Pyszne i zdrowe

pyszneizdrowe.blogspot.com

Nowe przepisy
Popularne

Przepisy

Dołącz do nas w 5 sekund - zbieraj i dodawaj przepisy, zgłaszaj nowe blogi, dyskutuj na forum i wyłącz reklamy 😄

pyszneizdrowe.blogspot.com
Opcje
Pyszne i zdrowe

czyli odchudzanie z Metodą Montignac! Pysznie, zdrowo, do syta i codziennie coś innego 😀


Zebranych przepisów
59
Przejść na bloga
17 058
Zapisanych przepisów
52
Podgląd
Opcje
28 lipca 2012

Sernik na zimno na kruchym spodzie

639 1Zapisz
Ma wszystko to, co powinien mieć dobry sernik na zimno - wyczuwalny kruchy spód, kremową słodką masę serową z nutą wanilii i dodatki, które nadają charakter: (...)
Podgląd
Opcje
7 lipca 2012

Tagliatelle z kremowym sosem łososiowym

208 1Zapisz
Pyszne połączenie makaronu z łososiem w sosie z chudym serkiem. Idealna propozycja na pierwszofazowy obiad wg Metody Montignaca - do razowego makaronu możemy (...)
Podgląd
Opcje
1 lipca 2012

Razowe pierogi z mięsem

399 2Zapisz
Bardzo lubię smak ciasta w pierogach razowych i często je robię z różnym nadzieniem - owocami, serem, szpinakiem, czy jak dzisiaj - z mięsem. Podstawą jest (...)
Podgląd
Opcje
21 czerwca 2012

Naleśniki z pęczaku

184 0Zapisz
Elastyczne, neutralne w smaku, cienkie lub grubsze - jak kto woli. To właśnie sprawia, że naleśniki z pęczaku są idealne - zarówno do słodkich jak i pikantnych (...)
Podgląd
Opcje
20 czerwca 2012

Chłodnik na upalne dni

1.2K 1Zapisz
Świetnie syci, orzeźwia, jest pyszny, kolorowy, a przy okazji jak najbardziej zgodny z Metodą Montignaca. Chłodnik na bazie botwiny (bez buraczków, same listki (...)
Podgląd
Opcje
9 maja 2012

Pudding z quinoa

242 1Zapisz
Są takie dni, kiedy po pysznym obiedzie aż skręca za czymś słodkim. I żeby nie było zbyt różowo, okazuje się, że ciemna czekolada dawno zjedzona, jogurt (...)
Podgląd
Opcje
7 kwietnia 2012

Sernik straciatella

345 1Zapisz
To jeden z najprostszych serników, jakie kiedykolwiek robiłam. A smakuje bosko - szczególnie jak jest jeszcze ciepły. Wiem, że ciasto powinno wystygnąć, ale... (...)
Podgląd
Opcje
8 marca 2012

Chrupiące orzeszki z ciecierzycy

297 0Zapisz
Zdrowy fast food brzmi jak oksymoron. Jednak w przypadku tej przekąski to czysta prawda. Zdrowa ciecierzyca, odrobina oliwy lub oleju rzepakowego i sporo (...)
Podgląd
Opcje
8 marca 2012

Mocno ziołowy kurczak z cukinią

140 0Zapisz
Mimo że lubię różnorodność w menu, to to danie mogłabym jeść chyba codziennie. Bardzo aromatyczny filet z kurczaka pachnący przede wszystkim tymiankiem i (...)
Podgląd
Opcje
26 lutego 2012

Ciasto czekoladowe z białym kremem i wiśniami

330 2Zapisz
Ciasto mocno czekoladowe - przepis podałam tutaj - daje ogromne pole do popisu. Wystarczy zrobić je w tortownicy i mamy świetną bazę do tortów. Można je (...)
Podgląd
Opcje
26 lutego 2012

Schabowy z grilla

256 2Zapisz
Drób wychodzi mi powoli bokiem, ryby również nie budzą łaknienia. Więc dziś postanowiłam zrobić kotlety schabowe. Wieprzowina nie jest najzdrowszym mięsem (...)
Podgląd
Opcje
25 lutego 2012

