mojezyciepotrzydziestce.blogspot.com
8 listopada 2014
Sałatka z kotletami sojowymi szybki zdrowy posiłek do pracy
szybki sposób na smaczny, zdrowy obiad, który również możecie zabrać ze sobą do pracy, na uczelnie czy tez do szkoły...Składniki: 1 porcja7 kotletów sojowych (...)
5 stycznia 2016
Placki z cukinii
Zamiast tradycyjnych placków ziemniaczanych które niestety sa zakazane podczas moje cukrzycy ciążowej, przekonałam się do innego rodzaju placuszków z cukinii. (...)
7 grudnia 2015
Mleczna kanapka w wersji fit
Odkąd pamiętam nigdy nie używałam cukru do herbaty czy tez kawy oczywiście jadłam go świadomie czy tez nie...Długo mi zajęło dochodzenie do wyeliminowania (...)
9 listopada 2014
Tortillo naleśniki bezglutenowe z tuńczykiem i sałatką
Kochani witam po długiej przerwie..A w związku z tym że weekend to i mogę trochę pogotować...Chciałam sie dziś zmierzyć z tortillą rzecz jasna bezglutenowa, (...)
21 listopada 2016
Batony z mąki kokosowej
Często naszym nawykom wpajanym od lat dziecięcych jest ciężko gdy z dnia na dzień utożsamiamy sobie brutalną prawdę... Moje pokolenie żyło w przeświadczeniu że (...)
1 grudnia 2015
Placuszki owsiane
Zawsze mam problem z określeniem mojego śniadania bo...ani to omlet ani naleśniki wiec nazywam je placuszkami..;)Składniki na 1 porcję:dodatkowo: 1 łyżeczka (...)
28 lutego 2015
Płatki gryczane zapiekane z bananem i serem
Nie lubicie tradycyjnych płatków?! To tak jak ja...Ta papka przyprawia mnie o mdłości, ale ostatnio trafiam na wiele przepisów płatków zapiekanych, (...)
18 stycznia 2015
Makaron z grochu i warzywami po chińsku
Pyszny szybki i lekki obiad dla miłośników kuchni azjatyckiej...Składniki na 2 porcje:100 gram makaronu typu chińskiego z grochu ja użyłam firmy Diamond (...)
25 września 2014
Naleśniki ze szpinakiem i białym serem bez glutenu
Od jakiegoś czasu mam wielkiego smaka na naleśniki i te na słodko i te na słono... Pewnie dlatego że znalazłam idealny przepis na ciasto naleśnikowe wiec raz (...)
28 lutego 2015
Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i warzywami na obiad
Składniki 1 porcja50 gram suchej kaszy jaglanej100 gram piersi z kurczaka200 gram fasolki zielonej200 gram mieszanki warzywa na patelnięprzyprawy do kurczaka10 (...)
8 listopada 2014
Pasztet wegetariański
pasztety wegetariańskie gdyby nie fakt że przygotowywanie ich wymaga sporo czasu mogłabym je piec a właściwie jeść codziennie...uwielbiam je..Wczoraj (...)
19 marca 2015
Ciasteczka proteinowe bez glutenu i jajek
Kochani nie wiem jak wy ale ja będąc na diecie odczuwam od czasu do czasu zwłaszcza w te ciężkie dni, a właściwie to przed ;) ogromną prze ogromnąąąąąąąą (...)
23 listopada 2015
Klopsiki w sosie pomidorowym
Niestety lub stety od jakiegoś czasu moim sprzymierzeńcem musi być parowar także moje obiady powstają z jego udziałem.Dziś chciałabym przedstawić wam przepis (...)
14 marca 2015
Frittata z kurczakiem i warzywami - przepis na śniadanie
Kolejna propozycja śniadaniowa \...Frittata z kurczakiem i warzywamiSkładniki na 4 porcje:8 jajek z wolnego wybiegu100 gram papryki5 pieczarek200 gram piersi z (...)
23 listopada 2015
Klopsiki w sosie koperkowym
Znalazłam dziś stare zdjęcia więc przydałoby się dodać do nich przepis. klopsiki w sosie koperkowym z makaronem.Składniki na 1 porcjęZioła jakie dodałam do (...)
25 lipca 2014
Omlet z tuńczykiem i serem feta
Śniadanko to najważniejszy posiłek w naszym dniu, ale to wszyscy wiedzą ale mało kto ma czas w naszym zabieganym życiu przestrzegać tych zasad...Ja również (...)
8 listopada 2014
Mini zapiekanki z warzywami bezglutenowe propozycje
Zapiekanki!!! Lubicie ?! Ja i owszem ...Ale wersja mini jest bardziej apetyczna dla oka, a jak wiemy każdy z nas je oczami...A i dzieci łatwiej przekonać do (...)
19 stycznia 2015
Pasta sojowa kanapkowa
Pasty warzywne jajeczne to jeden z moich ulubionych pomysłów na śniadania, smarowidła kanapkowe zwłaszcza te, które przygotujemy własnoręcznie w domu są (...)
25 listopada 2015
Ryż w sosie pomidorowym z kurczakiem
Mój dzisiejszy obiadek ryż w sosie do tego pierś na parze i duża ilość warzyw. Tak wyglądają moje "parowane" obiady.Składniki na 1 porcję ( warzyw nie wliczam (...)
5 lutego 2017
Gołąbki inaczej
Jest kilka potrwa, które kojarzą mi się z moją babcią, kiedy to jeszcze mogła wspaniale gotować...Pierogi z grzybami, ruskie, placki ziemniaczane, kanapki z (...)
8 maja 2016
Fit serniczki z patelni
Jeśli tak jak ja jesteście miłośnikami sernika w każdym wydaniu ten na pewno przypadnie wam do gustu nie wymagają pieczenia i dosłownie po 10 min. możecie się (...)
18 kwietnia 2015
Sałatka z wędzonym kurczakiem i awokado
Kolejna propozycja sałatkowa...;)Sałatka z wędzonym kurczakiem, awokado i z moim ulubionym serem typu feta...Kochani nie podaje ilości jakie użyłam bo to (...)
25 listopada 2015
Sałatka z kurczakiem
Propozycja na bardzo szybki obiad idealny do lunch boxa, do pracy czy tak jak w moim przypadku na badania do szpitala...Cały dzień dał się nam we znaki, bąbel (...)
1 grudnia 2015
Sałatka z indyczymi kotlecikami i makaronem pełnoziarnistym
Moja szybka propozycja na obiad w formie sałatki...Przepis dodaje przez tel. także nie mogę zamieścić go w formie tabeli wartości energetycznych.Składniki na 1 (...)
24 marca 2016
Ciasto marchewkowe
Zdecydowanie nowe nawyki żywieniowe zagościły u nas na dobre...Zamieniliśmy niezdrowe ciasta pełne cukru i pszennej maki na zdrowsze zamienniki a mozna je (...)
