zielonyrondel.blogspot.com
17 kwietnia 2013
Bananowo-czekoladowy koktajl proteinowy
Z serii moich dań średnio dietetycznych :). Lubię koktajle na wiele sposobów, zaraz zacznie się sezon na świeże owoce więc będzie można poszaleć ! Jednak jest (...)
14 maja 2013
Śniadanie na diecie South Beach cz.1.
Tak sobię myślę,że to idealna pora na dietę south beatch! Warzywa zaczynają smakować tak jak powinny, jest kolorowo i ciepło przez co nie chce się, aż tak (...)
28 grudnia 2013
Polędwiczki wieprzowe zawijane w bekonie
Jadłam kiedyś takie pyszne w jednej z olsztyńskich restauracji i już wiedziaąłm, że kiedyś będę musiałą sprobować tego w domu... Oczywiście przeszperałam (...)
21 maja 2013
Bliny z pomoczką
O tej potrawie pomyślałam w pierwszej kolejności gdy zobaczyłam konkurs Maggi. Dodam, że danie te również ma dla mnie ogromne sentymentalne znaczenie, ponieważ (...)
26 kwietnia 2013
Green smoothie
Zielono mi la, la la la ! Wiosno trwaj !!! A wraz z nią pogodny słoneczny nastrój, gdy tak za oknem słonecznie i zbliża się długi weekend i czas bikini :P, to (...)
16 kwietnia 2013
Kebab bez buły w sałatce z kurczakiem i fetą
Lubie sobie zjeść taki kebab w bułce, normalnie bez bułki go lubię ! Więc zamiast dopłacać za te bulę robię w domu :) bez buły w formie sałatki .Zawartość (...)
6 września 2013
Makaron ze szpinakiem i rukolą
Rozsądne gotowanie, wchodzi mi w nawyk ;). Nie jest to, żadna dieta, ale przestrzegam zasady, że ma być zdrowo, lekko i smacznie...Makarony uwielbiam pod każdą (...)
14 czerwca 2013
Ostry twarożek na kolację w diecie south beach i dukana
Dieta u mnie tak różnie, kwadratowo i podłużnie, trzymam sie mało kurczowo, ale jak na razie Pani waga dośc laskawie spada :P.Dziś posilek na kolację lekki i (...)
21 kwietnia 2013
Śmietankowa pizza z tuńczykiem i brie
Pizza chodziła za mną od wczoraj i wołała zjedz mnie, zjedz !!! Ale wczoraj wróciliśmy zbyt późno, aby serwować pizzę, ale dziś skoro to niedziela i w dodatku (...)
11 czerwca 2013
Zupa z zielonego groszku
Zielony rondel został bez kuchni !!! Przeprowadził się mieszka na kartonach i żywi się szczęściem, miłoscią i daniami z termomixa, bo wciąż czeka na kuchenkę (...)
1 maja 2013
Ostry duet bakłażan i pomidor
Potrawę ta wymysliłąm na szybko z tego co akurat było pod ręką. Dośc pikantna, lekka, bezmięsna o intensywnym smaku pomidorów. Jak dla mnie to danie na kolację (...)
13 września 2014
Sandwich serwis – kolorowe przekąski i kanapki na różne okazje
Zawsze lubiłam gdy jedzenie cieszyło moje oko, teraz naprawdę możemy się wyżyć, łącząc smaki i kolory. Ubierać przekąski w piękną formę :)Zapraszamy (...)
17 kwietnia 2013
Grzankowa sałata
No sałatki to lubię, nie ma co, najbardziej jak mi ktoś pod nos poda ! co się niestety nie często zdarza :). Na szczęście opatentowany sposób na sałatki jest (...)
28 kwietnia 2013
Zupa krem brokułowa z serem i pestkami dyni
Zupę trzeba zawsze zjeść ! Tak mówiła babcia i miała zupełna rację, bo zupa jest ciepła, zdrowa i niskokaloryczna jeżeli nie ugorujemy jej na tłusto :). A dziś (...)
13 maja 2013
Pstrąg z pieca
Trochę mnie mniej ostatnio, bo mniej gotuję :), dietka dalej trwa i niestety, ale muszę stwierdzić, że z braku czasu polotu starcza mi jedynie na pierś z (...)
16 maja 2013
Śniadanie na diecie sb Kanapki
Jak tak sobie myslałam o diecie south beach to najdrudniej było mi wyobrazić sobie brak pieczywa i kanapek! Co prawda w książce było wspomniane, że można (...)
5 maja 2013
Sałatkowo kremowy ziemniak w słoiku
Sezon piknikowy czas zacząć ! Za oknem jest naprawdę pięknie, słonecznie i przyjemnie, chciałoby się poleżeć i poleniuchować . Dlatego mam dla was dziś pyszną, (...)
24 września 2013
Schabowy z ziemniakami - domowy obiad
naszło mnie jakoś tak zwyczajnie, po ludzku, jak w domu u babci zjeść schabowego .... hmmm może nie mnie naszło, ale jak się zapytałam lubego co by zjadł na (...)
22 kwietnia 2013
Makaron z czosnkiem, oliwą i pepperoni
Przepis ten poleciła mi siostra i jej mąż jako jeden ze swoich ulubionych i chciałam im serdecznie podziękować, bo zagości w mojej kuchni na stałe! (...)
16 kwietnia 2013
Zupa rybna inaczej
Jakoś tak nie lubię jak mi się w kuchni coś marnuje ! Bo przecież jedzenie to rzecz święta a niektórym brakuje, więc właśnie tak powstała zupa rybna z tego co (...)
8 maja 2014
Tarta szpinakowa
Jako, że nabyłam ślicznej urody foremkę, trzeba było ją szybko wypróować... Muszę przyznać, iż to moja pierwsza w życiu tarta... Wyszło? Sami zobaczcie (...)
16 marca 2014
Nadziane muffiny wytrawne z farszem
Jak już się ma zainstalowany ten piekarnik to się chce coś upiec :)No i mam fazę na babeczki, dziś wytrawne z farszem.Zawartość zielonego rondla:Ciasto:300g (...)
20 kwietnia 2013
Pieczywo czosnkowe
Kiedyś w pewnej restauracji jako starter serwowano pieczywo z oliwą z oliwek, to było bardzo dawno temu kiedy moja świadomość kulinarna była jeszcze bardzo (...)
18 kwietnia 2013
Kasza wiejska z jabłkami i cynamonem na śniadanie
Czasem tak mam, ze zaglądam do lodówki a tam światło :) i właśnie dzisiejszy przepis zrodził się w taki sposób, miał być po prostu ryz z jabłkami i cynamonem, (...)
25 maja 2014
Lekka frittata
Dziś danie z tych na diecie, lekkie pożywne i bardzo smaczne. Bez dodatku łuszczu. Silikonowa foremka sprawdziła się idenalnie.Zawartość zielonego rondla3 (...)
