mojezyciepotrzydziestce.blogspot.com
5 maja 2017
Burgery z soczewicy
burgery z soczewicy, wyszły naprawdę super mój maluch w połączeniu z sosem czosnkowym ( jego ulubionym) po prostu się zajadał.Nie są czasochłonne i mogą (...)
4 maja 2017
Zupa kokosowo-pomidorowa z ciecierzycą
O ile w naszym domu zup się nie jada, a o ile sie pojawiają to są od wielkiego dzwonu...Ja nie jestem miłośnikiem zup, co oczywiście odbija sie na pozostałych, (...)
5 lutego 2017
Gołąbki inaczej
Jest kilka potrwa, które kojarzą mi się z moją babcią, kiedy to jeszcze mogła wspaniale gotować...Pierogi z grzybami, ruskie, placki ziemniaczane, kanapki z (...)
28 stycznia 2017
Racuchy drożdżowe z mąki gryczanej i malinami
Mimo że za oknem pogoda fantastyczna jak na styczeń, to co lata w powietrzu jest okropne. Wszyscy kaszla, kichają i wzajemnie się zarażają...U nas zaczelo się (...)
29 grudnia 2016
Rogaliki orkiszowe z marmoladą śliwkową
Kiedy w moim życiu pojawił sie najwspanialszy mężczyzna pod słońcem, czyli mój najukochańszy syn Mikołaj.Świat zadrżał w posadach. Dlaczego? od samego początku (...)
28 grudnia 2016
Pierogi orkiszowe z ciecierzycą
Kochani mam jeszcze kilka zaległych postów do opublikowania, staram się jak mogę żeby to wszystko po ogarniać, ale ostatnie miesiące sa dla mnie dosyć (...)
11 grudnia 2016
Lasagne bolognese
WitajciePoniższy post zapewne z fit jedzeniem nie ma nic wspólnego ale od czasu do czasu uwielbiam zjeść jakąś pastę.Dziś padło na ulubioną czyli (...)
21 listopada 2016
Batony z mąki kokosowej
Często naszym nawykom wpajanym od lat dziecięcych jest ciężko gdy z dnia na dzień utożsamiamy sobie brutalną prawdę... Moje pokolenie żyło w przeświadczeniu że (...)
19 października 2016
Tahini z nutą kokosową
Sezam to bardzo bogate źródło pełnowartościowego białka oraz wapnia, który pozytywnie wpływa na kości i zęby, ale także układ mięśniowy czy serce. 100 g (...)
19 października 2016
Ciasteczka owsiane wersja II
W poprzednim poście pisałam o mleku roślinnym a dokładnie o mleku owsianym...I właśnie te ciasteczka powstały z pozostałości po mleczku...Co do gramatury w tym (...)
9 sierpnia 2016
Mleko owsiane
Każdy kto choć raz miał styczność z mlekiem roślinnym wie jak pysznym sa zamiennikiem mleka krowiego. Mimo że pyszne to dość drogie i choć w większych miastach (...)
25 czerwca 2016
Omlet z tuńczykiem i żółtym serem
Moja kolejna propozycja śniadaniowa dla was..Omlet z dodatkiem zielonego jęczmienia. Dodatki oczywiście wybieracie sami, na jakie macie ochotę u mnie dziś (...)
25 czerwca 2016
Omlet z suszonymi pomidorami i szynką
Kochani obok owsianek omlety to moje ulubione dania na śniadania... Nic nas nie ogranicza przy dodawaniu dodatków wszystko co lubimy i wszystko co akurat teraz (...)
25 czerwca 2016
Fit ciasteczka owsiane
Nie wątpliwie to najlepsze ciastka jakie do tej pory udało mi sie upichcić...Mega napakowane bakaliami.Składniki na około 11 ciasteczek:wart. energ. całej (...)
15 czerwca 2016
Zapiekanka jajeczna z makaronem, oliwkami i kurczakiem
Lubicie zapiekane obiady? ja bardzo i od czasu do czasu sobie na nie pozwalam...I właśnie pomiędzy wyjazdami urlopowymi zasmakowałam w takiej oto (...)
14 czerwca 2016
Fit czekolada
Kochani jaka jest najczęstsza słabość osób na redukcji? oczywiście to słodycze wszelkiego rodzaju od czekoladek bo ciasta...ale wszystko można skutecznie (...)
15 maja 2016
Zapiekanka makaronowa z dynią
Propozycja obiadowa dla całej rodziny. Zapiekanka makaronowaSkładniki; 4 porcje200 gramów suchego razowego makaronuszklanka groszku zielonego1/4 opakowania (...)
15 maja 2016
Omlet z kurczakiem i oliwkami
Jakie są moje ulubione śniadania? Omleciki owsianki i wszelkiego rodzaju placuszki.Choć omlety jadam nie tylko na śniadanie dla mnie to idealny posiłek po (...)
15 maja 2016
Lody bananowo-kokosowe przepisy na orzeźwiający deser
Kolejny fit deser...zamiennik sklepowych słodyczy.Składniki: na 4 foremki do lodów wartość energ. dla 4 lodów: 420 kcal W 63/ T 15 / B 101 banan1 łyżka masła (...)
8 maja 2016
Fit sernik
Kolejna propozycja mojego ulubionego ciasta w wersji fit. Bo czym by była kawka bez sernika.Składniki: wartość energetyczna całej porcji: 695 kcal. B 79/ W 29/ (...)
8 maja 2016
Pasztet z kaszy jaglanej i cukinii
Kochani pasztety wegetariańskie to jedne z najlepszych smarowideł kanapkowych. A te zrobione własnoręcznie smakują jeszcze lepie, bo przynajmniej wiemy co (...)
8 maja 2016
Fit serniczki z patelni
Jeśli tak jak ja jesteście miłośnikami sernika w każdym wydaniu ten na pewno przypadnie wam do gustu nie wymagają pieczenia i dosłownie po 10 min. możecie się (...)
12 kwietnia 2016
Koktajl owocowy
Zamiast tradycyjnej owsianki koktajl owocowy, zamiast czekolady koktajl?! Żarcik czasami sa takie dni kiedy trzeba zjeść czekoladkę ale tylko czasami...Mysle (...)
