healthy-dreams.blogspot.com
12 lutego 2016
Chałwa lniana
Oczarowana pięknym opakowaniem chałwy lnianej, którą znalazłam w spożywczaku, bez zastanowienia sięgnęłam po jedną paczuszkę i szybko zaczęłam przyglądać się (...)
29 lipca 2015
Sajgonki z quinoą i grzybami mun
Uwielbiam alternatywne wersje sajgonek. W rzeczywistości możemy nadziewać je czymkolwiek zapragniemy. Wystarczy dać szansę naszej wyobraźni i mogą powstać (...)
1 grudnia 2014
Owsiano-bananowy sernik bez cukru i jajek
Ostatnio zostałam poproszona o wymyślenie sernika, którym można się zajadać bez ograniczeń, bez późniejszych wyrzutów sumienia. W zasadzie nie wiem czy można (...)
1 maja 2015
Truskawkowo-ryżowy deser z babką płesznik
Deser, który może stanowić idealne śniadanie, ale również podwieczorek. Standardowo użyłabym do jego wykonania nasion chia szałwii, które są idealne do (...)
21 października 2015
Kokosowy jagielnik ze śliwką
Chęć na kaszę jaglaną dopadła mnie wczorajszego wieczoru, co było sygnałem, że obowiązkowo muszę zjeść ją na śniadanie. Znalazłam wolną chwilę, aby przygotować (...)
30 stycznia 2015
Wegańskie sajgonki ze szpinakiem i bobem
Z jakiejś niewyjaśnionej przyczyny, zimą bardzo często jem szpinak. Stąd tak częste posty z jego udziałem. Dzisiaj postawiłam na wegańskie sajgonki. Bardzo (...)
18 kwietnia 2015
Mini wegańskie paszteciki z batata i ciecierzycy
Wegańskie paszteciki, tak zdrowe a tak mało popularne. Można je tworzyć na wiele sposobów. Sama cały czas odkrywam, coraz to nowsze połączenia. Przykładem jest (...)
28 stycznia 2015
Wegetariańska pizza ze szpinakiem i brokułem na spodzie z amarantusa
Przyjmując postanowienie "od dzisiaj zdrowo się odżywiam", musiałam zrezygnować z pizzerek. Właściwie to nawet za nimi nie tęsknię, aczkolwiek chciałam zrobić (...)
25 maja 2015
Wege panna cotta kukurydziano-truskawkowo-migdałowa
Nadszedł czas na kolejną odsłonę mojej wersji panna cotty. Standardowo- kukurydzianej, niestandardowo- dwuwarstwowej. Spód jest truskawkowo- migdałowy, (...)
16 grudnia 2014
Waniliowe muffinki bez pieczenia
Pora na małą odsłonę sposobu przygotowania muffinek, do których zrobienia nie będzie potrzebny nam piekarnik. Muffinki same w sobie są słodziutkie, więc nie (...)
26 stycznia 2015
Migdałowo-kokosowa jaglanka
Dzisiaj naszła mnie ochota na troszeczkę inne śniadanie. Standardowo zajadam się różnego rodzaju owsiankami. Tym razem postanowiłam na kaszę jaglaną. (...)
22 maja 2015
Gotowane wegańskie jaglane racuchy bezglutenowe
Gotowane racuchy? O TAK! Jest to w pewnym sensie wersja beztłuszczowa- bez smażenia, dzięki czemu idealna dla osób ograniczających kaloryczne przekąski. (...)
8 lutego 2015
Pomarańczowy serniczek z twarogu i pomarańczy
Moje dzisiejsze śniadanie: mini serniczek pomarańczowy. Tak banalnego w wykonaniu przepisu, chyba jeszcze nigdy nie podawałam. Ba! Nie dość, że z (...)
11 sierpnia 2015
Wegańska jabłkowa szarlotka amarantusowo-migdałowa
Dzisiaj pyszna szarlotka,słodka i idealna na letnie popołudnia. Banalna w przygotowaniu, nie wymaga wiele czasu, a do tego jest zdrowa. Dodatkowo zaskakuje (...)
14 lutego 2015
Wegańskie sakiewki z cieciorką i batatem
Danie/ przekąska szybka w wykonaniu, sycąca i zdrowa! Można ją w pewnym sensie zaliczyć do słodkości. Bataty, cieciorka i pomidory tworzą razem słodkawy (...)
9 maja 2015
Wegańskie ciastka amarantusowe z kiwi morwą białą i orzechami macadamia
Po pierwsze: przepis bez pieczenia! Super łatwy do wykonania :D Chyba zrobiłam się ostatnio leniwa.. Coraz częściej szukam wyjścia, dzięki któremu ominie mnie (...)
29 marca 2015
Zielony wegański gulasz z soją i spiruliną
Danie w którym dominuje kolor zielony, czyli wegański gulasz z soją. Obiad idealny w wiosennym okresie. Jest to mój ulubiony gluasz, zawiera wszystkie (...)
26 października 2015
Dyniowo-owsiane knedle z jabłkiem pieczone
Dzisiejszy dzień zaczęłam w bardzo dobrym nastroju, bo od pysznego, typowo jesiennego śniadania. Obudziłam się ze świadomością, że w piekarniku czekają na mnie (...)
21 września 2015
Muffiny Rafaello bez pieczenia
Koniec weekendu, koniec przyjemnej, beztroskiej niedzieli. Początek nowego tygodnia niesie za sobą przypływ nowych obowiązków, sprawdzianów i kartkówek. Co (...)
10 lutego 2015
Wegański jaglany pasztecik sojowy
Od tygodnia chodził za mną pomysł na jaglany pasztecik sojowy. Niestety musiałam czekać na niektóre składniki, które zamawiałam przed weekendem, dlatego też (...)
20 lipca 2016
Snickers tofu ciasto zdrowe wegańskie lekkie słodkie deser
Smak batonu Snickers ukryty w zdrowym, wegańskim cieście. Standardowo znikło z lodówki w ciągu jednego dnia. Tajemniczym pożeraczem owej słodkości byłam (...)
19 sierpnia 2015
Wege ciasto z cieciorki i borówkami
Super pyszne i słodkie (o dziwo, bo bez cukru, ksylitolu, czy stewii) ciasto cieciorkowe z borówkami. Przyznam szczerze, że jak dla mnie było ono idealne- ba! (...)
19 czerwca 2015
Wegański owsiany chleb
Normalnie nie przepadam za pieczywem, za to po upieczeniu domowego chlebka- nie mogę przestać się nim delektować.. Często kupujemy ciemne pieczywo, jednak nie (...)
30 kwietnia 2015
Rodzynkowa panna cotta z malinami
Kolejna odsłona mojej Panna Cotty. Standardowo bazą jest kaszka kukurydzianka, która idealnie nadaje się do tworzenia tego typu deserków. Ugotowana ma to do (...)
24 września 2015
Mini tarta owsiano-daktylowa z kiwi i nektarynką
Dotrwałam do czwartku, pięknego dnia, pięknie rozpoczętego- bo już samo śniadanie sprawiło mi wiele radości. Kolejne miłe momenty spotykały mnie w dalszej (...)
