Zdrowsza Kuchnia

zdrowszakuchnia.blogspot.com

Nowe przepisy
Popularne

Przepisy

Dołącz do nas w 5 sekund - zbieraj i dodawaj przepisy, zgłaszaj nowe blogi, dyskutuj na forum i wyłącz reklamy 😄

zdrowszakuchnia.blogspot.com
Opcje
Zdrowsza Kuchnia

czyli wiem, co jem


Autor
Zebranych przepisów
132
Przejść na bloga
43 771
Zapisanych przepisów
190
Podgląd
Opcje
10 września 2012

Sok z aronii z pomarańczą

2K 5Zapisz
Miałam koniecznie wypróbować tą wersję soku z aronii. Polecił mi ją pewien anonimowy gość, po tym jak dodałam przepis na sok z aronii. Dziękuję, wypróbowałam i (...)
Podgląd
Opcje
3 kwietnia 2012

Sok z jeżyn

1.8K 7Zapisz
Aby wykorzystać ładną pogodę, wybraliśmy się dzisiaj na spacer do lasu.Ku naszemu wielkiemu zadowoleniu odkryliśmy miejsce obfite w jeżyny.Niestety jeżyny (...)
Podgląd
Opcje
14 kwietnia 2012

Kotlety z ciecierzycy

1.7K 5Zapisz
Ciecierzycę można przygotować na wiele sposobów. Jednym z nich są kotlety, do których przygotowania chciałabym Was zachęcić. Ale czy ciecierzyca potrzebuje (...)
Podgląd
Opcje
16 lipca 2012

Jogurtowe ciasto z porzeczkami

1.6K 1Zapisz
Po jogurtowym cieście z truskawkami, przyszła kolej na wersję z czarną porzeczką.Obawiałam się trochę, że w trakcie pieczenia pojawi się zbyt dużo soku i (...)
Podgląd
Opcje
4 lipca 2012

Batoniki bakaliowe z migdałami i orzechami

1.3K 2Zapisz
Takie batoniki przygotowuje się błyskawicznie, a dzięki bakaliom zyskują niepowtarzalny smak. Jeśli chcecie zaskoczyć swoich gości, koniecznie wypróbujcie ten (...)
Podgląd
Opcje
24 marca 2012

Domowa wędlina z indyka

1.2K 3Zapisz
Od dawna nie jem czerwonego mięsa, ale często kupowałam wędlinę drobiową. Jednak i to się zmieniło.Od pewnego czasu jedynymi nabywanymi przeze mnie produktami (...)
Podgląd
Opcje
22 sierpnia 2012

Sok z aronii

1.2K 1Zapisz
Dzisiejszym postem chciałabym Was bardzo zachęcić do przygotowania soku z aronii. Bo taki sok przyda się nie tylko na przeziębienie... Warto pić go codziennie, (...)
Podgląd
Opcje
21 sierpnia 2012

Ogórki małosolne i kiszone domowej roboty

1.1K 3Zapisz
Spożywanie kiszonek znacząco zwiększa naszą odporność na infekcje. Dlatego dzisiaj przedstawiam Wam bardzo prosty przepis na ogórki małosolne i kiszone domowej (...)
Podgląd
Opcje
20 września 2012

Nutella ze śliwek

1.1K 2Zapisz
Obowiązkowo co roku przygotowuję nutellę ze śliwek, bo mój Mąż jest jej wielkim fanem. Później kilkanaście słoiczków stoi w spiżarni i czeka na swoją (...)
Podgląd
Opcje
3 kwietnia 2012

Konfitura z jeżyn

1.1K 2Zapisz
1 litr jeżyn1 szklanka cukru trzcinowegoJeżyny zasypujemy cukrem i gotujemy na małym ogniu, aby puściły sok.Następnie odcedzamy na sitku owoce od soku.Gorącą (...)
Podgląd
Opcje
4 lutego 2013

Ciasteczka owsiane z orzechami i miodem bez mąki

999 3Zapisz
Bez mąki, bez jajek, bez masła, bez proszku do pieczenia, bez chemii...Te ciasteczka to efekt pracy zespołowej. Zawsze Mąż zajmuje się przygotowaniem masy, a (...)
Podgląd
Opcje
18 września 2012

