20 sierpnia 2013
Kuleczki ryżowe na imprezę
Składniki:- wcześniej ugotowany ryż (około 2 szklanki)- pół szklanki słonecznika- ser żółty (pół szklanki)- 3 jajka- bułka tarta do obtoczenia- sól- pieprz- (...)
28 października 2013
Zdrowe i smaczne ciastka owsiane z jabłkiem
Ciastka owsiane to dobry pomysł na podwieczorek albo drugie śniadanie, które możemy zabrać do pracy. Będzie to na pewno o wiele zdrowsze niż kupienie batonika, (...)
8 października 2013
Cukinia faszerowana z kurczakiem i serem
Składniki:- filet z piersi kurczaka (500g)- ser żółty (200g)- ryż (100g)- cukinia (5 małych szt)- masło (łyżka)- cebula (1 szt)- gałka muszkatołowa- sól, (...)
10 września 2014
Zdrowa lasagne z cukinii i kurczaka
Cukinia to chyba moje ulubione warzywo. Idealnie komponuje się z czosnkiem. Są to chyba nierozłączni towarzysze. Zawsze mam cukinię w lodówce i wymyślam co (...)
20 września 2013
Kartacze - tradycyjne danie z ziemniaków i mięsa
Pierwszy raz kartacze jadłam dopiero niedawno i żałuję, że nie odkryłam ich wcześniej. Robi się je pół na pół z surowych i ugotowanych ziemniaków w środku z (...)
15 września 2013
Proste ciasto kokosowo-ananasowe
Składniki (duża blacha)- herbatniki maślane (500g)- masło (200g)- wiórki kokosowe (100g)- śmietana kremówka (600ml)- cukier (100g)- mleko (200ml)- żelatyna (...)
6 grudnia 2013
Pasta z awokado jako zamiennik masła, zdrowa i szybka do przygotowania
Pastę przygotowuje się bardzo szybo i jest smaczna. Można jej używać zamiast masła. Jest to o wiele zdrowsza wersja, ponieważ awokado obniża poziom (...)
18 października 2015
Bezcukrowe babeczki dla diabetyków
Wiadomo, że cukrzycy w swojej diecie muszą bardzo uważać na cukier. Szczególnie, jeżeli chodzi o wypieki czy różne inne słodkości. Moje babeczki bananowe (...)
5 października 2013
Delikatne polędwiczki z kurczaka w sosie kurkowym
Przepis niestety nie jest dietetyczny, natomiast przypomina mi domowy obiad jaki babcia z miłością przygotowywała dla swoich wnuków. Kurczak gotowany w (...)
11 stycznia 2014
Ciasteczka owsiane z bananem i czekoladą
Malutkie i smaczne. Przygotowuje się je bardzo szybko. Na zewnątrz chrupiące a w środku miękkie. MmmmmSkładniki:szklanka płatków owsianych górskichbananłyżka (...)
9 listopada 2013
Kotlety z kalafiora propozycja na piątkowy obiad
Już dawno chciałam zrobić kotlety z kalafiora. Okazały się bardzo delikatne i smaczne. Można je jeść same bez niczego chociaż ja proponuję je z sosem (...)
23 listopada 2017
Ryba w stylu meksykańskim – pikantna i smaczna, sprzyja produkcji serotoniny
Na blogu pomysł na potrawę z ryby. Tym razem dorsz w stylu meksykańskim. Smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno. Mam nadzieję, że spodoba wam się i (...)
23 lutego 2014
Ziemniaki faszerowane serkiem pleśniowym i orzechami
Składniki:8 ziemniaków ugotowanych w mundurkachpół sera pleśniowegocebula2 łyżki cebuli prażonej4 łyżki orzechów włoskichsól, pieprzSposób (...)
26 września 2013
Przepis na babkę ziemniaczaną z resztek puree ziemniaczanego
Jeśli zostało wam z obiadu puree ziemniaczane, nie wyrzucajcie go. Można z resztek przygotować smaczną kolację. Ja zrobiłam babkę ziemniaczaną z gotowanych (...)
30 stycznia 2018
Batony z kaszy manny dla dzieci blw
Przepis przydatny dla rodziców którzy zdecydowali się na BLW (baby led weaning – bobas lubi wybór) lub dla dzieci, które lubią same jeść. Moja roczna córeczka (...)
2 lipca 2014
Papryka faszerowana zdrowy obiad
Rola warzyw i owoców jest powszechnie znana. Każdy z nas wie, że są zdrowe i powinniśmy je jeść 5 razy dziennie. Nauka już wielokrotnie dostarczyła nam (...)
28 października 2015
Pieczony indyk jak zapobiec wysuszeniu i uzyskać smak
Indyk jest bardzo chudym mięsem. Zawiera niski poziom tłuszczu przez co po upieczeniu może być suchy. Dodatkowo piersi indycze są bardzo duże co może (...)
1 sierpnia 2017
Kuskus gigant meksykański zapiekanka
Kuskus gigant to moje nowe odkrycie. Jak dowiedziałam się, że jest jeszcze pełnoziarnisty to już w ogóle oszalałam. Do przygotowania dania również można (...)
5 kwietnia 2014
Królik duszony w białym winie z jabłkami
Mięso z królika jest zaliczane do mięsa białego, lekkostrawnego o małej zawartości tłuszczu i niskiej zawartości cholesterolu. Dodatkowo zawiera wysoki odsetek (...)
4 października 2013
Zdrowy dodatek warzywny do obiadu
Warzywa i owoce powinniśmy jeść 5 razy dziennie, sprawa oczywista, każdy to wie. Jednak czy każdy się do tego stosuje? Czasem brakuje pomysłu, co zrobić do (...)
29 listopada 2017
Kokosowe kulki twarogowe zdrowa przekąska z białkiem i wapniem
Rewelacyjne małe serniczki z nutą kokosową. Dobra przekąska dla dzieci ponieważ twaróg zawiera dużo wapnia, który jak wiadomo jest budulcem naszych kości. (...)
13 listopada 2013
Rogaliki z budyniem lekkie i trwałe, 24 sztuki
Przepis dostałam od koleżanki z pracy. Zachęciła mnie prostotą wykonania oraz budyniowym nadzieniem. Rogaliki są lekkie, długo utrzymują świeżość i nie są za (...)
