doctor-makeachange.blogspot.com
6 czerwca 2011
Słodki chlebek cukiniowo-marchewkowy
Składniki: - 1 szklanka mąki orkiszowej - 1/2 szklanki cukru trzcinowego - 1 łyżeczka cynamonu - 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia - 1 szklanka startej cukinii (...)
17 kwietnia 2011
Sałatka z ciecierzycą
Składniki: *Sałatka: - sałata - pomidorki koktajlowe - ciecierzyca z puszki - ogórki konserwowy - ricotta * dressing francuski: • 1 łyżka octu balsamicznego • (...)
8 maja 2011
Pierś z indyka zapiekana w miodzie
Składniki: - pierś z indyka - 2 łyżki miodu - 2 ząbki czosnku - przyprawy: pieprz, pierz cayenne, oregano cynamon kardamon Pierś dokładnie myjemy, osuszamy i (...)
13 marca 2011
Naleśniki z kurczakiem
Składniki: *ciasto naleśnikowe: - 1 szklanka mąki orkiszowej - 1 jajko - 1 szklanka mleka - 1/4 szklanki wody gazowanej * farsz: - pierś z kurczaka - czerwona (...)
25 kwietnia 2011
Jogurtowa babka
Składniki: - 4 jajka - 1 szklanka cukru - 165g mąki pszennej* - 165g mąki krupczatki* - 1 budyń - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - 300ml jogurtu naturalnego - (...)
5 marca 2011
Owsianka cytrynowa
Składniki: - 4 łyżki płatków owsianych - 3/4- 1 szklanki mleka - cytryna - cynamon - słodzik/cukier *Płatki owsiane zalewamy mlekiem i gotujemy. Dodajemy (...)
28 kwietnia 2011
Mazurki
Składniki: *Kruche ciasto: 3 szklanki mąki pszennej 1 ½ szklanki cukru pudru 1 cukier waniliowy 25 dag masła 3 żółtka * Polewa korówkowa * Polewa czekoladowa (...)
5 września 2011
Ciasto cytrynowe
Jeśli chodzi o wartości pokarmowe cytryny to zawierają głównie witaminę C i wapń i właśnie przede wszystkim ze względu na te składniki są cenione, ponadto (...)
30 czerwca 2011
Sałatka z arbuzem fetą i oliwkami
Składniki:- 1,5 kg dojrzałego arbuza- 250g sera feta- 1 czerwona cebula- 2 cytryny- pęczek mięty- 3 łyżki oliwy z oliwek- 150g czarnych oliwek- przyprawy: (...)
22 marca 2011
Owsianka z twarogiem i jabłkiem
Składniki: - 4 łyżki płatki owsiane - 3/4 szklanki mleka - Biały twaróg - jabłko - cynamon - słodzik/cukier * Płatki owsiane zalewamy mlekiem i gotujemy. (...)
26 marca 2011
Surimi czosnkowe
Składniki: - surimi - jajko - czosnek granulowany Dip: - ząbek czosnku - jogurt naturalny - chilli * Surimi obtaczamy w rozbitym jajku i posypujemy czosnkiem (...)
31 maja 2011
Aromatyczny serk wiejski z pomidorem i jajkiem
Składniki: - serek wiejski - 1 ugotowane jajko - pomidor - koperek - majeranek - pieprz cayenne Serek wiejski odsączamy. Doprawiamy i mieszamy. Odkładamy pod (...)
16 czerwca 2011
Sałatka z porem i ogórkami konserwowymi
* Składniki: - pory - ogóreki konserwowe - kiełki dip czosnkowo-koperkowy: - jogurt naturalny - koperek- czosnek- pieprz * Pora dokładnie myjemy i kroimy w (...)
28 marca 2011
Owsianka z melonem
Składniki: - 4 łyżki płatków owsianych - 3/4 szklanki mleka - melon - slodzik/cukier *Platki owsiane zalewamy mlekiem i gotujemy. Kiedy owsianka osiagnie (...)
24 maja 2011
Owsianka z marchewką i jabłkiem
Składniki: - 4 łyżki płatków owsianych - 1/2 szklanki mleka - marchewka - jabłko - 1/2 łyżeczki cynamonu - pół łyżeczki miodu * Płatki owsiane zalewamy mlekiem (...)
13 kwietnia 2011
Wegetariańska fasolka po bretońsku
Składniki: - 500 g fasoli białej - 3 ząbki czosnku - cebula - opakowanie pomidorów w puszce - rozmaryn, - bazylia - pieprz - chilli *Cebulę i czosnek kroimy (...)
18 maja 2011
Ryż brązowy z warzywami
*Składniki: - ryż brązowy - szpinak - marchewka - cukinia - przyprawy: pieprz cayenne, suszona cebula, oregano - czosnek * Ryż brązowy gotujemy w garnuszku. (...)
4 czerwca 2011
Ciasto rabarbarowo-truskawkowe z bezą
Składniki: - 1 szklanka mąki orkiszowej- 4 jajka- 5 łodyg rabarbaru - truskawki- 100 ml jogurtu naturalnego- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia- 1 łyżeczka (...)
8 marca 2011
Owsianka podwójnie waniliowa
Składniki: - 4 łyżki otrąb - 1/2 szklanki mleka - serek homogeniozowany waniliowy - cynamon - 1 banan - aromat waniliowy - słodzik/cukier * Płatki owsiane (...)
10 maja 2011
Surimi koperkowe
Składniki: - surimi - jajko - koperek - przyprawy: pieprz cayenne, suszona cebula, suszony koperek * Surimi obtaczamy w rozbitym jajku i posypujemy (...)
3 marca 2011
Owsianka kawowa
Składniki: -4 łyżki płatków owsianych - 3/4- 1 szklanki mleka - banan - kawa bardzo dobrze zmielona - słodzik/cukier *Płatki owsiane zalewamy mlekiem i (...)
18 czerwca 2011
Ciasteczka owsiane z morelami
Składniki:- 200g płatków owsianych (owsiane, pszenne, żytnie itp)- 4 łyżki otrębów- 4 łyżki mąki orkiszowej- 1 duże jabłko- 100g suszonych moreli- 2 łyżki (...)
11 września 2011
Zupa krem marchewkowo-imbirowa
Marchewka jest kolejnym, szalenie uniwersalnym warzywem zarówno pod względem kulinarnym jak i zdrowotnym. Jest warzywem, które zawsze jest u mnie w domu. Może (...)
8 kwietnia 2011
Babka migdałowa
Składniki: - 50 dag mąki - 15 dag cukru - 5 dag drożdży - 250 ml mleka - 10 dag masła - 4 żółtka - 25 dag rodzynek - 25 dag migdałów - aromat migdałowy - (...)
27 września 2011
Bagietka pełnoziarnista
Składniki: 600 g pełnoziarnistej mąki pszennej, 1 torebka suchych drożdży, 500 ml letniej wody, 1,5 łyżki soli , szczypta imbiru 1 łyżka stołowa wody. Do miski (...)