Orzeźwiający napój miętowy

966 3Zapisz
Liście mięty zawierają olejek lotny (z głównym składnikiem mentolem) oraz flawonoidy, gorycze i garbniki. Zawarty w mięcie mentol działa m.in. kojąco przy (...)
Podgląd
Opcje
1 kwietnia 2013

Sernik wiedeński

853 1Zapisz
Ostatnio ciągle piekłam ten sernik i pomyślałam, że najwyższy czas spróbować czegoś nowego. Nowy sernik różni się od poprzedniego pod wieloma względami, przede (...)
Podgląd
Opcje
20 kwietnia 2012

Buraczki z czosnkiem na ciepło

838 1Zapisz
Ostatnio bardzo polubiłam buraczki, a te podane z czosnkiem na ciepło uwielbiam- najchętniej jadłabym je codziennie;) Najbardziej smakują mi podane z (...)
Podgląd
Opcje
24 lutego 2013

Muffiny marchewkowe z żurawiną

806 3Zapisz
Napisała do mnie Dominika, którą zainteresował przepis na Muffiny marchewkowe z rodzynkami. Dominika chciała przede wszystkim wiedzieć jak wyglądają w środku, (...)
Podgląd
Opcje
1 maja 2012

Kotlety z selera

730 2Zapisz
Kotlety warzywne są przepyszne, dlatego dzisiaj mam dla Was kolejną propozycję- bardzo smaczne kotlety z selera. Oprócz wysokich walorów smakowych i (...)
Podgląd
Opcje
24 marca 2012

Bigos wegetariański z czerwonej kapusty

688 2Zapisz
Kapusta zawiera m.in. takie pierwiastki, jak fosfor, wapń, potas, mangan, miedź, sód oraz żelazo. Ponadto jest źródłem wielu witamin (A, C, E oraz witamin z (...)
Podgląd
Opcje
28 czerwca 2012

Jogurtowe ciasto z truskawkami

684 1Zapisz
Pierwszy raz piekłam to ciasto będąc nastolatką. W trakcie przygotowywania ciasta okazało się, że w domu zabrakło sody oczyszczonej, nie było również proszku (...)
Podgląd
Opcje
16 lutego 2013

Sałatka z łososia, pasta z łososia

670 5Zapisz
No dobrze, przyznaję- łosoś zawrócił mi ostatnio w głowie. Był już taki i taki, i jeszcze taki. Ale... jest to bardzo zdrowa miłość, bo przepełniona kwasami (...)
Podgląd
Opcje
25 sierpnia 2012

Pomidory w słonej zalewie

608 2Zapisz
Takie pomidory przygotowywałam pierwszy raz. Jestem bardzo ciekawa jak będą smakowały zimą. Jednak do zimy zostało jeszcze trochę czasu, więc póki co muszę się (...)
Podgląd
Opcje
4 marca 2013

Pasta z ciecierzycy

599 1Zapisz
Ciecierzyca ponownie odwiedziła moją kuchnię. Tym razem przybrała postać smakowitej pasty. Jej przygotowanie jest dziecinnie proste, ale o tym za (...)
Podgląd
Opcje
12 maja 2012

Kulki życia – zdrowe słodkie przekąski z suszonych owoców

592 4Zapisz
Te zdrowe kuleczki robią niemałą furorę! Idealnie nadają się jako mała, słodka (ale zdrowa) przekąska w ciągu dnia, ale niewątpliwie sprawdzą się również na (...)
Podgląd
Opcje
10 kwietnia 2012

Sernik z rosą - łatwy przepis na pyszny deser wielkanocny

565 1Zapisz
Przepis na ten sernik dostałam od koleżanki z pracy rok temu. Przez ten czas stał się hitem wszystkich przyjęć. Dlatego nie mogło go zabraknąć również w (...)
Podgląd
Opcje
26 kwietnia 2012

Mąka z pestek dyni - zdrowe i odżywcze źródło składników odżywczych

536 1Zapisz
Pestki dyni zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, są również źródłem wielu witamin i minerałów (m.in. cynku poprawiającego wygląd skóry, włosów i paznokci). (...)
Podgląd
Opcje
19 kwietnia 2012

Wilgotne muffiny czekoladowe z burakami

518 1Zapisz
Te muffinki rozpływają się w ustach, a do tego zawierają m.in. potas, wapń, żelazo i magnez. Ich istotnym składnikiem są buraki oraz gorzka czekolada. Ten (...)