8 marca 2013
Szaszłyki drobiowe na grill i patelnię
FAZA IIMożna je grillować na patelni grillowej lub na raclette.SKŁADNIKI:500g piersi z kurczakapół czerwonej papryki1/3 kiełbasy z fileta INDYKPOLcurryfrytki (...)
21 kwietnia 2013
Deser z mleka i żelatyny z aromatem czekoladowym i orzechowym
DeserSKŁADNIKI:1/2 litra mleka 2%3 łyżki mleka w proszku2 czubate łyżki serka homogenizowanego 0%2 płaskie łyżki żelatyny7 tabletek słodzika rozpuszczonego w (...)
5 lutego 2013
Sałatka z mortadellą i warzywami
Składniki:1/2 pekinki300g mortadeli 1 mała papryka zielona1 średni pomidor ( ja zimą używam małe na gałązce ok 5-7 szt ) 2 ogórki konserwowe lub (...)
20 maja 2013
Udka z kurczaka pieczone w ketchupie
I FAZASam przepis na kurczaka jest na I fazę, proteinową. Ale ja wykorzystałam go na fazę PW :) Dlatego zdjęcia są z brokułem .SKŁADNIKI:2 udka z (...)
28 stycznia 2013
Haszu - orientalna potrawa z mięsa mielonego i sałatką
Faza I250 gram mięsa mielonego z indykapół cebulkisól, pieprzczubata łyżeczka cynamonuna sałątkępół cebulkikorniszonsól, pieprzCebulę kroimy w drobną (...)
26 stycznia 2013
Zapiekanka z cukinii i mięsa mielonego
Składniki:1 cukinia1 mała papryka czerwona1 mała papryka zielona1 średnia cebula 300dag mięsa mielonego z indykaPrzyprawa do grillaSól, pieprzCebule kroimy na (...)
15 maja 2013
Przepyszne cukierki bez cukru
Chciałam się z wami podzielić taką informacją :)Na allegro dostępne są super cukierki Dukanowe bez cukru !Sprzedaje je kolorowytorcik Są przepyszne, pasują do (...)
21 maja 2013
Zapiekanka z makaronem, kabanosem i warzywami
III fazaSKŁADNIKI:Makaron pełnoziarnisty - mogą by świdry lub rurki4-5 kabanosów z kurczakaCebula Fasolka szparagowa 350gPomidory w puszce 5 łyżek ketchupu (...)
7 lutego 2013
Surówka z białej rzodkwi z jogurtem naturalnym
Dla tych którzy lubią rzodkiewkę :)1 średniej wielkości rzodkiew2 łyżki jogurtu naturalnegosól i świeżo zmielony pieprzRzodkiew obieramy i ścieramy na tarce o (...)
16 września 2013
Sos Tysiąca Wysp
SKŁADNIKI:2 łyżki jogurtu naturalnego2 łyżki ketchupu1 łyżka octu winnego3 tabletki słodzikaJAK ZROBIĆ:Słodzik rozpuścić w minimalnej ilości wrzącej (...)
8 maja 2013
Cukinia faszerowana pieczarkami na grill lub raclette
Wyśmienita przystawka do grilla lub na wakacyjne przyjęcie !SKŁADNIKI:1 cukinia,kabaczek,bakłażan50 dag pieczarek2 jajkaopcjonalnie ser PiórkoJAK (...)
16 września 2013
Zapiekanka z cukinii i papryki
II fazaPomysł zaczerpnięty z TVP1 od Roberta Sowy ( przepisy na stronie Dorady Smaków )SKŁADNIKI:1 Cukinia1 Papryka czerwona1 Papryka zielona1 Papryka żółta1 (...)
10 lutego 2013
Szynka w galarecie z warzywami
Kolejna już odsłona galaretek na śniadania lub kolacje:SKŁADNIKI:4-5 plasterków szynki drobiowej1/2 papryki czerwonej1 jajko OliwkiKostka o obniżonej (...)
6 lutego 2013
Kotlety mielone z piersi kurczaka nadziewane serem i ketchupem
I FAZASkładniki:pierś z kurczakasurowe jajkoser piórkoketchupbułka tartasól, pieprzprzyprawa do kurczakaopcjonalnie szczypiorek Jak robić:Pierś mielimyDodajemy (...)
19 kwietnia 2013
Ciasto dyniowe
DeserySKŁADNIKI:200-300 gram miąższu z dyni4 jajkaszczypta kwasku cytrynowego100 gram mąki kukurydzianejcynamon, imbir1 czubata łyżeczka proszku do (...)
8 maja 2013
Szaszłyki z grilla
II faza - grillSKŁADNIKI:Kiełbasa z fileta kurczakaCebulaPaprykaPomidory koktajloweInne warzywa które mogą nadawać się na grillaJAK ZROBIĆ:Kiełbasę kroimy w (...)
8 maja 2013
Pieczarki z grilla nadziewane twarogiem i cebulą
II faza - grillSKŁADNIKI:Duże pieczarki ( można policzyć 2 na osobę )Twaróg chudy z LidlaCebula Przyprawa do grillaSól, pieprz JAK ZROBIĆ:Cebulkę kroimy w (...)
1 maja 2013
Zapiekanka makaronowa
III faza - obiadSKŁADNIKI:Szklanka makaronu5 kabanosów drobiowych wędzonychPół główki cebuliPół papryki czerwonejKetchup JAK ZROBIĆ:Makaron zagotowaćCebulę i (...)
21 maja 2013
Udka z kurczaka w coli z przyprawami i ketchupem
II faza bo w składzie fixu jest olejSKŁADNIKI:4 udka z kurczakaCola zero w puszce6 łyżek pikantnego ketchupuWoreczek do pieczenia"Fix Knorr Soczyste żeberka w (...)
26 marca 2013
Kiełbasa smażona z cebulką
I fazaSKŁADNIKI:kiełbasa z piersi kurczaka (np.Morliny)1 mała cebulkasól i pieprzJAK ZROBIĆ: Cebule kroimy na małe pióraNa patelnie wrzucamy cebulę i smażymy (...)
5 lutego 2013
Budyń
FAZA Ipół litra mleka5-6 tabletek słodzikukakao lub cynamon do dekoracji1 opakowanie budyniu ( dowolny smak ) Z pól litra mleka odlać pol szklanki, resztę (...)
2 lutego 2013
Chrupiące ciasteczka kakaowe
Ciasteczka są wspaniałe gdy mamy ochote na coś chrupiącego i wyrazistego6 łyżek otrębów owsianych4 łyżki otrębów owsianych mielonych lub mąki owsianej2 łyżki (...)
10 kwietnia 2013
Kopytka z twarogiem
SKŁADNIKI:1 szklanka mąki kukurydzianej0,5 szklanki skrobi ziemniaczanej150g twarogu chudego 2 jajkaSólJAK ZROBIĆ:Wszystkie składniki ręcznie zagnieść na (...)
4 marca 2013
Ciasto czekoladowe z budyniem
SKŁADNIKI NA CIASTO :3 łyżki otrąb ( 2owsiane + 1 pszenne )200g serka waniliowegoAromat orzechowy 12 tabletek słodzika ( rozpuszczonego w małej łyżeczce (...)
6 lutego 2013
Galaretka owocowa
Galaretka owocowa nadaje się na deser lub do ciasta - pycha2 torebki herbaty owocowej (swój ulubiony smak)Łyżka żelatynySłodzik w tabletkach 3-4 w zależności (...)
