Na blogu "Inspirowane naturą" znajdziecie przede wszystkim przepisy roślinne, ale nie tylko. Naturalne, szybkie, smaczne, zdrowe i nieskomplikowane. Oprócz przepisów zamieszczam też informacje na temat zdrowego odżywiania oraz produktów.
Naleśniki czekoladowe z gruszkami, orzechami i cynamonem
2321Zapisz
Jakie danie najczęściej przygotowujecie? Ja zdecydowanie naleśniki. Są u mnie przynajmniej raz w tygodniu. I nigdy się nie nudzą. Moja rodzina pochłania ich (...)
W chłodne jesienne dni często przygotowuję aromatyczny napar z moich ulubionych przypraw, czyli: goździków, imbiru i cynamonu. Dodaję jeszcze owoce cytrusowe, (...)
Miały być muffinki, ale zapomniałam dodać proszku do pieczenia ... Nie wyszły, więc wysokie i puszyste, a trochę bardziej zbite w konsystencji i odrobinę (...)
Miętowe lody z czekoladą i orzechami na Dzień Dziecka
1676Zapisz
Dzieci uwielbiają lody, dlatego zrobiłam na ich święto. Patrząc na skład dostępnych w sklepach i niektórych lodziarniach przeraża fakt, ile w nich chemii… (...)
Sernik na zimno to najlepsze ciasto na ciepłe, słoneczne dni. Uwielbiam wyjąć zimne z lodówki i delektować się nim w wiosenne i letnie popołudnia. W związku ze (...)
W moim mini ogródku pięknie wyrosła rzeżucha i szczypiorek. Zrobiłam z nich wiosenną sałatkę. Lubię połączenie buraka, fety i zieleniny. Rzeżucha świetnie tu (...)
Uwielbiam wegańskie pasztety, szczególnie z roślin strączkowych. Zielony groszek to bogactwo witamin (A, C, E, K, z grupy B) i soli mineralnych (m.in. wapnia, (...)
Pączki na parze, inaczej zwane pampuchy to smak dzieciństwa i spontanicznych spotkań. Dawno temu robiła je moja babcia Luba na rodzinne podwieczorki. Dzisiaj (...)
W ciągu roku nie jem żadnych produktów smażonych na głębokim tłuszczu. Nie kupuję i sama nie przygotowuję. Ale w tłusty czwartek robię wyjątek dla domowych (...)
Szybkie ciasto orzechowo-czekoladowe bez pieczenia
1405Zapisz
Uwielbiam takie połączenie: mocno orzechowa masa przykryta gorzką czekoladą z bakaliami i orzechami. Niezwykle proste i szybkie w wykonaniu. Umiarkowanie (...)
Nie przepadam za tortami. Ciężkie kremy z tłustą śmietaną powodują u mnie złe samopoczucie. Na rodzinne uroczystości wolę zrobić inne ciasto, najczęściej (...)
Pamiętam, jak będąc dzieckiem, na podwieczorek moja mama przygotowywała drożdżowe rogaliki. Najczęściej zimą, wtedy więcej czasu spędzała w kuchni. Zapach (...)
Macie ochotę na coś zdrowego i słodkiego? Proponuję bardzo odżywcze ciasteczka. Zaledwie z kilku składników. Bazą są płatki owsiane bogate w błonnik, masło (...)
Wspominając zeszłoroczne wakacje w Szwecji przygotowałam na śniadanie kanapkę z krewetkami, jajkiem i sosem musztardowym oraz wiosenną zieleniną: świeżym (...)
Gulasz warzywny to moje ulubione danie na chłodne, jesienne dni. Szczególnie, gdy wracam zmarznięta do domu. Jest rozgrzewający, aromatyczny i zdrowy. Dodatek (...)
Na wiosenne, szybkie śniadanie proponuję dziś zielony koktajl ze świeżej natki pietruszki, niezwykle bogatej w żelazo i witaminy. Z dodatkiem kiwi, które (...)
Buraki zawierają dużo cennych witamin, m.in. witaminę A, B6, C, K, kwas foliowy oraz minerały: wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, żeby uzupełnić niedobory (...)
Dobrze wiecie, że owsianki serwuję mojej rodzinie bardzo często. Są szybkie w przygotowaniu, sycące i odżywcze. Wszyscy bardzo je lubimy, więc w tygodniu przed (...)
Zatęskniłam już za owsianką, której długo już nie robiłam. W letniej wersji z sezonowymi owocami. Oblana zimnym jogurtem z naturalnym miodem. Polecam na (...)
Pancake day - dzień naleśnika i święto naleśników w anglii
992Zapisz
Dzisiaj Pancake Day, czyli Dzień Naleśnika. W Anglii obchodzony jest na zakończenie karnawału, nazywany też Shrove Tuesday. W tym dniu w Wielkiej Brytanii (ale (...)
W upalne, letnie dni często przygotowuję lemoniady, które doskonale gaszą pragnienie. Domowe są najlepsze, bo naturalne, zdrowe i smaczne. Na blogu znajduje (...)
