classygympassion.blogspot.com
29 lutego 2016
Dietetyczny sernik proteinowy z odżywką białkową, niskowęglowodanowy
Dietetyczny sernikz odżywką białkowąIdealnie nada się jako posiłek potreningowy!Bogate w białko, za to z ograniczoną liczbą węglowodanów (low-carb) ciasto jest (...)
15 stycznia 2017
Fit orzechowe ciastka owsiane z masłem orzechowym
Kruche ciasteczka owsiane z masłem orzechowymPyszne, delikatne, orzechowe… Nie można się im oprzeć! Są dobrym źródłem energii dla ludzi aktywnych fizycznie. (...)
17 kwietnia 2016
Tort kanapkowy z łososiem i krewetkami
Przekąska na imprezęczyli...TORT KANAPKOWY z łososiem i krewetkami Świetny zamiennik kanapek! Strzał w dziesiątkę na imprezę rodzinną, bądź ze znajomymi! (...)
30 marca 2017
Sałatka makaronowa z kurczakiem i warzywami
Sałatkę z makaronem, kurczakiem i warzywami !Przed państwem przepis na pyszną, wiosenną sałatkę!Wykonanie zajmuje chwilę moment!Dobrze smakuje zarówno na (...)
2 sierpnia 2017
Fit placuszki budyniowe
Proteinowe placuszki budyniowe ! Dla takich śniadań warto wstawać! Każdy ma swoją poranną rutynę. Moja wygląda mniej więcej tak:-> Budzę się z reguły już z (...)
3 lutego 2016
Frittata czyli omlet inaczej
FRITTATA ♥cAPRESE♥...czyli inaczej mówiąc- włoskie danie, w którym głównym składnikiem są jajka i które bardzo przypomina moje ulubione danie- omlet.Rano (...)
30 stycznia 2016
Budyniowe placuszki FIT
HU HU HA- nasza zima zła!Dobrze, że przynajmniej desery są dobre! Ale pod warunkiem, że są one naprawdę dobre!....dobre dla naszego zdrowia! Budyń na patelni! (...)
30 stycznia 2016
Marchewkowe ciasto z kaszy jaglanej
Cynamonowe ciasto jaglane z marchewką i jabłkami !Jednym słowem- eksperyment w kuchni który bardzo pozytywnie mnie zaskoczył... mimo, że to combo składników (...)
30 stycznia 2016
Placuszki z twarogiem i płatkami owsianymi fit
Placuszki z twarogiem i płatkami owsianymi Przepis na placuszki, których przygotowanie zajmie chwilę-moment! Delikatne racuchy, które sprzyjają szczupłej (...)
29 lutego 2016
Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
Naleśniki ze szpinakiem w sosie NAPOLI ! Jedno z moich ulubionych dań z menu obiadowego !Nie przepadasz za szpinakiem? Po spróbowaniu dania z tego przepisu (...)
25 sierpnia 2016
Kurczak w cieście kokosowym z ananasem – orientalna przekąska lub obiad
Kurczak w cieście kokosowym z ananasem! Danie główne w akompaniamencie ananasa nie tylko prezentuje się świetnie, ale i nadaje potrawie soczystości! Świetny (...)
29 lutego 2016
Sałatka z brokułami i serem feta - zdrowa kolacja
Zdrową kolację! ~FIT sałatka z brokułami w roli głównej! W dzisiejszym odcinku poznacie przepis na moją ulubioną, pyszną sałatkę! Idealnie nadaje się zarówno (...)
11 kwietnia 2016
Smaczna zupa brokułowa z serem pleśniowym
Zupa brokułowa zserem pleśniowym!Pyszna zupa warzywna, która dostarczy ci niezbędnych witamin i minerałów!Ser pleśniowy dodaje aromatycznego posmaku, który (...)
30 stycznia 2016
Kruche ciasteczka z żółtek idealne do kawy
Kruche ciasteczka z żółtek!Idealne do weekendowej kawusi! Zamiast kupować sklepowe ciastka, obfite w cukier i utwardzacze- lepiej zrobić je samemu! Ciasteczka (...)
30 stycznia 2016
Omlet na odchudzanie
Owsiany omlet z otrębami,cynamonem i grejpfrutem...Brak pomysłu na zdrowe, energetyczne śniadanie? Zatem przychodzę z pomysłem! Dlaczego omlet ten sprzyja (...)
14 grudnia 2015
Leczo warzywne z kiełbasą - zdrowa i smaczna potrawa
LECZO ! Proste w wykonaniu- w skład wchodzą praktycznie same warzywa oraz kiełbasa! Bez żadnych konserwantów, 100% naturalnie zdrowego jedzonka!...bo warzywa (...)
1 marca 2016
Omlet z wiórkami kokosowymi
Przepis na... Omletz wiórkami kokosowymi!Świetny pomysł na pyszne śniadanie!Doda ci mnóstwo energii, ale i także zdrowia!Wkokosietkwi rzadko spotykana grupa (...)
18 lutego 2016
Pyszne czekoladowe muffinki z buraków z polewą z masła orzechowego
czekoladowe babeczki z buraków z polewą z masła orzechowego!Niestandardowe, proste w wykonaniu babeczki nadziane samymi pysznościami! Ich unikalność tkwi w (...)
6 czerwca 2016
Kurczak z szpinakiem i owocowo-warzywną sałatką na dietetyczny obiad
Filet z kurczaka ze szpinakiem oraz owocowo-warzywną sałatkąPyszny, zdrowy i bardzo pożywny Wiosenny lekki obiadek! Świetnym pomysłem jest tworzenie unikalnych (...)
16 czerwca 2016
Kluski jaglane z truskawkami i twarogiem
KLUSKI Z KASZY JAGLANEJ Z TWAROGIEM I KOKTAJLEM TRUSKAWKOWYMKluski, kluseczki, albo inaczej- kopytka... specjał, który zna chyba każdy z nas! Prezentuję bardzo (...)
3 lutego 2016
Domowe fit pączki na tłusty czwartek
Domowe pączki w wersji FIT Tłusty czwartek lada chwila! Pączka, jak wiadomo- pasuje zjeść! ....tylko co zrobić, jeżeli staramy się zdrowo odżywiać, a tu z (...)
30 stycznia 2016
Pierniczkowe placuszki z dyni
PLACUSZKI z dyni! o smaku pierniczkowymNajlepszy sposób na poprawę humoru w deszczowe, jesienne popołudnie? Placki,Placuszki,Pankejki!Jakkolwiek byśmy tego nie (...)
2 kwietnia 2016
Wiosenne omlety z warzywami i zieleniną - śniadanie mistrzów
Wiosenne omlety!Lubię, gdy na moim talerzu jest smacznie i kolorowo!...a takie właśnie są wytrawne omlety, które idealnie nadają się na pierwszy posiłek (...)
25 maja 2016
Ciasto cynamonowo-orzechowe
Ciasto cynamonowe z masłem orzechowym Przepyszne, delikatnie słodkie ciasto o smaku aromatycznego cynamonu oraz orzechów zachwyci Twoje podniebienie! Ciasto z (...)
3 marca 2016
Pieczony łosoś z sezamem i ziemniakami ze szpinakiem
Wykwintny piątkowy obiad!...czyliŁosoś w miodzie i sezamie podany zziemniaki nadzianymi szpinakiem i seremŁosoś jest to ryba szlachetna, która sprzyja (...)
