Jako substytut czegoś słodkiego i tego " coś " co nam brakuje na dietach odchudzających - polecam Wam wszystkim galaretki owocowe. Można je robić samemu trochę (...)
Dziś polecam Wam wszystkim na śniadanie - parówki sojowe. Ta alternatywa dla mięsnych i kalorycznych parówek wieprzowych na pewno nam nie zaszkodzi. Produkty (...)
Dziś polecam kolejny szybki i smaczny przepis na danie obiadowe. Może być i zdrowo i smacznie - naleśniki po meksykańsku. Składniki nam potrzebne: Ciasto (...)
Winogrona a dieta: korzyści i wpływ na odchudzanie
3371Zapisz
Dziś na podwieczorek albo na przekąskę polecam wam winogrona - Ja wybrałem czerwone ale białe tak samo smaczne;) Winogrona są dobrym zamiennikiem (...)
Hej! Przepraszam za tak długą przerwę w blogowaniu, ale serio miałem brak czasu;) Dziś polecam zupę szpinakową - wbrew pozorom jest smaczna i zdrowa. Szpinak (...)
Dieta kapuściana - to pierwszy post z nowej serii na blogu - Czytelnia. Tutaj postaram się przedstawić najciekawsze pozycje czytelnicze na polskim rynku. (...)
Pieprz cayenne to jest z najbardziej ostrych przypraw, papryka zazwyczaj jest sprzedawana w postaci suszonej ale ja ostatnio miałem okazję kupić ją też na (...)
Arbuz ile ma kalorii i czy jest wskazany na diecie
2761Zapisz
Jedną z większych bolączek osób odchudzających się jest - spożywanie płynów. Powinniśmy wypijać co najmniej 1,5 litra dziennie najlepiej wody. Na ratunek latem (...)
Jazda na rowerze jest typowym ćwiczeniem areobowym , czyli tzw tlenowym. Podczas ćwiczeń tlenowych najszybciej i najłatwiej spalić tkankę tłuszczową. Jednak (...)
W tym tygodniu postanowiłem że zaczynam kształtować mięśnie mojego brzucha. Co prawda nie widać ich jeszcze dobrze ale jak to mówią nie od razu Rzym zbudowali. (...)
Czy bieganie pomaga schudnąć? Dobre pytanie - niby pomaga ale czy naprawdę? Ostatnio moja waga zatrzymała się na 81kg i nie chce spaść więc trzeba coś z tym (...)
Suplementy diety a odchudzanie - czy pomagają skutecznie schudnąć?
2240Zapisz
Na polskim rynku dostępny jest tylko jeden lek na odchudzanie. Znacznie więcej oferowanych jest suplementów diety wspomagających odchudzanie, ale nie zastąpią (...)
Święta, Święta i po Świętach.. w tym okresie całkowicie zapomniałem co to dieta;) Jadłem co chciałem i kiedy chciałem, nie patrzyłem na porę dnia jak i na (...)
Dziś polecam przepis na pyszny domowy sos pieczarkowy. Przepis znalazłem na Vitalia.pl i postanowiłem go wykorzystać do obiadu. Miała być pieczeń rzymska ale (...)
Dziś polecam wam pomysł na przekąskę lub jeden z posiłków między jednym z głównych posiłków takich jak śniadanie, obiad czy kolacja. Szynka z kurcząt - ma (...)
Cześć Gdy ostatnio byłem na zakupach w supermarkecie - zwróciłem uwagę na produkt na który od dawna nie zwracałem uwagi. Z opakowania wygląda na zwykła zupkę (...)
Najbardziej smaczny sos koperkowy to taki zrobiony w domu z użyciem świeżych składników.. Dzis na szybkie śniadanie zrobiłem właśnie sos - dip koperkowy z (...)
Czerwona herbata Pu-erh uprawiana jest już od ponad 1700 lat. Mówi się również że ma właściwości leczące szczególnie dla osób z spora nadwagą. Herbata ta (...)
