yummy-tasty-delicious.blogspot.com
26 czerwca 2016
Ryż z warzywami
Hej, hej! Ojej, jak dawno mnie tu nie było, aż szok! Kiedy zleciał ten rok? Pewnie gdy uczyłam się do sesji i innych tego typu po drodze.Od teraz postaram się (...)
29 maja 2015
Bataty pieczone - przepis na smaczne i zdrowe danie główne
Ostatnio będąc na zakupach zauważyłam bataty, pomyślałam, że w sumie spróbuje je przygotować. Po powrocie do domu szybko wrzuciłam wyszukiwaną frazę w starego (...)
17 maja 2015
Szybki i zdrowy deser bananowy
Co potrzebujesz :- dwa słoiki dowolnej wielkości,- płatki owsiane,- jogurt grecki,- banan,- żurawina i kakao (jeśli masz ochotę).Jak to zrobić:Składniki, jak (...)
11 marca 2015
Chia pudding z dodatkami – zdrowe śniadanie i kolacja
Ostatnio Instagram zalewa fala zdjęć puddingu chia, wiec jako kucharz ciekawy nowych smaków postanowiłam sprawdzić o co tyle szumu. Zakochałam się! Idealne na (...)
3 marca 2015
Placki kukurydziane z warzywami
Składniki :- 1 jajko,- mleko (około szklanki),- woda (około szklanki),- mąka kukurydziana (około 2 szklanek),- sól (1 łyżka),- brokuł ugotowany na parze,- (...)
19 stycznia 2015
Tosty z jajkiem
Składniki :- 2 kromki chleba, ja akurat miałam tostowy,- 2 jajka,- sól,- curry,- czosnek granulowany,- olej do smażenia.Przygotowanie :Z kromek chleba wycinamy (...)
13 stycznia 2015
Chlebek kukurydziany odsłona 2
Składniki :- 250 ml maślanki,- 2 jajka,- 60g roztopionego masła,- 200g mąki kukurydzianej,- 150g mąki pszennej,- 1/2 łyżeczki sody,- 1/2 łyżeczki soli,- 2 (...)
21 listopada 2014
Owsianka z kokosem
Składniki :- pół szklanki mleka,- pół szklanki wody,- 5 łyżek płatków owsianych,- 2 łyżki wiórków kokosowych,- łyżeczka miodu (opcjonalnie).Wszystko wrzucamy (...)
21 października 2014
Bananowa owsianka
Aby wykonać tak pyszne, pożywne i zdrowe śniadanie, potrzebujesz :- 1 banana,- trochę mleka,- trochę płatków owsianych,- owoce do posypania z wierzchu.Pół (...)
4 września 2014
Kakaowe placuszki z borówkami
Składniki :- 3 łyżki jogurtu naturalnego,- 3 łyżki mąki,- jajko,- 5 łyżeczek kakao,- 3 łyżeczki cukru,- oliwa do smażenia,- owoce (u mnie (...)
12 czerwca 2014
Usmażone kromki chleba z jajkiem i szpinakiem
Składniki :- dwie kromki dowolnego chleba,- olej do smażenia,- kilka liści szpinaku baby,- pomidorki koktajlowe,- jajko,- sól i pieprz do smaku.Przygotowanie : (...)
9 czerwca 2014
Wiosenna sałatka z serkiem wiejskim
Składniki :- garść liści szpinaku baby,- 4 rzodkiewki,- 5 pomidorków koktajlowych,- ćwiartka papryki,- połowa serka wiejskiego,- sól i pieprz do (...)
5 czerwca 2014
Lekka owsianka z owocami
Składniki :- 1 szklanka płatków owsianych,- 2 szklanki wody,- 2 łyżeczki miodu,- owoce wedle uznania.Przygotowanie :Płatki wsypujemy do garnka, zalewamy wodą i (...)
2 czerwca 2014
Placuszki ryżowe
Składniki :- 1,5 szklanki ryżu,- 4 szklanki wody,- 2 kostki rosołowe,- 4 marchewki,- bułka tarta,- olej,- curry,- papryka ostra,- pieprz,- słonecznik (...)
29 maja 2014
Chlebek kukurydziany z curry i pomidorkami koktajlowymi
Składniki :- 200g mąki kukurydzianej,- 150g mąki pszennej,- 2 łyżeczki proszku do pieczenia,- 1/2 łyżeczki sody,- 1/2 łyżeczki soli,- łyżeczka curry,- 250ml (...)
28 maja 2014
Szybka sałatka dla jednej osoby
Składniki :- garść liści szpinaku baby,- pięć pomidorków koktajlowych,- oliwa z oliwek,- grzanki,- dwie łyżki groszku z puszki.Przygotowanie :Szpinak i (...)
27 maja 2014
Krówka dla leniuchów
Składniki :- 3 paczki krakersów solonych,- 2 puszki masy kajmakowej,- 0,5 litra śmietany kremówki,- łyżka żelatyny,- 3 łyżki cukru pudru,- mleko,- masa do (...)
27 maja 2014
Pyszne i zdrowe naleśniki bez mąki
Składniki :- pół szklanki płatków owsianych,- dwie łyżki otrębów żytnich,- jedno jajko,- łyżeczka miodu,- trzy łyżki mleka,- dwie łyżeczki oleju (...)
24 stycznia 2014
Tosty francuskie z cynamonem, bananem i miodem
Składniki :- 5 kromek chleba tostowego,- 3 łyżeczki cynamonu,- 2 jajka,- 3 łyżki masła,- banan,- 2 łyżeczki miodu.Przygotowanie :Jajka rozbijamy w miseczce, (...)
26 czerwca 2013
Nowe sposoby na schabowego
Składniki :* 4 plastry schabowego,* 2 jajka,* szklanka bułki tartej,* przyprawa curry,* pieprz cayenne,* rozmaryn,* mleko.Mięso rozbijamy na cienkie kotlety. (...)
26 czerwca 2013
Letnie smoothie o smaku mango
Składniki :* mango,* banan,* 200 ml serka waniliowego (ja dałam Danio),* 2 łyżki otrębów owsianych.Wszystkie składniki miksujemy do uzyskania gładkiej masy. (...)
25 czerwca 2013
Koktajl bananowy z kiwi i czekoladą
Składniki :* dwa małe banany,* kiwi,* duży jogurt naturalny,* łyżeczka miodu lipowego,* 2,5 łyżki otrębów owsianych,* kostka czekolady do dekoracji.Owoce (...)
24 czerwca 2013
Sałatka ze szpinakiem i kurczakiem
Składniki :* pomidory koktajlowe,* dwie piersi z kurczaka,* słonecznik,* opakowanie szpinaku,* oliwa z oliwek,* awokado,* sól morska,* pieprz.Piersi kurczaka (...)
24 czerwca 2013
Smoothie bananowe
Smoothie bananowySkładniki :* dwa banany,* 150g serka homogenizowanego o smaku waniliowym,* 4 łyżeczki otrębów owsianych,* łyżka jogurtu naturalnego,* listek (...)
