Dołącz do nas w 5 sekund - zbieraj i dodawaj przepisy, zgłaszaj nowe blogi, dyskutuj na forum i wyłącz reklamy 😄
Dieta eliminacyjno-rotacyjna. Przepisy na stosunkowo łatwe, szybkie i pyszne posilki i desery. Eliminacja w diecie = produkty: Bez glutenu, bez laktozy, bez kazeiny, bez cukrów prostych, bez konserwantów, bez chemii, produkty nisko przetworzone, produkty wysokobiałkowe, produkty bogate w tłuszcze nienasycone. Obróbka pokarmów: gotowane/ gotowane na parze, duszone, pieczone, smażone na maśle klarowanym. Rotacja w diecie= spożywanie produktow danej rodziny botanicznej lub zoologicznej w rotacji 4-7 dniowej. Cheat meal’e. Posiłki bez diety raz na kilka tygodni. Przepisy na latwe, szybkie i pyszne dania. Czekolada, czekolada, czekolada 😀
