zapachywkuchni.blogspot.com
20 grudnia 2015
Orzechowiec miodownik bez cukru z mąki orkiszowej
Święta zbliżają się wielkimi krokami w związku z tym chcę siędziś z Wami podzielić moją wersją miodownika.By tradycji stało się zadość i to ciasto postanowiłam (...)
12 sierpnia 2015
Domowe buraczki na zimę
Uwielbiam domowe buraczki jako dodatek do obiadu dlatego latem przygotowywuję przetwory z nich, by móc się nimi delektować zimą. Przepis jest banalnie prosty i (...)
16 maja 2016
Potrawka z indyka z makaronem pełnoziarnistym - obiad na 500 kcal
Zaczynamy cykl przepisów zatytułowanych "Obiady na 500 kcal", które będą się pojawiały w poniedziałki do końca maja, a może i dłużej ;)Zaczynamy jak zwykle (...)
13 czerwca 2016
Leczo z papryki i cukinii
Dziś mam dla Was przepis na szybkie jednogarnkowe danie czyli leczo. Ten przepis jak zwykle cechuje prostota oraz znakomity smak, dlatego zajadamy się nim z (...)
7 sierpnia 2015
Sałatka ogórkowa na zimę
To właśnie latem warzywa i owoce są pod dostatkiem. Te dobrodziejstwa lata zawsze chomikuję w słoikach żeby móc się z nimi zajadać zimą.W tym roku zaczęłam od (...)
1 czerwca 2016
Misiowe pancakes na dzień dziecka
Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Dziecka z tej okazji dla małych i dużych przygotowałam pyszne pancakes w kształcie misiów. Takie urocze śniadanie na pewno (...)
11 kwietnia 2016
Domowa szynka na kanapki
Przepis na tę pyszną wędlinę dostałam od mojej mamy (w jej przepiśniku znajduje się wiele ciekawych dań). Sposób jej wykonania jest banalnie (...)
25 sierpnia 2016
Pełnoziarniste pierogi z jagodami
Kto ma ochotę na pyszną rozkosz podniebienia ? Dla chętnych polecam słodki posiłek w postaci pełnoziarnistych pierogów z jagodami.Standardowo cukier zamieniamy (...)
3 stycznia 2016
Tort piernikowy przekładany dżemem porzeczkowym i kremem kawowym
Wykonany przeze mnie tort na pewno nie jest niskokalorycznym deserem, ale każdemu czasem należy się chwila zapomnienia.Tort bierze udział w konkursie dlatego (...)
9 marca 2015
Placuszki z kurczakiem i warzywami
Jadłam kiedyś placuszki, w których łączyło się warzywa z kurczakiem i majonezem. Ja postanowiłam wykonać przepis unikając tego tłustego składniku.Placuszki (...)
14 czerwca 2015
Tort truskawkowo-kremowy
Z okazji rocznicy mojego związku upiekłam pyszny tort truskawkowy, niestety nie jest on dietetyczny, a wręcz przeciwnie jest to smaczna bombakaloryczna, ale (...)
24 czerwca 2016
Tort truskawkowy bez cukru na biszkopcie z ksylitolem
W związku z tym, że eliminuje cukier ze swojego życia/sposobu żywienia, to muszę kombinować w trakcie wykonywania tortów i innych "słodkości".Podczas (...)
9 lutego 2015
Pizza na pełnoziarnistym spodzie z brokułem i kurczakiem
Dziś (9 luty) obchodzony jest światowy dzień pizzy. Chciałam uczcić ten dzień (każda wymówka jest dobra by ją zjeść:P ), więc dziś się pojawi ona na moim stole (...)
8 grudnia 2015
Świąteczne muffinki wiewiórki pierniczkowo-marchewkowe
Muffinki wiewiórki to połączenie babeczek marchewkowych i piernika. Aromat piernika i delikatny posmak marchewki sprawiają, że muffinki szybko znikają z (...)
6 września 2015
Szybki lunch box sałatka w 5 minut
Szybki lunch-box to danie w 5 minut, wystarczy podsmażyć kurczaka i dodać ulubione warzywa.Wykonanie takiej sałatki zajmuje kilka chwil, dlatego jest ją w (...)
12 stycznia 2015
Ciasto marchewkowe
Od dawna chciałam spróbować ciasta marchewkowego, zastanawiało mnie czy jest wyczuwalny smak marchewki, ku mojemu zaskoczeniu w ogóle jej nie czuć oprócz (...)
6 listopada 2016
Fit pizza z kalafiora zdrowe danie bez glutenu i cukru
Już od dawna słyszałam o pizzy z kalafiora, ale trochę czasu minęło nim podjęłam decyzję by ją przygotować.Co ją odróżnia od tradycyjnej pizzy poza innym (...)
5 maja 2015
Dietetyczne placki ziemniaczane pieczone
Bardzo lubię placki ziemniaczane, ale niestety wykonane w tradycyjny sposób po konsumpcji powodowały u mnie bóle brzucha. Dlatego postanowiłam je upiec dzięki (...)
16 czerwca 2016
Placuszki z cukinii z łososiem - szybki przepis na obiad lub kolację
Dla zwolenników cukinii polecam przepyszne, naprawdę przepyszne placuszki z cukinii z dodatkiem łososia wędzonego, które można spożywać jako obiad bądź (...)
29 lutego 2016
Ciasteczka owsiane z masłem orzechowym słonecznikiem i żurawiną
Ciasteczka owsiane to zdrowsza alternatywa słodyczy znajdujących się na półkach sklepowym.Zachęcam każdego aby wypieki przygotowywać samemu w domu. Piekąc (...)
23 maja 2016
Pstrąg łososiowy z kaszą i warzywami – obiad 500 kcal
Jak co poniedziałek mam dla Was obiad, który zawiera tylko 500 kcal. Dziś na talerzu króluje delikatny pstrąg łososiowy, który skradł moje serce i w ostatnim (...)
13 maja 2015
Ciasteczka owsiane z żurawiną bez cukru i jajek
Jeśli lubisz słodycze, ale starasz ograniczyć się cukier to te ciasteczka są stworzone dla Ciebie !Zamiast jajek użyłam bananów, mąkę zamieniłam na płatki (...)
4 listopada 2015
Dietetyczne naleśniki z mąki orkiszowej z nadzieniem twarogowym i ksylitolem
Naleśniki z mąki orkiszowej zawierają zdecydowanie więcej błonnika pokarmowego niż te sporządzone ze zwykłej białej mąki, poza tym posiadają o wiele niższy (...)
1 października 2015
Sałatka z pieca z kurczakiem makaronem i brokułem z serem mozzarella
Sałatka z pieca to zapiekanka i sałatka w jednym. Jest to danie, które po wystudzeniu można wykorzystać jako sałatkę, a zaraz po wyjeciu z pieca/piekarnika (...)
