dietetyczneniebo.blogspot.com
25 lutego 2015
Batoniki fitness z czekoladą
Nie tak dawno na zapomniałam zabrać ze sobą lunnchu na uczelnię, czego efektem był straszliwy głód i rozdrażnienie. Wydziałowy sklepik oferował czekoladę, (...)
16 lutego 2015
Makaron soba z brokułem, marchewką i czerwoną kapustą
Im staje się starsza tym bardziej uświadamiam sobie jak bardzo mało mam czasu. Studia, praca, pasje, kursy, treningi, spotkania ze znajomymi- mimo, że (...)
11 lutego 2015
Dietetyczny czekoladowy suflet
Jaki jest idealny deser na walentynki :)? Słodki, lekki, czekoladowy i.....dietetyczny! W końcu nie chcemy cały wieczór zmagać się ze wzdęciami po zbyt obfitym (...)
6 lutego 2015
Smoothie z jarmużem
Kiedy widok za oknem nie zachęca do żadnej aktywności,a jedyne na co masz ochotę to kubek herbaty i książka warto wspomóc się naturalnymi "dopalaczami". (...)
3 lutego 2015
Czekoladowa owsianka z bananem
Jeśli nadal nie lubisz się z owsianką to wcale Ci się nie dziwie. Ja długo miałam do niej opory, kojarzyła ma się z bezsmakową breją, która była stałym (...)
31 stycznia 2015
Fitella - zdrowa nutella
Niektórzy twierdzą że Nutella to szczęście w słoiczku. Nie mogę się z tym stwierdzeniem nie zgodzić! Jeszcze jakieś 7 kg temu moim ulubionym przysmakiem były (...)
27 stycznia 2015
Nourish bowl - zdrowa sałatka w miseczce z białkiem i tłuszczami
Nourish bowlto cytując definicję: " Bogata w składniki odżywcze sałatka w miseczce składająca się z białka, zdrowych tłuszczy i węglowodanów". Innymi słowy (...)
23 stycznia 2015
Falafel idealny
Czy zdarza Wam się, że robiąc danie według przepisu patrzycie tylko na składniki? Ja ciągle się na tym łapie i tak też było ostatnio... Miałam niesamowitą (...)
21 stycznia 2015
Zdrowa granola z czekoladą
W czasie sesji rzadko kiedy mam czas na długie i wymyślne śniadania. Nawet przygotowanie owsianki czy kaszy jaglanej wydają mi się być zbyt pracochłonne czego (...)
16 stycznia 2015
Ciasteczka z masła orzechowego bez mąki i cukru
Dzisiejszy przepis dedykuje wszystkim studentom, którzy pewnie od tygodnia zarywają co drugą noc. Każdy z Was ma pewnie swoje sposoby na to jak nie usypiać (...)
13 stycznia 2015
Razowa quesadilla ze szpinakiem
Quesadilla to cytując za Wikipedią danie kuchni meksykańskiej, tortilla z masy kukurydzianej z roztopionym serem. Już czytanie samej definicji wywołuje u mnie (...)
9 stycznia 2015
Herbata zimowa
Jest taka granica temperatur poniżej której kończy się moda, a zaczyna walka o przetrwanie. W moim przypadku następuję to poniżej +5 stopni. Zamiast koszul i (...)
6 stycznia 2015
Curry z ciecierzycą
W perspektywie najbliższych dni, a nawet miesiąca widzę nieprzespane noce i kompletny brak wolnego czasu. Mój kalendarz wypełniają "kolokwia, kolokwia, (...)
4 stycznia 2015
Bezcukrowe dietetyczne gofry
Ilu z Was postanowiło zgubić trochę kochanego ciałka w nowym roku ? Patrząc na statystyki pewnie wiele, ponieważ zaraz po rzucaniu palenia jest to jedno z (...)
29 października 2014
Dietetyczne muffinki dyniowe bez cukru
Pieczenie muffinek to jedna z moich ulubionych czynności. Działa na mnie tak samo jak na wiele osób bieganie- pomaga zrelaksować się i pozbierać myśli. Nie (...)
22 października 2014
Sałatka z brokułem, papryką i ciecierzycą oraz kotleciki sojowe
Czy masz też czasem tak, że zupełnie nie "ogarniasz"? Przyznam szczerze, że moja dłuższa nieobecność była spowodowana właśnie takim kompletnym nieogarnięciem. (...)
24 września 2014
Bez cukru ciasto śliwkowe
Zmieniając wczoraj kartkę kalendarza, moim jeszcze nie do końca otwartym oczom ukazało się napisane wielkimi, tłustymi literami słowo: JESIEŃ. Nastawiłam wodę (...)
19 września 2014
Bezcukrowe muffinki czekoladowe
Nareszcie mogę powiedzieć że jestem studentką II roku dietetyki- batalia z chemią została nareszcie zakończona z pozytywnym wynikiem dla mnie :) Jedna z (...)
12 września 2014
Chipsy z jarmużu z sosem tahini
Moja długa blogowa przerwa związana z kampanią wrześniową, a dokładniej dłuższym romansem z chemią powoli dobiega końca. Coraz chłodniejsze wieczory i częste (...)
