Dietetycznie. Moja rzeczywistość

my-reality-dietetycznie.blogspot.com

Nowe przepisy
Popularne

Przepisy

Dołącz do nas w 5 sekund - zbieraj i dodawaj przepisy, zgłaszaj nowe blogi, dyskutuj na forum i wyłącz reklamy 😄

my-reality-dietetycznie.blogspot.com
Opcje
Dietetycznie. Moja rzeczywistość

Blog zawiera mix eksperymentów kulinarnych oraz sprawdzonych przepisów na dietetyczne, zdrowe, bogate w białko, witaminy, błonnik, ... potrawy 😉


Zebranych przepisów
645
Przejść na bloga
172 554
Zapisanych przepisów
737
Podgląd
Opcje
2 listopada 2012

Dietetyczne ciasto

9.9K 9Zapisz
Za placek zabrałam się wczoraj, odstał noc w lodówce i dziś jest gotowy, trochębyłoz nim przygód , nieszczelnieowinęłamtortownicę folią i cała (...)
Podgląd
Opcje
16 września 2012

Szybki deser z serkiem i orzechami

8.4K 12Zapisz
Taki deser + program UGOTOWANI ;)Składniki:200g serka homogenizowanego naturalnego2 łyżeczki miodu3 łyżki pokrojonych orzechów włoskich2 łyżki płatków (...)
Podgląd
Opcje
19 listopada 2012

Sałatka z kapustą pekińską

4.7K 4Zapisz
Mój dzisiejszy obiad, w którym przetestowałam dwie przyprawy otrzymane od firmy Prymat, jedną z nich była sól ziołowa, która moim zdaniem jest super, dzięki (...)
Podgląd
Opcje
11 lipca 2013

Dietetyczne pizzerki

2.3K 8Zapisz
Wczoraj wieczorem pochłonęło mnie jedno z moich ulubionych zajęć, czyli przeglądanie przepisów w internecie, bardzo dawno tego nie robiłam! znalazłam przepis (...)
Podgląd
Opcje
23 listopada 2012

Dietetyczne naleśniki po bolońsku

2.2K 4Zapisz
Weekend oficjalnie rozpoczęty, za miesiąc o tej porze będziemy dzień przed wigilią, już sobie przypominam te coroczne pieczenie i gotowanie do późnych godzin (...)
Podgląd
Opcje
24 sierpnia 2012

Dietetyczna papryka nadziewana z mięsem z indyka

2K 0Zapisz
To było moje pierwsze podejście do nadziewany/ faszerowanych warzyw ;) tak podane danie zawsze wygląda ciekawie ;)Składniki:paprykaokoło 150-200g mięsa (...)
Podgląd
Opcje
9 października 2012

Dietetyczne kluski z serem na słodko

2K 11Zapisz
Jedno pranie wywieszone, drugie wstawione, śniadanie zjedzone, więc teraz mam chwilkę, żeby dodać przepis ;)dziś czeka mnie parę wypraw na miasto, dzień wolny (...)
Podgląd
Opcje
2 października 2012

Deser z kaszą kukurydzianą

2K 2Zapisz
Ostatnio naczytałam się o pozytywnych właściwościach kaszy kukurydzianej:jej główne zalety to zawartość witamin A, B i E (taka mieszanka witamin pomaga (...)
Podgląd
Opcje
30 sierpnia 2012

Dietetyczny majonez

1.9K 8Zapisz
Dodaję przepis bez zdjęcia, bo od wczoraj mam problem z załadowaniem jakiegokolwiek obrazu;(Przepis znalazłam TUTAJ żałuję że sama nie wpadłam na taki pomysł, (...)
Podgląd
Opcje
25 listopada 2012

Dietetyczny sernik na słodko z otrębami owsianymi

1.7K 6Zapisz
Ciacho dopopołudniowej kawki.dziś spędziłam niedzielę "aktywnie" w kuchni, robiąc kilka rzeczy na raz;)gotowanie stanowi dla mnie odskocznie od problemów, a (...)
Podgląd
Opcje
22 lutego 2013

Szybki deser truskawkowy

1.5K 1Zapisz
Oj dużo mam Wam do opowiedzenia. Zacznę od tego, że w tym tygodniu przechodziłam przymusowy odwyk od komputera i internetu! mój laptop padł na amen! wieczorem (...)
Podgląd
Opcje
9 sierpnia 2012