Pulpety w sosie pomidorowym

585 3Zapisz
Są dni, kiedy dokładnie planuję obiad, wymyślam nowe przepisy i eksperymentuję. Są też takie dni, gdzie łączę ze sobą intuicyjnie na szybko to, co mam w (...)
Podgląd
Opcje
22 lutego 2012

Pasztet z zielonej soczewicy

557 0Zapisz
Mocno przyprawiony, konkretny w smaku, trochę kruchy, ale soczysty i rozpływający się w ustach. Świetnie pasuje do bułek otrębowych, jako dodatek do obiadu z (...)
Podgląd
Opcje
20 lutego 2012

Zupa szczawiowa z jajkiem

201 0Zapisz
Czy jest na sali osoba, która nie zna tego smaku? Tak myślałam, nie ma :) Zupa szczawiowa zawsze była, jest i będzie w naszej świadomości. Zawsze robię ją na (...)
Podgląd
Opcje
11 lutego 2012

Torcik migdałowy z jabłkami

173 1Zapisz
To połączenie chodziło za mną od dawna - ciasto biszkoptowe na bazie migdałów, przełożone musem jabłkowym. I wreszcie dzisiaj dojrzałam do pierwszej próby, (...)
Podgląd
Opcje
7 lutego 2012

Ser z migdałów

242 0Zapisz
Szlaki przetarła Basia. Mówiła - nie piecz, zjedz w formie twarożku. No ale ja przecież musiałam spróbować i zrobić od początku do końca. Ser pochodzi z tego (...)
Podgląd
Opcje
1 lutego 2012

Pieczone kotlety soczewicowe

514 1Zapisz
Została mi szklanka gotowanej czerwonej soczewicy. A że kilka dni temu zakochałam się w pieczonych kotletach ciecierzycowych, postanowiłam rozkochać się w (...)
Podgląd
Opcje
31 stycznia 2012

Szybkie spaghetti na kolację

469 2Zapisz
- Co by tu zjeść na kolację - pomyślała Rodzynka drapiąc się po głowie i przypomniała sobie, że kupiony dawno temu makaron spaghetti ostatnio nastraszył ją (...)
Podgląd
Opcje
30 stycznia 2012

Pieczone kotlety z ciecierzycy

563 2Zapisz
Szukałam pomysłu na kotlety, których nie trzeba smażyć na tłuszczu. I znalazłam - chrupiące i rozpływające się w ustach ciecierzycowe cudo. Niski indeks (...)
Podgląd
Opcje
29 stycznia 2012

Pulpety w sosie koperkowym

168 0Zapisz
Zatęskniłam za sosem koperkowym, no ale jak zagęścić sos nie dodając do niego mąki? Znalazłam na to sposób - mielone otręby owsiane + mielone siemię lniane. (...)
Podgląd
Opcje
28 stycznia 2012

Dahl z soczewicą i orientalną nutą

157 0Zapisz
To danie gości u mnie kilka razy w tygodniu na menu kolacyjne. Smakuje egzotycznie, syci idealnie, jest zdrowe - czego chcieć więcej? Polecam gorąco wszystkim, (...)
Podgląd
Opcje
28 stycznia 2012

Słodkie kuleczki z siemienia

307 0Zapisz
Bardzo słodkie, rozpływające się w ustach i niestety, ale za szybko się kończą. Wyszła mi nieparzysta liczba i ostatnią sztukę musiałam przekroić na dwie (...)
Podgląd
Opcje
23 stycznia 2012

Kurczak z gwoździem na szybko

177 1Zapisz
Są takie dni w życiu, kiedy człowiek nie ma ochoty na nic, a na pewno na gotowanie. Jednak fizjologia rządzi się swoimi prawami i nie obchodzą jej nasze (...)
Podgląd
Opcje
19 stycznia 2012

Krajanka kokosowo-jabłkowa

196 1Zapisz
Kolejna propozycja na wykorzystanie okary - elementu ubocznego przy produkcji mleka sojowego. Wcześniej użyłam ją do boskich kuleczek kokosowych, a dzisiaj (...)
Podgląd
Opcje
17 stycznia 2012

Szaszłyki z kurczakiem i warzywami

156 0Zapisz
Przy szaszłykach jest trochę dłubaniny - bo trzeba obrać warzywa, pokroić, wcześniej zamarynować mięso, wszystko nadziać na patyczki, które zazwyczaj w takich (...)