poradniadietetycznain-diet.blogspot.com
21 sierpnia 2016
Sałatka z tofu
Witajcie :) Miał być przepis na lody kokosowe, ale za oknem pogoda taka, że chyba gorąca herbata była by bardziej na miejscu...Więc pokażę Wam dzisiaj przepis (...)
31 lipca 2016
Pesto z bazylii light
Dzisiaj zapraszam Was na pyszne pesto z bazylii w bardzo lekkiej wersji. Jak wiecie bardzo lubię gotować, ale może nie koniecznie lubię stać przy kuchni, kiedy (...)
17 lipca 2016
Placuszki bananowe ulepszone
Jakiś czas temu w sieci pojawił się przepis na bardzo szybie placuszki bananowe. Pozornie rewelacja dwa składniki, belndujemy, smażymy i ... No właśnie, to (...)
29 czerwca 2016
Smoothie arbuzowo-truskawkowe z bazylią
Śpieszmy się kochać truskawki, tak szybko się kończą...Dzisiaj propozycja pysznego smoothie, idealnego na drugie śniadanie, dobrze zapakowane, także do pracy. (...)
25 czerwca 2016
Ozdobne kostki lodu z owocami i ziołami na upały
Co pić w czasie upałów? Nie trzeba być dietetykiem, aby wiedzieć, że najlepiej wybierać wodę, która szybko ugasi pragnienie i skutecznie zapobiegnie (...)
18 czerwca 2016
Ciasto z truskawkami podstawowe
Dzisiaj przepis z cyklu zamienniki klasyki, Panie i Panowie przedstawiam ciasto z truskawkami. Kto z nas nie zajadał się nim całe swoje dzieciństwo? Dzisiaj (...)
20 grudnia 2015
Ciasteczka pełnoziarniste cynamonowe z daktylami
Bardzo niewymagające, bardzo szybkie, bardzo smaczne i bardzo, bardzo...Ulubione JIdealne na świąteczny stół, ale różniej, jako drugie śniadanie, lub jako (...)
13 listopada 2015
Czekoladowe muffinki z kaszy jaglanej
Dziś wariacja na temat ciasta czekoladowego z kaszy jaglanej, patrząc na efekt na pewno nie ostatnia JDla wszystkich moich zabieganych pacjentów, w chwilach (...)
19 sierpnia 2015
Mleko kokosowo-owsiane domowe przepis na mleko roślinne
WitamDziś długo wyczekiwany wpis o mleku kokosowo-owsianym. Z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że jest to mój przepis poprzedzony wieloma próbami proporcji i (...)
25 czerwca 2015
Mus z czereśni
Jako że sezon na te przepyszne owoce w pełni, zapraszam Was na prosty deser z ich udziałem. Prawdę mówiąc najczęściej czereśnie zjadam je same, prosto z (...)
22 czerwca 2015
Prosty sposób zamknięcia lata w słoiku - dżem truskawkowy bez cukru, mus z truskawek
Witajcie :)Od wczoraj mamy kalendarzowe lato, chociaż za oknem ni jak nie mogę go znaleźć. Mimo to postanowiłam jego smak zamknąć do słoika. Mój ulubiony, (...)
18 czerwca 2015
Alfabet zdrowia Arbuz
W pierwszym wpisie z cyklu alfabet zdrowia chciałabym Wam przedstawić... ARBUZA.W upalne dni, które mam nadzieje w końcu nadejdą Jnic tak nie orzeźwi, jak (...)
17 czerwca 2015
Chipsy z jarmużu
Witaj po przerwie. Pierwszej i mam nadzieje ostatniej:)Dzisiaj bohaterem będzie Pan Jarmuż :) W mojej kuchni ma wiele zastosowań, jest świetnym dodatkiem do (...)
1 kwietnia 2015
Majonez domowy smaczny i zdrowy
A oto i Król Wielkanocnego stołu. Majonez. nic dodać nic ująć. Banalny w wykonaniu. Pierwsze co sobie pomyślałam jak zrobiłam: a wiec tak wygląda i smakuje (...)
31 marca 2015
Sernik wiedeński z mleczkiem kokosowym i ananasem
Witajcie, dzisiaj początek mini serii z przepisami na Wielkanoc. Zagoszczą w niej produkty, bez których nie wyobrażam sobie Świąt Wielkanocnych.Na słodki (...)
11 marca 2015
Ciasteczka bananowe z amarantusem
Ten przepis powstał z myślą o zdrowej a jednocześnie bardzo szybkiej w przygotowaniu przekąsce. I oto są! Ciastka składają się aż z trzech składników! :) (...)
26 lutego 2015
Syrop cynamonowo-imbiorowy słodzony ksylitolem na zdrowie
Dziś mam dla Was niezwykły syrop, który nie tylko wspaniale smakuje, ale również korzystnie wpływa na nasz organizm. Rozgrzewa, zapobiega infekcjom i wspaniale (...)
26 lutego 2015
Z miłości do czekolady i zdrowych słodkości
Witajcie:)Zaczynamy bloga słodko i z miłością... Nie tylko do czekolady:)Po raz pierwszy, ale nie ostatni udowodnię, że Zdrowie jest smaczne! Pod takim tytułem (...)
