tasty-and-fit.blogspot.com
7 kwietnia 2017
Ulubiona sałatka wielkanocna
Jest to nasza ulubiona sałatka na Wielkanoc, zawsze znika ze stołu jako pierwsza. Bardzo fajnie smakuje i przede wszystkim doskonale wpisuje się w Wielkanocną (...)
12 grudnia 2017
Dietetyczny bigos dla cukrzyków
Wersji bigosu jest tyle ile jest kucharzy :) Nasza wersja jest z kiszona i białą kapustą, schabem, drobiowymi kiełbaskami, piersią kurczaka i pieczarkami. Robi (...)
9 października 2016
Drobiowy pasztet z papryką bez pieczenia
Domowy, drobiowy pasztet, który jest prosty, pyszny i szybki do przygotowania. Jako dodatki można dodać to na co tylko mamy ochotę - paprykę, suszone pomidory, (...)
25 czerwca 2016
Fit nuggetsy z kurczaka w chrupiącej panierce pieczone w piekarniku
Dziś zapraszam na fit nuggetsy z kurczaka w pysznej marynacie obtoczone w płatkach kukurydzianych. Pieczone w piekarniku, więc bez tłuszczu. Idealnie sprawdzą (...)
16 maja 2017
Domowa pieczeń z kurczaka - drób wędlina bez konserwantów
Pyszna drobiowa wędlina. Zrobiona w domu, więc wiemy co jemy - soczyste mięsko z udek i piersi kurczaka, przede wszystkim bez konserwantów. Można ją upiec tak (...)
8 maja 2016
Sałatka na grillowanie najlepiej smakuje z mięsem i piwem
Szybka, smaczna sałatka ziemniaczana, która najlepiej smakuje przy grillu do pieczonego mięska, kiełbaski i zimnego piwka.Składniki:ok 6-7 młodych ziemniaków3 (...)
21 lipca 2016
Obiad jednogarnkowy gulasz z fasolą i warzywami w sosie paprykowym
Smaczny, sycący wieprzowy gulasz z warzywami w pikantnym sosie paprykowym. Polecam!Składniki300-400 g mięsa wieprzowego - najlepiej schab ale może być łopatka (...)
12 maja 2016
Jogurtowe ciasto z malinami, truskawkami i borówką amerykańską
Bardzo łatwe i szybkie jogurtowe ciasto. W sam raz do zrobienia na szybko gdy jadą goście. Smakuje wyśmienicie i bardzo szybko znika ze stołu :)P.S. wybaczcie (...)
13 września 2016
Pierogi ruskie na golasa
Jeżeli bardzo lubimy pierogi ruskie ,a nie chce nam się ich lepić, te kluseczki z pewnością są dobrą alternatywą. Przepis podglądnęłam w Kuchni+ i tak mi się (...)
23 listopada 2017
Murzynek z dżemem
Prosty, smaczny, szybko się robi i chyba każdy go lubi. Na kolacje z kubkiem mleka w sam raz!Składniki:3,5 szkl. mąki2 łyżeczki proszku do pieczenia1 łyżeczka (...)
24 maja 2017
Ruskie naleśniki z serem, cebulką i ziemniakami
Ruskie naleśniki czyli naleśniki z serem, cebulką i ziemniakami. Uwielbiamy ruskie pierogi ale nie zawsze jest czas i chęci aby je lepić :-) więc tym razem (...)
8 listopada 2016
Sos grzybowy z pieprzem i koperkiem
Sezon grzybowy w pełni, więc dzisiaj zapraszam na pyszny grzybowy sos. Jest bardzo łatwy w przygotowaniu i robi się go dość szybko.Składniki:0,5 kg grzybów np. (...)
18 listopada 2016
Śnieżny puch
Przepis na to ciasto pojawiał się tak często, że postanowiłam je spróbować, tym bardziej że skład nie jest aż tak tuczący ;) Samo ciasto szybko się robi, (...)
11 sierpnia 2016
Fit kuleczki Rafaello z kaszy jaglanej
Kto z nas nie uwielbia rafaello? Tych małych kokosowych słodkich kuleczek z migdałem w środku? Niestety te kupne kuleczki mają bardzo dużo kalori i niezdrowych (...)
19 września 2016
Łatwy domowy drożdżowy chleb z ziarnami
Wiele osób chce piec chleb, jeść domowy, ale twierdzą, że to trudne. Dzisiaj przepis na chleb który jest łatwy i zawsze wychodzi a do tego jest (...)
23 września 2017
Domowa mielonka z łopatki - pieczona wędlina do kanapek
Kolejna odsłona domowej wędliny. Pieczona mielonka z łopatki. Bardzo prosta i szybka do zrobienia. Idealna na kanapki, pasuje z różnymi dodatkami. Robiona w (...)
11 września 2018
Krupnik z kaszą gryczaną
Gęsta, treściwa i zdrowa zupka którą uwielbiamy.Składniki:ok. 1 litr wodyporcja rosołowa lub ćwiartka kurczaka - co lubimy50 g kaszy gryczanej prażonej2-3 (...)
16 listopada 2017
Oszukane zrazy z surówką z kapusty włoskiej
Propozycja na obiad - surówka z kapusty włoskiej i oszukane zrazy czyli kotlety mielone nadziewane papryką i ogórkiem konserwowym
7 listopada 2018
Imprezowe przystawki: stripsy, koreczki i mini tortille
Koreczki:chleb - u nas pumpernikielser pleśniowylistki bazyliisalamioliwkiŚlimaczki z łososiem:tortillepłaty łososiaserek śmietankowy lub chrzanowyTortille (...)
12 lipca 2016
Szybkie gołąbki bez zawijania
Gołąbki to dość pracochłonne danie, idąc więc na skróty, można zrobić tzw. gołąbki bez zawijania. Zamiast zawijać farsz mięsny w obgotowane liście kapusty, (...)
2 października 2017
Zapiekanka gyros
Pyszna, szybka zapiekanka na obiadek. Polecam!Składniki:Dwa woreczki ryżuDwie pojedyncze piersi kurczakaPrzyprawa do gyrosaKeczup, majonezMała puszka (...)
