moje-dietetyczne-fantazje.blogspot.com
9 grudnia 2016
Dietetyczny sos paprykowy
Hej ! Dzisiaj tak na szybko wrzucam bardzo smaczny i prosty sos . Juz dawno chcialam go sprobowac zrobic.. i wow w koncu sie udalo ;) .Nadaj sie idealnie do (...)
29 stycznia 2015
Dietetyczne pierogi ze szpinakiem
Nie wierzę , że sama je zrobiłam i że wyszły takie smaczne ! Zawsze jako dziecko pomagałam mojej mamie kleić pierogi , ewentualnie jeszcze wtedy gdy (...)
23 stycznia 2015
Warzywne Leczo
Z braku czasu postanowiłam zrobić coś na szybko i żeby starczyło chociaż na 3 dni :D Pobiegłam do sklepu i wpadł mi pewien pomysł do głowy - w sumie za oknem (...)
3 marca 2015
Naleśniki z kurczakiem i warzywami
Ostatnio mam jakąś fazę na robienie zdrowszych wersji tych niezdrowych posiłków- takich jak hamburgery , kebaby itd.. Przechadzając się po krakowskim rynku, (...)
16 lutego 2017
Dietetyczna pizza na spodzie z mąki orkiszowej
Hejka ! Już dawno chciałam zrobić taka domową pizze bez wszystkich tych zagęszczaczy i nie wiadomo jeszcze czego . Moje perypetie ogólnie z pieczeniem ciast i (...)
15 stycznia 2015
Kasza jaglana z kiwi
Dzisiaj na śniadanie jedna z najzdrowszych kasz :) Jest świetnym dodatkiem do mięs , jak i dań słodkich. Jednak często zdarza się , ze po ugotowaniu ma lekko (...)
3 lutego 2017
Dietetyczne porosołowe pierogi
Hej kochani ! Pewnie wielu z Was zastanawia się co zrobić z kurczakiem który został z rosołu poprzedniego dnia , też miałam ten dylemat i postanowiłam zrobić (...)
8 stycznia 2015
Kalafior w jajku na ostro
Witam ponownie ;)Dzisiaj Kalafior w wersji na ostro ;) Ma on bardzo mało kalori ( w 100 g - 22 kCal ) , wiec idealnie nadalej się na kolacje czy podwieczorek (...)
20 lutego 2015
Kurczak curry z kaszą pęczak
Piątek , piąteczek , piątunio ... Jak ja kocham ten dzień , zwłaszcza wieczór kiedy wiem , że nie muszę jutro iść do pracy czy jak wiele z Was do szkoły . (...)
6 stycznia 2017
Dietetyczne tortille z łososiem wędzonym i szpinakiem
Hey!Danie a raczej przekąska z serii idealne na impreze i na obiad ląduje na moim blogu . Nie jest wcale trudne, wrecz banalnie proste do zrobienia . Nie (...)
9 stycznia 2015
Pyszna zupa jarzynowa z fasolką szparagową
Witam :)Pogoda za oknem nie zachęca mnie do wyjścia z domu , dlatego w takie chłodne zimowe dni lubię ugotować sobie coś rozgrzewającego . Pomyślałam więc o (...)
6 stycznia 2017
Dietetyczne placuszki twarogowe
Hej kochani !Święta się skończyły , zaczynamy nowy rok , wielu z Was pewnie postanowiło zdrowiej się odżywiać i bardzo dobrze . Ja szczerze mówiąc nie (...)
17 lutego 2015
Sałatka z tuńczykiem i ryżem
Cześć ! Dzisiaj mamy ostatki , zazwyczaj każdy z Nas je śledzika , ja natomiast nie przepadam za jego smakiem i przygotowałam sałatkę z trochę inną rybką - (...)
20 marca 2015
Dietetyczny krupnik z kaszą pęczak
Jeeeej jak jak dawno nic tutaj nie pisałam ... W końcu jednak się "zmogłam " :) Dawno nie jadłam żadnych dietetycznych zupek , a krupnik przypomina mi trochę (...)
6 lutego 2015
Brokułowa sałatka
Witam kochani :) Jak Wam mija piątkowy wieczór? Ja niestety siedzę przed stertą notatek i przygotowuję się na jutrzejsze egzaminy ;/ Powiedziałam sobie , że na (...)
13 lutego 2015
Mintaj w sosie pomidorowym
Witajcie Kochani :) Jak Wam mija piątkowy wieczór ? Macie jakieś plany ? Ja wybieram się na urodziny mojej koleżanki z pracy .. dlatego przed takim wydarzeniem (...)
29 stycznia 2015
Mega zdrowa owsianka z jagodami goji
Każdy dobrze o tym wie , że Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia . Wiem , że wielu z Was nie ma czasu aby zjeść coś przed pójściem do pracy czy (...)
9 grudnia 2016
Kotleciki z ciecierzycy - zdrowy przepis na obiad i kolację
Hej ! Dzisiaj mega pyszny i dietetyczny przepis. Na poczatku podeszlam bardzo sceptycznie do robienia kotlecikow , myslalam ze beda miec smak orzechowy ,ale (...)
23 grudnia 2016
Dietetyczna ryba po grecku
Hej kochani ! Wigilia juz jutro , kazdy z Nas ma mase przygotowan na ten wyjatkowy dzien . Ja w swieta odpuszczam sobie , W ten jeden dzien w roku chce dobrze (...)
15 stycznia 2015
Pikantna zupa krem z pieczarek
Pierwszy raz zrobiłam taki krem z pieczarek , nie wygląda on zbyt dobrze ale za to naprawdę fajnie smakuje :) Ma w dodatku bardzo mało kalorii jedna miseczka (...)
13 lutego 2015
Placuszki jabłkowe
Hello ! Nie wiem jak u Was , ale u mnie w Krakowie jest przecudowna pogoda ... dlatego zaraz ubieram buciki i zmykam pobiegać :) Tymczasem na śniadanko , lub (...)
2 marca 2015
Mus z kaszy jaglanej i owoców na śniadanie
Witam :) Ostatnio się trochę " zaniedbałam " z dodawaniem postów , ale mam zamiar to wszystko nadrobić :) Dzisiejszego dnia bardzo prosty przepis , który (...)
19 sierpnia 2016
Dietetyczna sałatka z kurczaka
Hej kochani ! Po tak dlugiej przerwie w koncu wrocilam , z nowym przepisem nie tylko w kuchni ale i na zycie ... a mianowicie tyle rzeczy sie zmienilo w tak (...)
22 listopada 2016
Dietetyczna sałatka z burakiem i serem feta
Hej kochani !Dzisiaj przepis bardzo prosty i zarazem szybki . Juz dawno naprawdę , dawno temu zamierzałam zrobić tą sałatkę i w koncu jakims cudem mi sie udalo (...)
31 stycznia 2017
Dietetyczne racuchy z ananasem
Hej ! Wiele osób zobaczywszy racuchy pomysli sobie "oo, nie nie jestem na diecie , nie wolno mi ! " , nic bardziej mylnego mój przepis ma o wiele mniej kalorii (...)