Zdrowe i dietetyczne ciastka zbożowe

1.4K 4Zapisz
Pokombinowałam trochę z przepisem na ciastka owsiane, które już wcześniej robiłam i wyszła mi nowa wersja, dobrze sprawdzają się na podwieczorek lub drugie (...)
Podgląd
Opcje
17 listopada 2012

Dietetyczne placuszki serowe

1.4K 2Zapisz
Zostałam zainspirowana naleśnikami z TEGO PRZEPISU, byłam lekkim niedowiarkiem, myślałam, że mi się rozpadną, bo miałam już kilka podejść do placków serowych, (...)
Podgląd
Opcje
12 grudnia 2013

Sałatka z kurczakiem, selerem, kukurydzą i ananasem

1.3K 0Zapisz
Komputer wrócił to i ja po części wróciłam ;)po części dlatego, że w dalszym ciągu nie mam zbytnio czasu na gotowanie i wymyślanie czegoś nowego, a po pracy (...)
Podgląd
Opcje
9 grudnia 2012

Ptasie mleczko na słodko i dietetycznie

1.3K 2Zapisz
Ostatnio mam trochę zaległości wdodawaniuprzepisów, niestety nie miałam dostępu do komputera, ale już wróciłam, trochę się tego nazbierało przez ten weekend ;) (...)
Podgląd
Opcje
11 listopada 2012

Pizza z dietą dukana

1.3K 2Zapisz
Pizza specyficzna bo spód zrobiony jest zgodnie z dietą dukana, jeśli chodzi o dodatki to już od was zależy ja dałam kukurydzę, która na tej diecie jest (...)
Podgląd
Opcje
12 października 2012

Dietetyczny sernik zebra

1.2K 3Zapisz
Wzorki na serniku miały wyjść inne, miała być zebra, a wyszło nie wiem co;pmoże następnym razem będzie lepiejdziś spędziłam dzień na świeżym powietrzu, (...)
Podgląd
Opcje
21 października 2012

Dietetyczny obiad z kurczakiem i surówką

1.2K 3Zapisz
Mój wczorajszy obiadek ;)Kurczak został upieczony na ruszcie profesjonalnie przez moją mamę ;)ja zajęłam się surówką, poniżej podaję przepis ;)Składniki:1 (...)
Podgląd
Opcje
4 września 2012

Dietetyczny kurczak w curry z brązowym ryżem

1.1K 2Zapisz
Danie idealne na obiad ! ;) właśniepochłonęłamswoją porcję i teraz wegetuję przed komputerem ;)Składniki:100g ryżu brązowego1-2 piersi z kurczaka0,5 szklanki (...)
Podgląd
Opcje
24 sierpnia 2012

Dietetyczne kotlety jajeczne

1.1K 5Zapisz
Pamiętam jak kiedyś jadłam kotlety jajeczne robione przez moją mamę tylko, że tam w środku była bułka pszenna, a smażone były na margarynie, tu przedstawiam (...)
Podgląd
Opcje
31 sierpnia 2012

Dietetyczna tarta z serem na słodko

1.1K 5Zapisz
Eksperyment udany i właśnie jest zjadany ;)polecam ! ;)Składniki:masa serowa:300g sera chudego białego Emilka2 jajka1łyżkabudyniu waniliowego bez (...)
Podgląd
Opcje
25 lipca 2014

Dietetyczne ciasto jogurtowe z borówkami

1K 5Zapisz
Myślałam, że nie dam rady dodać dziś tego przepisu, po pracy szybko biegłam na pociąg, w którym dla zabicia czasu zaczęłam spisywać post i teraz na szybko (...)
Podgląd
Opcje
15 lutego 2013

Sałatka ze szpinakiem

1K 3Zapisz
Mgła, wilgoć, nieeee, zdecydowanie to nie moja pogoda (w szczególności nie dla moich włosów;p)Kolejny weekend czas zacząć, zanim się zorientuję kolejny tydzień (...)
Podgląd
Opcje
8 sierpnia 2012

Zdrowe i dietetyczne ciastka owsiane piernikowe

1K 1Zapisz
To przekąska, którą przygotowałam sobie na mecz ;) plus chipsy z szynki już czekają ;)HISZPANIA - WŁOCHY ;)GO ! WŁOSI :)Składniki:12 łyżek otrębów2 łyżki (...)
Podgląd
Opcje
5 stycznia 2013

Placuszki otrębowe

1K 1Zapisz
Oj dawno nie dodawałam nic nowego, nie wiem co się dzieję, ale ostatnio jakoś nie mam ochotygotować, a co za tym idzie brakuję mi pomysłów na nowe przepisy, (...)