4 marca 2013
Golonka z indyka pieczona w rękawie
Pierwszy raz w życiu robiłam golonkę. Jakąkolwiek golonkę! Przełamałam w końcu lody i kupiłam 2 sztuki. Nie bardzo wiedziałam co mam z nią zrobić i wymyśliłam (...)
20 kwietnia 2013
Pieczona pierś z kurczaka z warzywami
Znudziły mi się już kotlety wszelkiej maści. No ile można je jeść? Z okazji próby prowadzenia zdrowego trybu życia wymyśliłam sobie warzywa pieczone. Są (...)
18 stycznia 2013
Dietetyczna pierś z kurczaka faszerowana pomidorami i warzywami
Nie będę się rozwodzić jaka to ona pyszna i cudowna. Po prostu jest. Jest też faszerowana pomidorami i pieczona w folii z cukinia i porem :) Por.... ulubione (...)
19 listopada 2012
Ziemniaczane kluski kładzione szare kluchy
Jedna z wielu niezastąpionych polskich klusek. Polacy kochają kluski, jedzą je od pokoleń i chętnie do nich wracają. Syte, tanie i raczej niedietetyczne. Te (...)
4 grudnia 2012
Wafle z masą krówkową
Deser w 2 minuty? A czemu nie! A jak? A no właśnie tak! Proste? Proste! no i tanie:D Składniki: opakowanie wafli suchych tortowych puszka masy krówkowej (...)
16 listopada 2012
Szybkie ciasto z jabłkami i cynamonem
Naszło mnie na ciasto... w domu resztki, tylko jabłka. Czasu wieczorem po pracy też nie zza wiele. Wymyśliłam więc szybkie ciasto z jabłkami i cynamonem. (...)
3 grudnia 2012
Dietetyczna pierś z kurczaka w sosie jogurtowym z czosnkiem i ziołami
Jeśli się mylę to proszę mnie poprawić ale pierś z kurczaka sama w sobie jest chyba dość dietetyczna:). Gdy nie dodamy do nie tony oleju oczywiście. Moja (...)
3 kwietnia 2013
Sałatka z tuńczykiem
Tak mi jakoś brakowało warzywek... Miałam ochotę na sałatkę. Zdecydowanie! W planach była inna... którą na pewno zrobię na dniach i również wrzucę przepis ale (...)
26 stycznia 2013
Dietetyczny kebab
Dziś zrobiłam dwie wersje. 1 dla męża ze zwykłą tortilla a 2 dla mnie... jak odchudziłam dla kebaba? W sumie za wiele nad tym nie myślałam ale zależało mi by (...)
10 lutego 2013
Dietetyczna sałatka z szynką i ananasem
Chodziła za mną już od dawna:) Jest absolutnie cudowna i ją uwielbiam. Z racji iż średnio przepadam za kukurydzą z puszki to dałam jej mniej, ale nie widzę nic (...)
4 lipca 2013
Mini roladki z tortilli z serem i szynką
Imprezowa zagrycha czyli jak zrobić inaczej kanapeczki imprezowe ;) szybkie banalne a jakie smaczne! Składniki: 6 placków tortilli 1/2 papryki 1 pomidor sałata (...)
27 czerwca 2013
Kotlety z piersi kurczaka z serem
Takie oszukane nasze schabowe. Moje nawet podwójnie oszukane bo nie dość, że bez wieprzowiny to jeszcze bez jajka i mleka ;) Kto powiedział, że nie da się (...)
30 września 2012
Puszyste racuchy z jabłkami
No i jest! Sezon na jabłka :) - wspaniałe owoce! Mają mnóstwo odmian więc każdy znajdzie takie, które mu posmakują- moje ulubione to twarde, kruche soczyste (...)
12 czerwca 2013
Wegetariański gulasz meksykański
Postanowiłam zasmakować w kuchni wegetariańskiej... kilka razy zdarzyło mi się wejść do GreenmWaya ale w domu nigdy nie próbowałam tworzyć wege dań. Teraz (...)
21 maja 2013
Dietetyczny kurczak z cukinią i pieczarkami
Lato się zbliża, zima odeszła już w niepamięć więc i tłuste jedzenie można schować w kąt. Albo gdzieś do szafki... głęboko :) Ostatnio w pracy koleżanka (...)
17 października 2012
Sałatka z brokułem i szynką
Ostatnio naszło mnie na sałakę z brokułem. Nie wiem skąd taka zachcianka- skoro jakoś nigdy mi się nie zdarzyło takiej jeść... Ale nie czekałam długo i na (...)
30 września 2012
Roladki z kurczaka z warzywami i ogórkiem konserwowym
Obiad zrobiony w 20 min. Sądziłam, że będzie jako taki a wyszedł przepyszny! Prosty, smaczny i lekki bo bez tłuszczu :) Składniki: pierś z kurczaka papryka (...)
29 października 2012
Bułki żytnie
Ostatnimi czasy staram się rezygnować z białej mąki pszennej, a że nie do końca ufam "żytnim" lub "pełnoziarnistym" bułkom z piekarni postanowiłam zrobić je (...)
21 marca 2013
Sałatka z rukolą fetą i kurczakiem
Z okazji próby choć w minimalnym stopniu zmiany żywienia na zdrowszy, mniej kaloryczny, bardziej dietetyczny a jednocześnie równie smaczny zrobiłam sałatkę z (...)
22 stycznia 2013
Bitki z indyka w sosie śmietanowym
Smakowało mi ... mąż podjadał córce wnioskuje więc że jemu też smakowało. Składniki: 400 g piersi z indyka 1/2 litra bulionu 1/2 szkl śmietany 3 łyżki wina (...)
15 listopada 2012
Udka z kurczaka w kapuście
Tęskno mi się zrobiło za polską kuchnia. Jedna z bliskich mi osób już słynie z "bioderek w kapuście". Dawno mnie u niej nie było a przepisu nie znam więc (...)
15 października 2012
Pierś z kurczaka w sosie piwnym
Brzmi wytrawnie a jest bardzo prostą i szybką potrawą, ze składników które każdy student zapewne ma w domu :) Składniki: pierś z kurczaka cebula piwo jasne (...)
25 listopada 2012
Zupa krem z czerwonej fasoli
Dawno temu w mexykańskiej restauracji namówiono mnie do zamówienia kremu z fasoli. Zrobiłam to niechętnie gdyż była to chyba najbrzydsza zupa jaką kiedykolwiek (...)
14 listopada 2012
Sałatka z kurczakiem i porem
Lekka i szybka sałatka :) Ma bardzo ciekawy słodko - ostry smak. Warto spróbować :) Składniki: Pierś z kurczaka duży por puszka kukurydzy puszka ananasa (...)
20 listopada 2012
Razowe muffiny na słono
Wróciłam do domu i miałam ochotę zjeść na kolację coś innego... coś smacznego, coś szybkiego i na ciepło. I przyszły mi do głowy razowe muffiny. Zajrzałam do (...)
