Jedz Fit - Bon Appétit!

fit-appetit.blogspot.com

Nowe przepisy
Popularne

Przepisy

Dołącz do nas w 5 sekund - zbieraj i dodawaj przepisy, zgłaszaj nowe blogi, dyskutuj na forum i wyłącz reklamy 😄

fit-appetit.blogspot.com
Opcje
Jedz Fit - Bon Appétit!

Zdrowe jest pyszne! Łatwe i smaczne potrawy. Wszystkie przepisy ze zdjęciami


Autor
Zebranych przepisów
143
Przejść na bloga
21 752
Zapisanych przepisów
282
Podgląd
Opcje
8 marca 2016

Wykwintna sałatka wielkanocna z łososiem i majonezem

2.1K 16Zapisz
Coś eleganckiego, przepysznego, wykwintnego na Wielkanoc?Proszę bardzo :)Sałatka z łososiem Gravlax i majonezem z roszponki?Pewnie brzmi skomplikowanie, ale w (...)
Podgląd
Opcje
6 marca 2015

Surówka z kapusty pekińskiej

660 11Zapisz
Surówka z kapusty pekińskiejUff... nadrobiłam zaległości ze zdjęciami. W ostatnim tygodniu nie było przepisów, bo nie miałam kiedy zgrać zdjęć :) Za to w (...)
Podgląd
Opcje
13 kwietnia 2016

Pieczarkowa pasta kanapkowa FIT

622 19Zapisz
Bardzo wyraźna w smaku pasta pieczarkowa FIT. Intensywnie pachnie i smakuje pieczarkami, dzięki pieczeniu pieczarki zachowują wszystkie walory smakowe. Nie ma (...)
Podgląd
Opcje
1 marca 2016

Zdrowe koreczki na imprezę

543 3Zapisz
Imprezowy stół nie musi być zastawiony chipsami i orzeszkami. Lekkie, zdrowe przekąski mogą być przepyszne i świetnie zastąpić tony soli i cukru, którymi się (...)
Podgląd
Opcje
21 września 2014

Sos z pieczonych warzyw na zimę do słoików

500 2Zapisz
Prosty w przygotowaniu, zdrowy i pyszny sos na zimę do słoików. Przygotowany wyłącznie z pieczonych warzyw i przypraw. Idealny do ryb, jak najbardziej do (...)
Podgląd
Opcje
21 lipca 2015

Surówka do obiadu

476 9Zapisz
Prosto, pysznie i zdrowo. Sałatka wychodzi pełna smaku, lekko kwaskowa, bardzo dobra na upalną pogodę bo orzeźwia i jest soczysta.Zdrowa surówka do (...)
Podgląd
Opcje
28 marca 2015

Pierś kurczaka pieczona w folii z grzybami - soczysta i delikatna

445 0Zapisz
Pierś kurczaka pieczona w folii z grzybamiDziś pyszne danie obiadowe, które już jakiś czas temu wypatrzyłam na innymblogu. bardzo soczysta i delikatna pierś (...)
Podgląd
Opcje
30 września 2014

Zdrowa sałatka z tuńczykiem

360 5Zapisz
Przepyszna sałatka z tuńczykiem to moja kolejna śniadaniowa propozycja. Błyskawicznie się ją robi - bo ile można pomidora kroić? :) 5 minut i sałatka gotowa. (...)
Podgląd
Opcje
16 października 2014

Zdrowa sałatka z kurczakiem gyros

340 5Zapisz
Uwielbiam na śniadanie / kolacje mieć w lodówce jakąś apetyczną sałatkę. Dziś proponuję Wam przepis na pożywną sałatkę gyros z pieczonym kurczakiem - mięso (...)
Podgląd
Opcje
12 listopada 2014

Domowy syrop na kaszel i przeziębienie od pokoleń

338 8Zapisz
Im więcej nadchodzi doniesień o nowych odkryciach naukowych, badaniach, sukcesach młodych umysłów, tym mniej zostaje nam w głowach z babcinej mądrości (...)
Podgląd
Opcje
6 lutego 2015

Sałatka kebab - pyszna wersja fit

284 5Zapisz
Taka sałatka chodziła za mną od jakiegoś czasu. Przepis wypatrzyłam sobie na yt (link do filmututaj)Pozmieniałam to i owo pod swój smak i potrzeby i wyszła (...)
Podgląd
Opcje
9 stycznia 2016

