Atlas smaków

atlassmakow.blogspot.com

Nowe przepisy
Popularne

Przepisy

Dołącz do nas w 5 sekund - zbieraj i dodawaj przepisy, zgłaszaj nowe blogi, dyskutuj na forum i wyłącz reklamy 😄

atlassmakow.blogspot.com
Opcje
Atlas smaków

Przepisy kulinarne z apetycznymi zdjęciami potraw i filmami instruktażowymi - krok po kroku ( https://www.youtube.com/atlas_smakow ) Szybkie obiady, kolacje na ciepło, pyszne sałatki. Przepisy dla mamy i dziecka. Przepisy fit. Potrawy bez glutenu i bez nabiału.


Autor
Zebranych przepisów
309
Przejść na bloga
29 925
Zapisanych przepisów
238

Podgląd
Opcje
16 marca 2018

Roladki z szynki z chrzanem i warzywami

3.3K 42Zapisz
SKŁADNIKI:( na 6 porcji ) 2 łyżki majonezułyżeczka tartego chrzanu1/4 czerwonej papryki4 rzodkiewki2 jajka na twardo6 plastrów szynkipół (...)
Podgląd
Opcje
19 marca 2018

Koreczki wielkanocne

512 11Zapisz
SKŁADNIKI:( na 7 szt. ) majonezbiała parzona kiełbasajajko na półtwardo4 suszone pomidoryrzeżuchawykałaczkiWYKONANIE:1.Kiełbasę i jajko pokrój w grube plastry (...)
Podgląd
Opcje
7 listopada 2016

Quiche Lorraine z kurczakiem i serem

322 6Zapisz
Słynny placek lotaryński - rodzaj ciasta zapiekanego z boczkiem, szynką, tartym serem i jajami i sosem bolognese.Dziś moja wersja z wędzonym kurczakiem :) (...)
Podgląd
Opcje
7 listopada 2016

Zrazy wołowe zawijane

314 4Zapisz
1 kg wołowiny bez kości ( udziec,antrykot )20 dag boczku wędzonego, surowego3 ogórki kiszone2 cebule3 kromki razowego chlebaostra musztarda2 ząbki czosnkuliść (...)
Podgląd
Opcje
7 listopada 2016

Zupa z pieczonej kaczki

214 0Zapisz
Apetyczny sposób na wykorzystanie kawałków kaczki - prosta, aromatyczna zupa z kości pieczonej kaczki.PRZEPIS NA PIECZONĄ KACZKĘkości i skrawki pozostałe z (...)
Podgląd
Opcje
21 marca 2018

Sałatka wielkanocna z białą kiełbasą

196 4Zapisz
SKŁADNIKI: 2 łyżki jogurtu naturalnegołyżka majonezułyżeczka tartego chrzanusól2 rzodkiewkiszczypiorek1/4 czerwonej papryki2 jajka na twardo2 białe kiełbasy (...)
Podgląd
Opcje
5 września 2017

Mrożenie liści selera i pora do zimowych zup

Prywatny
Podgląd
Opcje
7 listopada 2016

Rolada ze szczupaka

181 1Zapisz
Roladę ze szczupaka testowałam miesiąc temu. Rybkę miałam świeżo złowioną i jej wyfiletowanie nie było łatwe! Ryba ma baaardzo dużo ości i trzeba mieć do niej (...)
Podgląd
Opcje
26 kwietnia 2017

Pierogi z suszonymi pomidorami

170 2Zapisz
Wypatrzyłam przepis w najnowszym wydaniu " Moje gotowanie". Zrobiłam tego samego dnia :)Połączenie suszonych pomidorów i pikantnej kiełbaski zawsze smakuje (...)
Podgląd
Opcje
14 grudnia 2018

Sałatka z wędzonym kurczakiem

160 9Zapisz
Podgląd
Opcje
24 lutego 2018

Sałatka z kurczakiem i pomarańczą

158 6Zapisz
SKŁADNIKI:( na 2 porcje ) pół opakowania roszpunki2 pomarańcze1/3 owocu granatu40 g orzechów włoskich150 g filetu z kurczakałyżeczka oleju rzepakowego Winegret (...)
Podgląd
Opcje
7 listopada 2016

