dietetyczne-gotowanie.blogspot.com
30 maja 2017
Pasta z jajek i awokado na śniadanie
Witajcie po przerwie :) zamieszanie ciągle coś się dzieje, nie ma czasu na nowe posty... postaram się poprawić. Może słońce i ładna pogoda zainspirują mnie do (...)
13 stycznia 2017
Krem porowy
Dzisiaj na blogu przepis na przepyszną zupę porową, proponuję spróbować, nawet tym, którzy nie lubią pora! Podgrzanie pora, pozbawia go posmaku cebuli, który (...)
8 stycznia 2017
Ostre curry z dynią
Dzisiaj trochę egzotycznie, indyjskie klimaty. Ostatnio moje ulubione, po wizycie u siostry w Anglii :) Miałyśmy lekcję gotowania z profesjonalistką, pokazała (...)
30 września 2016
Cukinie faszerowane warzywami z mięsem mielonym
Witajcie, trochę mnie nie było, ale na szczęście blog żyje już własnym życiem i cały czas ktoś go odwiedza, to znaczy, że wracacie do przepisów :) To jest dla (...)
30 czerwca 2016
Guacamole z awokado i jabłka
Dzisiaj trochę zdrowych tłuszczy, czyli pasta z awokado i słonecznika, z dodatkiem jabłka, czosnku i soku z cytryny. Szybka i pyszna, najlepiej spożyć ją od (...)
21 kwietnia 2016
Chleb orkiszowy
Chleb orkiszowy jest modyfikacją poprzedniego przepisu i muszę nieskromnie przyznać, że jest to jeden z najlepszych chlebów jakie jadłam w życiu ;) Do tego (...)
10 lutego 2016
Pasta z czerwonej soczewicy ze słonecznikiem
Najlepszy okres, żeby postanowić coś zmienić, zacząć zdrowe odżywianie, czy tylko coś ograniczyć, może na początek słodycze, pszenicę, używki?... spróbować, (...)
23 grudnia 2015
Placek amerykański
Święta za pasem, a ja jeszcze wrzucam przepis na bardzo prosty i smaczny placek amerykański. Bez wydziwiania, wystarczy wszystko wymieszać, upiec, pięknie (...)
6 października 2015
Krem dyniowy z imbirem
Za oknami już jesień, liście zaczynają się pięknie przebarwiać... ale jest też szybko ciemno i zimno ;) Jak się rozgrzać? Najlepiej imbirem ... cudowna (...)
1 września 2015
Tarta z kremem i owocami
Po krótkiej przerwie wracam ze słodkościami. Mam dzisiaj dla was przepis na pyszną orkiszową tartę, szybko dodaję, póki maliny i borówki jeszcze wiszą na (...)
13 lipca 2015
Sałatka z rukolą truskawkami i kozim serem
Prosta sałatka, idealna na letnie kolacje. Kilka składników, które wspaniale się razem komponują. Rukola, truskawki, orzechy, ser kozi i siemię lniane to (...)
17 czerwca 2015
Truskawkowe muffinki bezglutenowe z migdałową kruszonką
Zacznę od tego, że miałam mąkę amarantusową w szafce i trochę bałam się jej użyć, na zasadzie "a co jak ciasto w ogóle nie urośnie?". Postanowiłam spróbować na (...)
9 czerwca 2015
Krem z białych szparagów
Bardzo szybka, zdrowa i pożywna zupa. Właściwie jak każda zupa-krem. Często są one niedoceniane, bo wydaje nam się, "że się nie najemy", jednak takim kremem (...)
7 czerwca 2015
Truskawki z jogurtem, wanilią i bezami - deser sezonowy
Przepyszny deser na ten wspaniały truskawkowy sezon. Szybki, prosty, syty, a do tego bardzo ładnie wygląda, dlatego spokojnie możemy go podać naszym gościom :) (...)
2 czerwca 2015
Szparagi z jajkiem i mizerią
Super szybki, super smaczny obiad, który zadowoli każdego. Osobiście mogłabym jeść taki codziennie w sezonie szparagowym :) Jeśli ktoś mówi, że nie ma czasu (...)
27 maja 2015
Chleb pszenno-żytni na zakwasie
Najzdrowszy chleb, to chleb na zakwasie, oczywiście nie wszystkim smakuje i służy, ale może warto spróbować? Nie jest to typowy chleb razowy, bo składają się (...)
14 maja 2015
Twaróg z łososiem wędzonym, czosnkiem i koperkiem
Świetną alternatywą do kanapek z serem i szynką są wszelkiego rodzaju pasty i twarożki. Dzisiaj propozycja na szybkie, pyszne śniadanie. Twaróg z wędzonym (...)
8 maja 2015
Szparagi w piersi kurczaka z szynką szwarcwaldzką i pieczonymi batatami
Wrzucam dla Was mój dzisiejszy obiad, ponieważ był przepyszny, a sezon na szparagi trwa krótko :) Może zdążycie jeszcze pobiec do sklepu hihi. Co śmieszne w (...)
4 maja 2015
Risotto z kurczakiem i warzywami na białym winie
Obiady w jednym garnku są szybkie, smaczne, łatwo można je odgrzać, a do tego mamy mało sprzątania. Dzisiejsze danie właśnie takie jest, tylko nie zapomnijcie (...)
28 kwietnia 2015
Pierś kurczaka w sosie pomidorowym z batatami i sałatą lodową
Kolejna propozycja przygotowania piersi kurczaka, bez panierki, w delikatnym sosie, dzięki któremu mięso nie wysycha tylko jest miękkie i soczyste. Sos (...)
24 kwietnia 2015
Domowa granola na śniadanie bezglutenowe z orzechami i miodem
Przepyszny sposób na śniadanie, polecam szczególnie osobom, które nie przepadają za owsianką, bo pachnie im zbożem, a nie chcą codziennie zapychać się (...)
22 kwietnia 2015
Sałatka z pieczonymi batatami i kozim serem
Mniam mniam... od kiedy moja siostra pierwszy zaserwowała mi stek z pieczonymi batatami, od wtedy zostałam ich oficjalną fanką! Niby warzywo, a może zastępować (...)
12 kwietnia 2015
Tortilla z wędzonym łososiem, serkiem chrzanowym i koperkiem
Szybka przekąska na każdą okazję, dobra na rodzinną imprezę czy do przegryzienia podczas filmu, zamiast chipsów ;) Wędzony łosoś od zawsze dobrze komponuje się (...)
7 kwietnia 2015
Makaron z bakłażanem, marchewką, pomidorkami i kurczakiem z tartym serem
Dzisiaj szybki, pełnowartościowy obiad, który możemy zrobić sami, niedużym kosztem, gdzie podobne dania w restauracjach kosztują ok. 30 zł ;) Pełnowartościowy, (...)
3 kwietnia 2015
Kurczak w miodzie z ryżem w curry i sałatką z awokado
Piękny, szybki i kolorowy obiad! Zdrowe obiady wcale nie muszą być mdłe i monotonne, możemy je urozmaicać różnymi przyprawami, nie nadużywając przy tym soli. (...)
