do pieczenia1/2 (...)

Sałatka z awokado i owocem kaki

2013-12-01T13:13:08+01:00

Składniki na sałatkę na 1 osobę:liście szpinaku lub innej zieleniny 1/2 owoca kaki1/2 awokadołyżka uprażonych pestek słponecznikaDressing:półtorej łyżeczki (...)