Blog będzie zawierał przepisy na zdrowe i dietetyczne dania, desery i przekąski. Z czasem powstanie przy nim kolejna strona, traktująca o zdrowiu i sporcie. Zapraszam!
Tak, właśnie tak. Stworzyłam dziś bardzo zdrową i dietetyczną pizzę, którą przyrządza się szybko, nie trzeba grzać piekarnika i używać typowej mąki. Jak to (...)
Na wstępie przepraszam za jakość zdjęć, ale niestety nie posiadałam odpowiedniego aparatu i pozostał mi ten w telefonie. Do tego wyszły lekko nie wyraźne, a (...)
Kolejna propozycja na słodki, ale niskokaloryczny deser - a do tego zdrowy. Nie nazwę tego sernikiem, ponieważ już za bardzo od niego odbiega. Jednak jestem (...)
Miałam ochotę na tortillę, ale z czasem, gdy ją przygotowywałam stwierdziłam, że nie chce mi się bawić z dosyć małymi liśćmi sałaty - żeby całość się nie (...)
Ostatnio nie miałam czasu ani ochoty na pisanie na blogu. Jednak dzisiaj się przełamałam i w wolnej chwili dodaję przepis na swój dzisiejszy obiad. Usłyszałam (...)
Tak, to jest moja kolejna opcja na to jakże cudowne śniadanie. Dzisiaj naszła mnie chęć na owoce, ale nie wszystkie. Bo, mimo że kocham jabłka, to nie pasowały (...)
Po wczorajszym bardzo porannym bieganiu naszła mnie ochota na kawową owsiankę, którą możecie znać stąd. Jednak nie była ona taka sama. Doszłam do wniosku, że (...)
Słonko świeci, w spiżarce owoce czekają - grzech nie skorzystać. Dlatego też zrobiłam sobie owocowy mus. Jak na moje dzisiejsze samopoczucie - strzał w (...)
Jest kilka przepisów, dla których nie mam wystarczająco mocy, aby je wstawić. Sama nie wiem dlaczego. Jednym z nich jest właśnie jabłecznik. Teraz skupiam w (...)
Dawno nie robiłam placków. Krzątały mi się po głowie już od wielu dni. Dziś co prawda był kolejny dzień biegania, po którym nie chce mi się tracić zbyt wiele (...)
Wiem, że jak niektórzy z Was przeczytają skład tej sałatki - złapią się za głowę. Ja tak mam, że lubię eksperymentować i próbować niby niepołączalne (...)
Przedstawiam Wam drugą wersję sernika, która różni się proporcjami i w mniejszym stopniu składnikami. Jest mniej kaloryczny od poprzedniej opcji, ale (...)
Uwielbiam tego typu jogurty, koktajle, serki, itp. Kiedy przygotowujemy je sami, ew. wspomożemy się jakimiś w miarę naturalnymi dodatkami - wydobywamy (...)
Trzeba była zrobić obiad. Co prawda miałam przygotować kopytka / leniwe, bo mam ugotowane już ziemniaki, ale nie chciało mi się. Zaś perspektywa posmakowania (...)
Kiedy nie chce mi się zbyt bardzo kombinować potraw na śniadanie - a jest to niemal zawsze po bieganiu - stawiam na niezawodną owsiankę. Co prawda przy każdej (...)
Niezwykłe, proste i smaczne naleśniki meksykańskie z mięsem
2690Zapisz
Wieczorem poprzedniego dnia naszła mnie ochota na naleśniki, ale bardziej w stylu meksykańskim: na słono, z mięsem. W głowie zapaliła mi się lampka: "Ha! Mam (...)
Wczoraj wieczorem mnie olśniło względem dzisiejszego śniadania. Nigdy nie czytałam przepisów na owsianki, raz tylko pewna osoba mi powiedziała, że do swojej (...)
Dziś zauważyłam, że mam w swojej lodówce kilka różnych owoców, a już od jakiegoś czasu chodziła mi po głowie sałatka owocowa. Stwierdziłam, że czego by nie (...)
Ryba gotowana w mleku z brązowym ryżem i pieczarkami
2630Zapisz
Kiedyś czytałam różne sposoby na przyrządzenie ryb i utkwił mi w zarysie pewien pomysł, mianowicie ugotowania ich w mleku. Pomyślałam: "Ryba w mleku? Dlaczego (...)
Jako że już raz przypomniałam sobie o tej cudnej kaszy, postanowiłam wykorzystać ją ponownie, lecz w wersji warzywnej:SKŁADNIKI na 1 porcję3 łyżki kuskusa1 (...)
Mój pomysł na owsiankę z jajkiem wziął się z "prostej" przyczyny - nie posiadałam w domu żadnego innego pieczywa, poza pieczywem pszennym, a nie miałam ochoty (...)
