To blog o zdrowym odżywianiu, znajdziecie na nim przepisy tradycyjnych dań, ale w zdrowej wersji. Gotuję zdrowo dla dorosłych i dla dzieci. Tu znajdziesz przepisy bez chemi, z małą ilościa cukru.
Pudding chia dla insulinoopornych, idealny na śniadanie lub drugie śniadanie do pracy. Mimo lekkiej formy potrafi naprawdę dać uczucie sytości na długo. (...)
Placek z ciecierzycy o niskim ig – zdrowa alternatywa dla pieczywa
10Zapisz
Placek z ciecierzycy z niskim IG, to idealna alternatywa dla pieczywa np. na pyszne, atrakcyjne śniadanie 🙂 Sprawdzi się też idealnie, do lunchboxa do pracy i (...)
Ta sałatka z ciecierzycą i granatem to idealny pomysł na drugie śniadanie lub kolację dla osób dbających o stabilny poziom cukru we krwi. Połączenie chrupiącej (...)
Dzisiaj mam dla Ciebie coś wyjątkowego. Rewelacyjna, chrupiąca, orientalna przekąska azjatycka, która z pewnością podbije Twoje kulinarne serce. Jeśli jesteś (...)
Śniadanie mistrzów! Dziś chciałabym podzielić się przepisem na jajka po turecku, które są absolutnie niezwykłe. Jeśli jeszcze nie miałaś okazji ich spróbować, (...)
To ciasto – galette ze śliwkami – zrobiło się hitem na moim instagramie. Pokochałyście go tak jak ja. Przede wszystkim szybkość i prostota jego wykonania, (...)
Fasolka szparagowa z tofu – po tajsku, zupełnie w nowym wydaniu. Trochę orientalnie. Aromatycznie i chrupiąco. A przy tym oczywiście jak zawsze z myślą o moich (...)
Bez pieczenia, sernik na zimno z malinami. Sezon na maliny w pełni – więc podaję Ci pomysł na ich deserowe wykorzystanie. Oczywiście przepis jest stworzony z (...)
Labneh – ser z jogurtu. Podobno jest popularny w kuchni bliskowschodniej, ale według mnie on po prostu bardzo przypomina nasz serek kanapkowy typu Almette, (...)
Nie wiem jak to się stało, że ten sernik z jagodami jeszcze nie pojawił się na moim blogu. Stał się ulubieńcem wśród moich obserwujących na Instagramie. Zyskał (...)
Prosta, szybka i inna niż tradycyjne ???? Sałatka z arbuzem i fetą. Idealna na wakacyjne drugie śniadanie lub jako urozmaicenie stołu podczas grillowania. (...)
Jeśli chcesz zrobić coś pysznego na spotkanie ze znajomymi i zaskoczyć swoich gości, to burrata z pieczonymi pomidorami sprawdzi się do tego idealnie. Ten (...)
Po naszym dwudniowym wakacyjnym wyjeździe do Łodzi, wiele z Was poprosiło mnie o podpowiedź co zwiedzić w Łodzi. Pomyślałam, że w takim razie napisze Wam gdzie (...)
Donut z dwóch składników z czekoladą i ziemniakami
161Zapisz
Donut z 2 składników – takiego jeszcze nie jadłam, a Ty? Te dwa tajemnicze składniki to czekolada i… ziemniaki. No przyznasz, że to niecodzienne połączenie. (...)
Ta przekąska serek z pomidorami jest idealna na każdą okazję. Świetnie się też sprawdzi jako dodatek na spotkania przy grillu lub coś do meczu. Zrób koniecznie (...)
Lubisz ciasta sezonowe? Ja bardzo. Jadłam już wiele rabarbarowych słodkości. Jednak to razowe ciasto z rabarbarem, nieskromnie powiem, że mi się naprawdę udało (...)
Lato już prawie w pełni, więc stworzyłam dla Ciebie domowe lody, ale jak ze sklepu ???? Super forma i smak, ale jednak z dużą różnicą w składzie . Moje lody z (...)
To przepis dla tych z Was, które nie chcą się bawić w robienie czasochłonnych ciast. Szybki mazurek owsiany zalałam rozpuszczoną czekoladą i udekorowałam (...)
Zapraszam Cię na banalnie prosty przepis na naleśniki. Wychodzą super delikatne, cienkie i do tego są bezglutenowe. Robię je już od ponad 3 lat. Na moim (...)
Walentynki zbliżają się wielkimi krokami, więc ze względu na to miłosne święto zrobiłam dla Was miłosne ciasteczka. Maślane ciasteczka owsiane – serduszka. (...)
Dietetyczne Ebooki z niskim IG, to mój flagowy, pionierski produkt, który stworzyłam z myślą o osobach, które chcą lepiej i zdrowiej się odżywiać na co dzień. (...)
Dawałam Wam już tak dużo przepisów na serniki (wiele z nich masz TUTAJ na moim instagramie), że myślałam, że nic nowego mnie nie zaskoczy. A jednak, w szafce (...)
