Chłodnik zachwycający kolorem, smakiem i orzeźwieniem. Idealny na takiepięknemajowe dni.Nic tylkojechaćpoświeżabotwinkę.Gotowy w 25 minut i można go (...)
Konfitura z ognika Pyracantha officinalis - krzew z owocami do słoika
4752Zapisz
Ognik szkarłatny(Pyracantha officinalis) - ten krzew na pewnomijacieczęsto w miastach lub posadziliście we własnych ogródkach. To bardzo fajna roślina z (...)
Słodko-słony mazurek wielkanocny z fistaszkami i czekoladą
2933Zapisz
Kolejne połączenie słodko-słonego. Mazurek z kruchym spodem, słonymi fistaszkami i mleczną czekoladąSkładniki(2 sztuki):Ciasto:2,5 szklanki mąki1żółtko5 łyżek (...)
Domowa chałwa ze słonecznika - zdrowa przekąska z 2 składników
2939Zapisz
Bardzo prosta w wykonaniu domowa chałwa. Wersja Rosyjsko-Ukraińska bo to własnie tam ten rodzaj słodyczy wykonują z ziaren słonecznika. Z użyciem syropu np. z (...)
Sok pobudzający przemianę materii z owoców i warzyw
2735Zapisz
Nie ma oczywiście magicznego składnika na spalenie tkani tłuszczowej. Możemy za to korzystać z przypraw i owoców oraz warzyw, które wspomagają i pobudzają (...)
Zdrowy niskokaloryczny sok wielowarzywny wspomagający odchudzanie
2133Zapisz
Przepis na zdrowy i niskokaloryczny sok wielowarzywny wspomagający odchudzanie. Pijemy zaraz poprzygotowaniu. Jedna duża porcja soku ma tylko ok 90 (...)
Tapioka to bezsmakowa skrobia z korzenia manioku, którą możemy kupić pod postacią perełek lub mąki. O wiele bardziej popularne są perełki (o średnicy 2-3 mm, 5 (...)
Trzyskładnikowe bananowe naleśniki i placuszki bez glutenu
1915Zapisz
Bardzopożywnei zdroweśniadanie dające dużo energii na cały dzień. Dzieci je uwielbiają - mały Michał nazywa je "puszystymi, bananowymi chmurkami".Naleśniki nie (...)
Domowy zakwas do pieczenia chleba przepisu mojej mamy. Tani i prosty sposób na upieczenie pysznego, chrupiącego chleba z każdego rodzaju mąki. Do pieczenia (...)
Domowa nutella bez czekolady i cukru – zdrowa receptura na śniadanie i deser
1612Zapisz
Przepis na pyszną, zdrową i tanią nutellę domową. Świetna alternatywa dla wegan i osób na diecie - ma tylko 200 kcal w 100g (sklepowa nutella ma 530 (...)
Postanowiłam przedstawić 5 znanych mi sposobów na wykonanie makaronu z cukinii. Kilka osób już pytało jak i czym można zrobić to cudo. Dlatego opcje, które (...)
Zdrowe żelki z nadzieniem truskawkowym bez cukru i konserwantów
1523Zapisz
Domowe, zdrowe żelki o smaku pomarańczowym z truskawkowym nadzieniem. Mają piękny kolor, ciekawy smak i rozpływające się wnętrze. Smak bazy i wkładu można (...)
Lawenda.... Piękniepachnie, cudownie wygląda iwyśmieniciesmakuje! Taki syropmożnawykorzystać do zrobienia letniej lemoniady lub do posłodzenia herbaty albo (...)
Idzie zima więcpojawiająsię objawy przeziębienia. Jak w naturalny sposób z nimiwalczyć? Ja polecam syrop z cebuli. Piłam go jako dziecko, co więcej nawet mi (...)
Niskokaloryczny deser na lato z truskawkami i jogurtem
1373Zapisz
Boski, efektowny i bardzo prosty deser na lato. Zimne truskawki obtoczonemrożonymjogurtem toniskokaloryczna, orzeźwiającai zdrowa przekąska idealna na upalne (...)
Sok marchewkowy na stres i bezsenność z selerem i limonką
1322Zapisz
Super połączenie słodkiej marchewki z selerem i ogórkiem przełamane limonką. Prócz pięknego, intensywnie pomarańczowego koloru gwarantowane orzeźwienie, dawka (...)
Słodycz sera i mleka złamana kwaskiem cytryny. Do tegoczekoladowyspód iwegetariańska galaretka truskawkowa (bez żelatyny) z dodatkiem malin i czarnej (...)
Zapiekanka warzywna z cukinii, bakłażana i pieczarek
1161Zapisz
Przepis z serii pokrój w 5 minut, ułóż w naczyniu, włóż do piekarnika i zajmij się czym chcesz. Danie idealne gdy czasu i wymyślnych składników brak.Ciężko (...)
Przepis na wegańskie kotlety na bazie płatków orkiszowych i cieciorkioraz brokuła. Można zarówno piec w piekarniku jak i smażyć na patelni więc jest to też (...)
Pita wypiekana na patelni z domowym masłem czosnkowo-ziołowym
1132Zapisz
Boskie, chrupiące placuszki chlebowe z domowej roboty masłem czosnkowo-ziołowym. Mniam! Na śniadanie, do obiadu, na kolacje lub jako przekąska. Najlepsze na (...)
Zdrowy i pożywny deser na bazie daktyli, banana, mleka kokosowego igorzkiejczekolady. Bez pieczenia, jajek, mleka, dodatkowego cukru i glutenu. Ciekawe również (...)
Kop energetyczny - smoothie z banana, awokado i musem z kiwi z musli i orzechami
1082Zapisz
Przepis na łatwy, efektowny deser z bardzo zdrowym awokado, orzechami oraz daktylami. O właściwościach awokado jużpisałam przy paście kanapkowej z awokado , (...)
Przepis z serii 'Zostało mi w lodówce'. Gotowane ziemniaki, pieczarki, cebula i śmietana. Do tego mój ulubiony dodatek - kapary i mozzarella. To do roboty (; (...)