Czekośliwka - połączenie śliwkowych powideł z czekoladą

152 0Zapisz
Czekośliwkę poznałam u Smakoterapii. Połączenie moich ukochanych powideł śliwkowych i czekolady! To musiało być przepyszne! W pełni przekonał mnie opis o (...)
Podgląd
Opcje
12 kwietnia 2017

Soczysty pieczony schab

150 1Zapisz
SKŁADNIKI: ok 1500 kcal1 k schabu bez kościłyżeczka soli morskiej3 ząbki czosnku3 łyżki oliwy z oliwekłyżka octu jabłkowegołyżka majerankułyżeczka (...)
Podgląd
Opcje
7 kwietnia 2017

Śledzie ze śliwką w occie

150 1Zapisz
SKŁADNIKI:( 2 porcje ) 1 porcja = 350 kcal150 g filetów śledziowych solonych2 średnie cebule ( 90 g)185 g śliwek w occie ( ok 15 szt. )2 łyżki (...)
Podgląd
Opcje
7 listopada 2016

Miodek majowy syrop z mniszka

149 0Zapisz
" Miodek majowy-surogatmiodu pszczelegootrzymywany z kwiatówmniszka lekarskiego. Medycyna ludowa przypisywała mu właściwości wzmacniające i oczyszczające (...)
Podgląd
Opcje
27 marca 2018

Sałatka warstwowa z jajkiem i rzodkiewką

145 2Zapisz
SKŁADNIKI: 200 g szynki4 jajka na twardo4 łyżki majonezu150 g żółtego serapęczek rzodkiewekrzeżuchaWYKONANIE:1.Szynkę i jajka pokroić w kostkę.2.Żółty ser (...)
Podgląd
Opcje
7 listopada 2016

Sos grzybowy ze świeżych leśnych grzybów

143 0Zapisz
Prosty przepis na pyszny, kremowy sos grzybowy.Sos może być samodzielnym daniem lub dodatkiem do mięs, kasz, kopytek, makaronów, klusek śląskich ...A grzyby (...)
Podgląd
Opcje
9 kwietnia 2019

Sałatka z pieczarkami

142 4Zapisz
Podgląd
Opcje
18 grudnia 2018

Koreczki śledziowe na Wigilię - pyszne przekąski

140 5Zapisz
Podgląd
Opcje
1 maja 2017

Surówka z kapusty pekińskiej, jabłka i rzeżuchy

138 1Zapisz
INSTRUKCJA - KROK PO KROKU: SKŁADNIKI:( 2 porcje ) 1 porcja = 59 kcal3 liście kapusty pekińskiejpół słodkiego jabłkagarść rzeżuchyłyżeczka oliwy z (...)
Podgląd
Opcje
2 marca 2017

Pieczona płotka

134 0Zapisz
W zdrowej diecie powinniśmy jeść 2-3 porcje ryb tygodniowo, każda ok 100g.Ryby są bogatym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3(EPA, DHA i (...)
Podgląd
Opcje
10 lipca 2017

Zupa literek dla dzieci

134 0Zapisz
Wpis przeniesiony na moja nowa stronę:http://bestideafor.com/zupa-pomidorowa-dla-dzieci/
Podgląd
Opcje
23 stycznia 2017

Sałatka z rukolą fetą i ogórkiem

133 1Zapisz
Składniki:pół ogórka50 g sera fetagarść rukoliłyżeczka oliwy z oliweksól i pieprz do smaku2 łyżki prażonego słonecznikakromka chleba żytnio-pszennego z (...)
Podgląd
Opcje
7 listopada 2016

Sałatka z paluszków krabowych i selera naciowego

129 1Zapisz
Składniki:opakowanie paluszków krabowych ok 100g5 gałązek selera naciowego4 łyżki kukurydzy konserwowejkoperek1 łyżka majonezusól i pieprzPaluszki krabowe (...)
Podgląd
Opcje
1 marca 2017

Zupa dyniowa z mleczkiem kokosowym

128 0Zapisz
SKŁADNIKI: ( 3 duże porcje ) 1 porcja = ok 200 kcal1 mała dynia hokkaido ( ok 1 kg )0,5 l wodyśrednia cebulaząbek czosnku200 ml mleczka kokosowego1/4 łyżeczki (...)