24 stycznia 2026
Wrap z serka wiejskiego i jajek low carb
Rewelacyjny zamiennik dla sklepowych tortilli, robi się go błyskawicznie!Mega sycąca sprawa, do środka daj co lubisz! Polecam chrzanowy serek do smarowania :) (...)
4 grudnia 2025
Kokosowy biszkopt z kremem i galaretką
W prostocie siła!Klasyk w odcukrzonym wydaniuUprzejmie donoszę, że mąka kokosowa jest niewyczuwalnaForma 20x20Co trzeba?biszkopt:45 g mąki kokosowej160-170 g (...)
21 października 2025
Ciasto marchewkowe low carb
Dawno mnie nie było, wracam zatem z pysznym i prostym ciachem dla tych-dbających o linię :) Idealne na jesień! Polewa jest opcjonalna, bo i bez niej ciacho (...)
7 sierpnia 2025
Sos do sałatki Cezar
Ale i do kebsa czy jajek.Mam fazę na ten sos i robię w kółko :)Pyszny jest! Polecam!Co trzeba?160 g majonezu1 kopiasta łyżeczka ostrej musztardy1 duży ząbek (...)
24 lipca 2025
Keto gofry
Najlepsze i uniwersalne, chcesz na słodko -dodajesz słodzik, ja je wolę w wersji wytrawnej, zamiast pieczywa.Wychodzi 6 sztuk Co trzeba?130 g mascarpone130 g (...)
4 lipca 2025
Brownie z owocami low carb
Po wielu próbach, osiągnęłam ideał legalnego brownie.Do środka wcisnęłam świeże maliny i mrożone truskawki.Spróbuj!Blaszka 20cm x 20cmCo trzeba?180 g czekolady (...)
28 kwietnia 2025
Kakaowe placuszki z serka wiejskiego keto low carb
Placuszki idealnie sprawdzą się na szybkie i sycące śniadanie.Wyjdzie ich około 10 sztuk.Co trzeba?200 g serka wiejskiego (1 opakowanie)2 jajka10 g (1łyżka) (...)
18 kwietnia 2025
Miękkie keto bułki z mąki bambusowej
Nie ma się co oszukiwać, bułki nie są ani chrupiące ani nie smakują jak pszenne pieczywo, są jednak zdrowsze i miękkie nawet po rozmrożeniu i to jest argument (...)
4 kwietnia 2025
Klasyczny sernik low carb keto
Krótko i na temat. Serniczek jest przepyszny !Ma spód z mąki migdałowej, nie z chemicznych herbatników i jest na erytrolu.Tortownica 23cmCo trzeba?Spód:100 g (...)
24 marca 2025
Placuszki z cukinii i fetą
Propozycja na obiad dla wegetarian.Placuszki z cukinii z fetą, ja dałam ser solankowy Favita i też ok.Podawać z tzatzikami.Nie liczyłam ile sztuk finalnie (...)
11 marca 2025
Batoniki czekoladowe z orzechami keto low carb
Ależ to dobre!Słodycze na legalu polecają się.W necie nazywają to michałkami, ale ja zamiast fistaszków dałam inne orzechy i też rewelacja!Zrobiłam w (...)
27 lutego 2025
Donuty z polewą czekoladową keto
Dziś tłusty czwartek. Zróbcie sobie zdrową alternatywę dla kupnych badziewnych i chemicznych pączków.Mąka koniecznie z blanszowanych migdałów.Na wierzch pełna (...)
23 lutego 2025
Mleczna kanapka niskowęglowodanowa keto
Mówię wam, to jest pyszne! Kinderowska kanapka w wersji niskowęglowodanowej.Wmieszajcie do masy owoce - będzie jeszcze pyszniejsze!Przepis na 1 standardowej (...)
28 stycznia 2025
Wegetariański strogonow z boczniaków
Zrób sobie wege strogonowa z boczniaków. Na 3 solidne porcje.Wypróbowane, zjedzone,polecam!Co trzeba?100 g masła 250 g boczniakówpół dużej cebuli1 mała (...)
19 stycznia 2025
Pasta z wędzonej makreli i jajek z ogórkiem i majonezem
Pasta jest przepyszna! Idealna na "niskich węglach" czy keto. Idealna na śniadanie z pieczywem lub wytrwanym gofrem.Ile wychodzi? Taka o miseczka.Co trzeba?1 (...)
8 grudnia 2024
Ciasto Lion z masłem orzechowym bez pieczenia
Dobre to było, tak dobre, że nie było czasu porządnego zdjęcia zrobić :)Szybko znika ! Rób koniecznie! Jest pyszne!Blacha 22 cm x 27 cmCo trzeba?200 g masła750 (...)