Sałatka śledziowa z makaronem ryżowym

277 1Zapisz
W okresie Świątecznym miałam tyle na głowie, że blogi leżały odłogiem, dopiero dziś zabrałam się za obrabianie zdjęć wykonanych dobre kilka tygodni temu.W (...)
Podgląd
Opcje
10 października 2016

Pilaw z kaszy bulgur z mięsem mielonym i warzywami

247 3Zapisz
Pierwszy raz jadłam kaszę bulgur i z pewnością nie ostatni. Bardzo szybko można z niej przygotować pyszne i zdrowe danie jednogarnkowe, czyli Pilaw. Do tej (...)
Podgląd
Opcje
16 sierpnia 2015

Zdrowy obiad w 10 minut

234 2Zapisz
Sierpień lubi się odwdzięczać za pracę włożoną w ogród. U mnie przynosi kosze pełne cukinii, ogórków i pomidorów. Te ostatnie w tym roku wyjątkowo obrodziły - (...)
Podgląd
Opcje
28 października 2014

Risotto z kurczakiem i szpinakiem

221 7Zapisz
Szybko i pysznie, czyli tak, jak lubię najbardziej! Do risotto możecie dodać różne składniki, ograniczeniem jest jedynie wyobraźnia :) Ja zdecydowałam się na (...)
Podgląd
Opcje
28 lipca 2015

Zdrowy obiad w 5 minut

218 0Zapisz
Bardzo prosty obiad, który przygotujecie w dosłownie kilka minut. Mi służy najczęściej jako posiłek po ćwiczeniach albo kolacja. Większość składników można (...)
Podgląd
Opcje
8 lipca 2015

Surówka z białej rzodkwi

211 3Zapisz
W te upały piłam po 4 litry kompotu z czerwonej porzeczki dziennie - nic tak nie orzeźwia :) Z jedzeniem natomiast zawsze mam kłopot, bo ani nie mam ochoty (...)
Podgląd
Opcje
17 czerwca 2015

Surówka z młodej kapusty z ogórkiem i koperkiem

204 2Zapisz
Jedna z moich ulubionych wersji surówki z młodej kapusty - z dodatkiem ogórka gruntowego, koperku i cytryny. Co tu dużo pisać - przepyszna.Surówka z młodej (...)
Podgląd
Opcje
2 czerwca 2015

Surówka z młodej kapusty

204 7Zapisz
Uwielbiam sezon na młodą kapustę, zajadam sie nią w kółko w różnych postaciach. Tym razem prosta surówka, trochę inspirowana colesławem chociaż w smaku jest (...)
Podgląd
Opcje
26 listopada 2015

Sałatka śledziowa na obniżenie cholesterolu

200 1Zapisz
O oleju lnianym oraz śledziu i ich właściwościach wspominałam już przy okazji przepisu na pysznytatar śledziowy. Dziś na bazie tamtej propozycji powstała (...)
Podgląd
Opcje
16 listopada 2015

Tatar śledziowy na obniżenie cholesterolu

194 3Zapisz
W naszej diecie nie może zabraknąć wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które chronią nas przed wieloma groźnymi chorobami krążeniowymi. Polacy spożywają za (...)
Podgląd
Opcje
6 lipca 2015

Twarożek cytrynowy z arbuzem i malinami na śniadanie

192 1Zapisz
Proste i zdrowe śniadanie lub deser. Arbuz jest idealny na takie upalne dni - nawadnia i orzeźwia jednocześnie. Do tego delikatny twarożek z nutą cytrynową i (...)
Podgląd
Opcje
16 marca 2015

Surówka z kiszonej kapusty

191 6Zapisz
Dziś bardzo prosty przepis, który pewnie część z Was od lat zna. Tym, którzy nie znają bardzo polecam wypróbowanie do obiadu tej surówki z kiszonej (...)
Podgląd
Opcje
3 grudnia 2014

Wigilijny bigos kapusta z grzybami

189 1Zapisz
Wigilijny "bigos" - czy po prostu kapusta z grzybami. Prosta w przygotowaniu i bardzo smaczna - świetnie pasuje do każdej rybki. Wystarczy ją zmielić i farsz (...)
Podgląd
Opcje
23 września 2015

Jednogarkowe danie z pulpety w sosie pomidorowo pieczarkowym

186 9Zapisz
To były fantastyczne, pełne słońca, ciepła i grzybów wczasy. Wrzesień to zdecydowanie "mój" miesiąc! Puste plaże na półwyspie Helskim, a potem kompletna cisza (...)