Zdrowo i aktywnie

www.zdrowo-i-aktywnie.pl

Nowe przepisy
Popularne

Przepisy

Dołącz do nas w 5 sekund - zbieraj i dodawaj przepisy, zgłaszaj nowe blogi, dyskutuj na forum i wyłącz reklamy 😄

www.zdrowo-i-aktywnie.pl
Opcje
Zdrowo i aktywnie

Zdrowe i proste przepisy które z pewnością Wam posmakują, porady oraz ćwiczenia. Wszystko co potrzebne do aktywnego trybu życia 😀


Autor
Zebranych przepisów
333
Przejść na bloga
34 523
Zapisanych przepisów
689
Podgląd
Opcje
11 lipca 2018

Sernik królewski prosty i pyszny spodem kakaowym

965 47Zapisz
Nie wiem jak u Was, ale u mnie jest to zdecydowanie nr 1 wśród serników ze spodem w wersji kakaowej. Nie dość, że wygląda super, to smakiem zawsze powala. I (...)
Podgląd
Opcje
20 czerwca 2018

Szybka szarlotka z bezą

308 9Zapisz
Szarlotki z pewnością każdy zna i ma swoje ulubione rodzaje. Ja dzisiaj zaprezentuję Wam drugą moją ulubioną wersję zaraz po zwykłej klasycznej. Wystarczy (...)
Podgląd
Opcje
1 sierpnia 2018

Szybkie pełnoziarniste ciasto ze śliwkami

307 6Zapisz
Pełnoziarniste ciasto z dodatkiem śliwek do wykonania w ekspresowym tempie. Mocno aromatyczne oraz wilgotne.Przygotowanie: 15 minutPieczenie: 60 minutKoszt: (...)
Podgląd
Opcje
26 czerwca 2018

Sernik z kulkami i polewą morelową

300 7Zapisz
Serniki jako niewielka część ciast pasują do wszystkiego i można je modyfikować na każdy sposób. Ze spodem i bez, na zimno czy pieczone, z dodatkami lub same. (...)
Podgląd
Opcje
4 maja 2018

Placuszki twarogowe na śniadanie i deser

254 5Zapisz
Jak tam mija majówka? Mam nadzieję, że w pełni korzystacie ze słońca i wolego czasu. W takie dni świetnie sprawdzają się dania na zimno, dlatego dziś (...)
Podgląd
Opcje
27 czerwca 2017

Szybki murzynek na maślance

252 8Zapisz
Ten moment kiedy dowiadujesz się, że za niedługo odwiedzą Cię goście a nie masz czym ich poczęstować!? Przybywam z pomocą moi kochani
Podgląd
Opcje
15 września 2018

Jaglany Snickers ze słodko słonym karmelem

229 7Zapisz
Słodko słony karmel z daktyli i masła orzechowego, połączony z kaszą jaglaną tworzy ciasto idealne! Dodatkowo wykonane jest w wersji bez (...)
Podgląd
Opcje
23 września 2017

Kotlety paprochy

222 1Zapisz
Witajcie!
Podgląd
Opcje
16 października 2017

Zapiekanka makaronowa na ostro

220 5Zapisz
Dzień dobry!
Podgląd
Opcje
18 kwietnia 2018

Korzyści zdrowotne ze spożywania smalcu

215 4Zapisz
Produkt, którego pewnie wiele osób nie skojarzyłoby ze zdrowym odżywianiem. Wbrew pozorom smalec wieprzowy i gęsi zawiera zdrowe tłuszcze jedno i (...)
Podgląd
Opcje
30 kwietnia 2019

Placki z twarogu i brokułów

200 3Zapisz
Podgląd
Opcje
16 sierpnia 2018

Sernik czekoladowy na orzechowym spodzie bez pieczenia

197 1Zapisz
Mocno czekoladowy z kawałkami czekolady i na orzechowo-orkiszowym spodzie sernik na zimno.Przygotowanie: 60 minutKoszt: TanieNie wiem jak u Was, ale u mnie (...)
Podgląd
Opcje
18 lipca 2017

