ilovecooking92.blogspot.com
21 września 2018
Dietetyczne spaghetti z indykiem - około 500 kcal
Dietetyczne spaghetti z pełnoziarnistym makaronem to bardzo pożywne, sycące i smaczne danie, idealne na diecie. Porcja zawiera ok. 500kcal.Spaghetti z (...)
4 lutego 2018
Zupa krem z pomidorów 150 kcal
Pyszna gęsta zupa krem z pomidorów. Można użyć w sezonie świeżych pomidorów, a zimą najlepiej tych z puszki. Porcja ma ok. 100kcal, jeśli dodamy 2 łyżki (...)
3 lutego 2018
Roladki ze szpinakiem i ryżem - dietetyczny obiad 350 kcal
Świetna propozycja na obiad dla osób na diecie. Roladki są dietetyczne, jedna roladka ma ok. 150kcal, podane z ryżem lub kaszą i surówką, tworzą (...)
30 grudnia 2017
Lasagne z mięsem mielonym
Pyszna, mięsna, sycąca lasagne. Aby była nieco zdrowsza, bardziej wartościowa, mniej kaloryczna można użyć mięsa mielonego z indyka i makaronu do lasagne (...)
1 sierpnia 2017
Makaron z serem
Makaron z serem to danie z dzieciństwa. To prosty przepis na szybki obiad. Moja wersja jest zdrowsza, bo z makaronem pełnoziarnistym.Makaron z seremSkładniki (...)
21 marca 2017
Pieczeń mięsna na kanapki z olejem rzepakowym
Pyszna pieczeń mięsna na kanapki, idealna na Wielkanocne śniadanie. Bardzo szybka i łatwa w wykonaniu, o wiele smaczniejsza i zdrowsza niż ta sklepowa, bez (...)
18 marca 2017
Ciasto leśny mech ze szpinakiem
Pyszne, wiosenne, ładnie prezentujące się na stole ciasto ze szpinakiem. Szpinak nadaje piękny, zielony wygląd oraz sprawia, że ciasto jest lekko wilgotne, ale (...)
30 grudnia 2016
Koreczki na Sylwestra - pyszna przekąska na jeden kęs
Pyszna przekąska na Sylwestra, koreczki sprawdzają się idealnie na tego typu imprezach, bo są zawsze pod ręką i są na jeden kęs. Koreczkiszynkapapryka (...)
29 grudnia 2016
Sałatka brokułowa z kurczakiem
Łatwa w przygotowaniu sałatka z brokułem i kurczakiem.Sałatka brokułowa z kurczakiempodwójny filet z kurczaka500g brokułapuszka kukurydzysłoiczek cebulki (...)
25 grudnia 2016
Udziec z indyka z warzywami
Bardzo proste i szybkie do wykonania danie obiadowe, zdrowe, smaczne i niskokaloryczne. Mięso dzięki warzywom jest bardzo aromatyczne. Polecam!Udziec z indyka (...)
23 grudnia 2016
Schab faszerowany grzybami
Schab grzebień / tulipan - bardzo smaczny i pięknie prezentujący się na stole schab faszerowany grzybami. Bardzo łatwy w wykonaniu, a bardzo efektowny. Nadaje (...)
27 listopada 2016
Makaron z sosem brokułowym i kurczakiem
Przepis na szybki i smaczny obiad - sos brokułowy z kurczakiem. Jeśli lubicie brokuły, sos na pewno będzie smakować.Makaron z sosem brokułowym500g brokułapierś (...)
31 października 2016
Zupa dyniowa na jesienne obiady
Po dłuższej przerwie powracam z nowymi przepisami. Pyszna, gęsta i rozgrzewająca zupa dyniowa, idealna na jesienne obiady.Zupa dyniowa1kg dyni3 (...)
28 sierpnia 2016
Murzynek z malinami - wilgotne ciasto czekoladowe z owocami
Czekoladowe ciasto z malinami a'la murzynek. Ciasto jest wilgotne i bardzo smaczne. Murzynek z malinami5 jajek3/4 szklanki cukru1/2 szklanki oleju1 szklanka (...)
25 sierpnia 2016
Kurczak w płatkach kukurydzianych z marynatą miodowo-musztardową
Odchudzona wersja nugetsów z płatkami kukurydzianymi w marynacie miodowo-musztardowej. Marynata nadaje naprawdę ciekawy smak kurczakowi, mięso jest soczyste, a (...)
21 sierpnia 2016
Ciasto ze śliwkami
Smaczne ciasto ucierane ze śliwkami. Bardzo proste i szybkie w wykonaniu.Ciasto ucierane ze śliwkami3 szklanki mąki pszennej2 łyżeczki proszku do pieczenia3/4 (...)
20 sierpnia 2016
Schab w sosie kurkowym
Sezon na kurki trwa w najlepsze, to bardzo popularne i smaczne grzyby. Zapraszam na duszony schab w sosie kurkowym.Schab w sosie kurkowym4 plastry schabu400g (...)
10 sierpnia 2016
Papryka faszerowana chili con carne
Trwa sezon na paprykę, można ją teraz kupić naprawdę tanio, dlatego polecam ich faszerowanie. Zazwyczaj faszeruję papryki kaszą lub ryżem wraz z mięsem, tym (...)
29 lipca 2016
Ciasto biszkoptowe z musem wiśniowym
Smaczne owocowe ciasto biszkoptowe z musem wiśniowym i galaretką. Ciasto z musem wiśniowym Biszkopt8 jajek8 łyżek cukru8 łyżek mąkiszczypta soli1 łyżeczka (...)
28 lipca 2016
Koktajl jagodowy z bananem i jogurtem naturalnym
Pyszny, szybki o pięknym kolorze koktajl z jagodami, malinami, bananem i jogurtem naturalnym.Koktajl jagodowo-bananowy½ szklanki jagód ½ szklanki malin1 banan½ (...)
27 lipca 2016
Pierś z kurczaka w sosie miodowo-musztardowym
Jeśli nie macie czasu, ani ochoty na długie stanie przy garach polecam ten bardzo szybki przepis na kurczaka w sosie miodowo-musztardowym. Obiad dosłownie (...)
21 lipca 2016
Ciasto czekoladowe z cukinią
Bardzo smaczne, wilgotne, czekoladowe ciasta z cukinią. Cukinia w smaku jest niewyczuwalna, natomiast nadaje bardzo fajnej wilgotności, a ciasto jest świeże (...)
17 lipca 2016
Ciasto drożdżowe z jagodami i kruszonką
Ciasto drożdżowe ze świeżo zbieranymi jagodami posypane kruszonką. Pycha! Z podanych składników wychodzą dwa ciasta z keksówki lub jedno w dużej formie. Ciasto (...)
