12 marca 2013
Ryba z ziemniakami i szpinakiem
Obiad to mój ulubiony posiłek. Śniadanie często jem, bo muszę (rano nie jestem głodna), drugie śniadanie w szkole też nie jest takie jakie być powinno a (...)
7 marca 2013
Ryż curry z kurczakiem i warzywami
Od czasu kiedy jestem na diecie staram się jeść zdrowo i rozważnie. Moje obiady są różnorodne ale smaczne. Dzisiaj pokaże wam jak przygotować w bardzo prosty i (...)
10 marca 2013
Domowy mus owocowy zdrowa przekąska dla każdego
Czasem nadchodzi mnie ogromna ochota na co nie co. Kiedyś w takich chwilach sięgałam po cukierki lub czekoladę. Teraz gdy zmieniłam tryb żywieniowy często (...)
20 sierpnia 2013
Domowe dietetyczne frappuccino kawowe zbożowe
Zdaję sobie sprawę z tego jak zaniedbałam bloga. Nie chce się tłumaczyć, koniec końców jest taki, że na osłodę przychodzę do was z bardzo prostym i szybkim (...)
1 września 2013
Godzinne ciało czyli nowa dieta
27 lipca minął rok od czasu kliknięcia play i zaczęcia przygody z aktywnością fizyczną. Diet stosowałam wiele. W przeciągu roku udało mi się schudnąć ok.9 kg. (...)
22 marca 2013
Ryba pod warzywno-serową kołderką
Obiad. Tylko ryba, parę pieczarek, papryka i ser. I co u teraz zrobić ?? Podciągać rękawy i gotować. Lubię proste przepisy, czasami sama je wymyślam tak jak w (...)
15 kwietnia 2013
Domowy mus jabłkowy
Do Pancakes'ów uwielbiam mus jabłkowy. Ale ile razy jest tak, że musu lub dżemu nie ma ?? U mnie to norma. Ostatnio postanowiłam spróbować i sprawdzić czy (...)
7 czerwca 2013
Ekspresowa Szarlotka
Wiem, długo mnie nie było. Wracam do was z super szybkim przepisem na szarlotkę.Składniki (porcja dla 1 osoby) :-1 duże jabłko- 10-12 herbatników- 3 łyżki (...)