Ruskie kotlety z buraczkami i ziemniakami

196 8Zapisz
Często zdarza się, że zostają nam ziemniaki z poprzedniego dnia i przydałoby się zrobić z nich coś smacznego☝ Dzisiaj zaproponuję Wam pyszne kotleciki, tylko z (...)
Podgląd
Opcje
14 lipca 2018

Ciasto usta murzynka

194 4Zapisz
Nietypowa nazwa ciasta pewnie powiedziecie, ale naprawdę nie wiedziałam jak je nazwać. Na Facebooku pytałam się Was jakiś czas temu, to dostałam odpowiedzi (...)
Podgląd
Opcje
11 października 2017

Prosta krucha szarlotka

189 8Zapisz
Na szczęście jabłuszka mamy dostępne cały rok i takich ciast jak szarlotki nigdy nie zabraknie na naszych stołach
Podgląd
Opcje
23 października 2017

Polecane twarogi - wybierz najlepszy dla siebie

180 2Zapisz
Jeśli nie mamy nietolerancji i możemy spokojnie spożywać nabiał, powinien się tam znaleźć niezastąpiony twaróg. Oczywiście nie powinniśmy kupować pierwszego (...)
Podgląd
Opcje
27 marca 2018

Sos chrzanowo jajeczny na Wielkanoc

175 6Zapisz
Polecam ten sos na zbliżające się święta Wielkanocne. Idealnie sprawdzi się do wędlin, kiełbasy, czy nawet znajdzie się miejsce obok sałatki czy faszerowanego (...)
Podgląd
Opcje
9 września 2017

Naleśnikowe wrapy z kurczakiem i warzywami

172 5Zapisz
Wakacje dobiegły końca, uczniowie do szkoły a wraz z tym pytanie.. co wsiąść ze sobą do jedzenia oprócz zwyczajnej kanapki, jabłka czy drożdżówki jak to ma w (...)
Podgląd
Opcje
3 kwietnia 2018

Zapiekane mini tortille

170 4Zapisz
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ciekawy zamiennik zwykłych naleśników czy tortilli. Idealnie nadadzą się na przekąskę podczas imprez czy (...)
Podgląd
Opcje
7 października 2017

Kruche ciasto kokosowe z rodzynkami

170 2Zapisz
Ochota na słodkie nie raz każdemu przychodzi znienacka. Nie jestem inna, jestem łasuchem i słodkiego nie potrafię sobie odmówić
Podgląd
Opcje
12 marca 2018

Domowa czekolada z dwóch składników

167 4Zapisz
Dzień dobry. W końcu mamy temperatury na plusie, to i humor jest od razu lepszy
Podgląd
Opcje
4 października 2017

Pasztet z cukinii – doskonały przepis na sezonowe danie

164 1Zapisz
google_ad_client = "ca-pub-9330148888060747"; google_ad_slot = "6542007950"; google_ad_width = 728; google_ad_height = 15; Chodź sezon na świeżą działkową (...)
Podgląd
Opcje
29 sierpnia 2017

Proteinowy fit kopiec kreta

160 3Zapisz
Dzisiaj zaprezentuję Wam moją wersje Kopca Kreta :) Przepisów jest mnóstwo, gotowców też nie brakuje. Ja robię wszystkie dania po swojemu, dzięki czemu nie mam (...)
Podgląd
Opcje
29 września 2017

Ciasto bananowo czekoladowe z orzechami

158 3Zapisz
Nadchodzi dzień chłopaka drogie dziewczynki, także pamiętajcie okazać z tej okazji więcej całusów swojej drugiej połówce
Podgląd
Opcje
2 lutego 2018

Ciastka kaszaki z czekoladą i kakao

155 5Zapisz
Ostatnio będąc na zakupach za namową narzeczonego, wpadły w moje ręce herbatniki pełnoziarniste w mega opakowaniu. Stwierdził, że muszę coś z nich fajnego (...)