Blog kulinarny 'abc dieta od kuchni' to zdrowa i jednocześnie pyszna kuchnia, która zawiera tylko dietetyczne przepisy z dużą ilością zdjęć. Poza tym to pomysł na zdrowe i szybkie śniadanie, pyszny i dietetyczny obiad czy kolację, a także przekąski, które łatwo zabrać do szkoły czy pracy. To dania kolorowe, bogate w warzywa i owoce, chude mięsa i zdrowe ryby. Nie zabraknie tutaj przepysznych, słodkich deserów bez grama białego cukru i niezdrowego tłuszczu. To samo zdrowie😀 Smacznego!
Uwielbiam łososia! Tatar "chodził" za mną od dłuższego czasu. Wersja bezmięsna moim zdaniem wymiata. Idealna na kolację! U mnie jednak bez surowej ryby, ale (...)
Przedstawiam zupę idealną na jesienne wieczory. Rozgrzewająca i wzmacniająca odporność. 2 szklanki kukurydzy z puszkipół łyżeczki czerwonej pasty curry - jeśli (...)
Owsianka à la Bounty - kremowa kokosowa na śniadanie
861Zapisz
IDEALNIE KREMOWA, INTENSYWNIE KOKOSOWA OWSIANKA. AKTUALNIE MÓJ NUMER JEDEN. DLA OSÓB BEZGLUTENOWYCH POLECAM PŁATKI OWSIANE BEZ GLUTENU LUB JAGLANE.7-8 łyżek (...)
Co jeść na kolację: porady i pomysły na zdrowy ostatni posiłek
1591Zapisz
KOLACJA - OSTATNI POSIŁEK W CIĄGU DNIA, ALE JAKŻE WAŻNY. Z CZEGO ZATEM POWINNA SIĘ SKŁADAĆ? CZEGO UNIKAĆ I O KTÓREJ NAJPÓŹNIEJ POWINNA BYĆ ZJEDZONA? ODPOWIEDZI (...)
Kompot wigilijny z suszu - przepis na świąteczny napój
1052Zapisz
Bez niego święta nie pachniały by tak intensywnie. W jednym dzbanku kryje się zapach świąt: cynamon, anyż, pomarańcze... Jest pyszny i zdrowy :) Poznajcie (...)
Najlepsze śniadanie to takie, które da nam energię, będzie odżywcze i dobrze zbilansowane. Ach no i oczywiście szybkie :) Przyznaję, że wszelkiego rodzaju (...)
Bardzo prosta i smaczna przekąska, idealna na kolację. Świetnie sprawdzi się jako przystawka przed obiadem lub tzw. finger food na imprezie. Zapraszam do (...)
Szybki obiad makaron gryczany z krewetkami w słodko-pikantnej marynacie
870Zapisz
Danie którego przygotowanie zajmuje 15 minut. Szybkie i pyszne. To lubię! Do tego zdrowe i przyspieszające metabolizm. Bezglutenowe. Czego chcieć więcej? (...)
Witam po dłuższej przerwie.Na zachętę odrobina słodkości. Pyszne drożdżowe bułeczki z jabłkiem i cynamonem, idealne na śniadanie, posiłek do pracy czy (...)
To mój zdecydowany faworyt wśród słodkości! Jest wilgotne, bardzo czekoladowe, po prostu przepyszne. Często towarzyszy mi przy prelekcjach w szkołach, a dzieci (...)
Kanapka z jajkiem i awokado | Szybki pomysł na drugie śniadanie
980Zapisz
Mój dzisiejszy szybki podwieczorek to kanapka z jajkiem i awokado:Do jej przygotowania potrzebujemy:2 kromek chleba razowego na zakwasie - ja mam orkiszowy2 (...)
Kilka słów o kalafiorze...Kalafior należy do kapustowatych, jednak z nich wszystkich jest najlepiej strawny. Uwaga, jest to jedno z najcenniejszych warzyw (...)
Kilka słów o porze...Por to warzywo należące do czosnkowatych. Znany jest od dawna, bo już w starożytności zajadali się nim wielcy tacy jak cesarz Neron czy (...)
Święta zbliżają się wielkimi krokami :) :) :) Od dzisiaj obiecuję dodawać posty na zdrowsze wersje wigilijnych i świątecznych potraw.Jako pierwsze wkraczają (...)
Dzisiaj przepyszna zupa z dyni hokkaido. O właściwościach dyni pisałam już wcześniejklik, więc nie będę się powtarzać. Napiszę jedynie różnice między zwykłą (...)
Bataty to inaczej słodkie ziemniaki, wijec ziemniaczany czy pataty. Jest ich kilka odmian. Niestety w Polsce nie cieszą się tak dużą popularnością jak zwykłe (...)
Jedno z moich ulubionych śniadań. Zawsze gdy "chodzi za mną" coś słodkiego, przygotowuję sobie ten deser. Świetnie sprawdza się jako pierwszy posiłek. Do (...)
Przekąska absolutnie wspaniała! Świetnie zastępuje tradycyjne chipsy, słone orzeszki i inne niezdrowe "snacki". Przepis na chipsy z jarmużu znajdzie niemal na (...)
