dyniaicukinia.blogspot.com
3 stycznia 2015
Pomarańczowe Owocowo-Warzywne Smoothie
Składniki:3 duże marchewki 1 dojrzała gruszka1 banan cała pomarańcza bez skórki kilka owoców miechunki świeżo starty imbir szczypta kurkumy 3 orzechy (...)
16 stycznia 2016
Ciasto Bienensstich bezglutenowe i bezlaktozowe
Składniki na ciasto :1 łyżeczka proszku do pieczenia bezglutenowego4 duże jajka150 gr. cukru trzcinowego lub palmowego150 gr. mąki ryżowej100 gr. mąki (...)
2 stycznia 2015
Czerwone owocowo-warzywne smoothie
Składniki:1 duży burak czerwonyświeże jagody, malinypestki granatu(słodka odmiana)owoce liczi bez pestek mrożone truskawki, porzeczki czerwone i czarne 2 łyżki (...)
7 listopada 2015
Owoce zapiekane z kruszonką z mąki kokosowej
Składniki:Kruszonka:4 łyżki mąki kokosowej2-3 łyżki masła klarowanego lub oleju kokosowego2 łyżki cukru palmowegoSos:5-6 łyżek śmietanki kokosowej2łyżki musu (...)
28 stycznia 2015
Bezglutenowy chleb ryżowy z marchewką
Składniki :1,5 szklanki mąki ryżowej 0,5 szklanki mąki kukurydzianej 4 jajka 1 szklanka oleju roślinnego 3 średniej wielkości marchewkipaczka bezglutenowego (...)
22 stycznia 2016
Praliny ze słodkich ziemniaków i purple yam
Składniki :2 bataty1 purple yam ( fioletowy korzeń )sól morska, kurkuma, imbir, cynamon, mielone goździki ekstrakt waniliisok z 1/2 pomarańczysok z 1/2 (...)
22 lutego 2015
Bezglutenowe kruche ciasteczka
Składniki:200 gr. mąki ryżowej ok. pół szklanki mąki kokosowej ( lub drobno zmielonych płatków kokosowych )ok. 3/4 szklanki mąki migdałowej ( lub drobno (...)
13 stycznia 2015
Surówka z marchwi i jabłka inaczej
Składniki:6 małych marchewek 3 mandarynki ( opcjonalnie )1 lekko kwaśne i soczyste jabłko2 gałązki selera naciowego 1 mała cebulka czerwona sok z połowy (...)
1 lutego 2015
Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany z ziemniakami i cebulą
Składniki:1,5 szklanki mąki ryżowej 0,5 szklanki mąki gryczanej 4 jajka1 średniej wielkości cebula 4 duże ziemniaki 1 szklanka oleju sól, pieprz, gałka (...)
22 stycznia 2015
Sałatka warzywno-owocowa z krewetkami
Składniki:kilka krewetek gotowanych na parzemix sałat garść rukoli ćwiartka gruszki kilka owoców miechunki garść pestek granatu 1 marchewka połówka kopru (...)
11 stycznia 2015
Twarożek wiejski na słodko z orzechami i owocami
Składniki na dwie porcje:1 opakowanie twarożku wiejskiego 2 łyżki syropu klonowego cukier waniliowy i odrobina prawdziwej wanilii 1 banan garść jagód i malin (...)
26 grudnia 2014
Pieczony kogut mięsny, danie z warzywami i przyprawami
Składniki:kapłon kogut mięsny ok. 2,5kgćwierć seleramarchewpietruszka2 małe pomarańcze2-3 ząbki czosnkumała cebulka czerwonakawałek dyni (ok. ćwiartkę (...)
11 stycznia 2016
Plantany z patelni na słodko
Składniki:2 banany warzywne ( plantany )olej kokosowy do smażeniaszczypta kardamonu i cynamonusok z 2 mandarynek1 łyżka syropu palmowegoPrzygotowanie:Banany (...)
6 stycznia 2015
Jajka faszerowane z krewetkami i awokado
Składniki:9 dużych jajek 7 krewetek tygrysich cebula, 2 ząbki czosnku, odrobina chili łyżka oleju kokosowego6 łyżek oleju lnianego( lub inny ulubiony olej (...)
11 stycznia 2015
Rolady z indyka w dwóch wersjach
Składniki na ok.6 rolad:1 kg filetu z indyka 150-200 gr. szynki parmeńskiej( lub zwykłej szynki )1 duży por 1 jabłko 1 gruszka dwie garście świeżego szpinaku 2 (...)
14 stycznia 2015
Babeczki marchewkowe z migdałami i kremem budyniowym
Składniki na ok. 24 babeczki:2 szklanki mąki 1 szklankę cukru trzcinowy 3/4 szklanki mielonych migdałów cukier waniliowy 1 łyżeczka cynamonu 1 szklanka oleju (...)
7 lutego 2015
Pomarańczowe smoothie z pieczoną dynią i mlekiem kokosowym
Składniki:1 grejpfrut 2 pomarańcze pół małej lub ćwiartka dużej papai puree z pieczonej dyni ilość dowolna 2 łyżki syropu klonowego 1 łyżka oleju kokosowego (...)
18 stycznia 2016
Bezglutenowe placuszki z cukinii i warzyw z mąką bananową
Składniki :2 cukinie2 korzenie pietruszki5-6 bulw topinambura1/4 seleragarść szpinaku1 cebula2-3 ząbki czosnkudowolna zielenina ( natka pietruszki, szałwia, (...)
11 stycznia 2015
Fioletowe naleśniki z mascarpone, owocami i sosem czekoladowym
Składniki: Naleśniki:500 ml mleka 1 jajko ok. pół szklanki wody mineralnej gazowanej szczypta soli ok. 2 szklanek mąki olej rzepakowy do smażenia garść (...)
31 grudnia 2014
Kluseczki z puree z pietruszki
Składniki:3-4 średniej wielkości pietruszki odrobina oleju rzepakowego sól, gałka muszkatołowa1 żółtko 2 łyżki mąki ziemniaczanej Przygotowanie:Pietruszki (...)
15 stycznia 2015
Bananowe smoothie z orzechami i czekoladą
Składniki:1 duży dojrzały banan pół dojrzałego awokado pół dojrzałej gruszki 1 szklanka mleka roślinnego 2 łyżki syropu klonowego ok. pół szklanki wody5 (...)
9 maja 2015
Czekoladowy deser z kaszy jaglanej z truskawkowym sosem
Składniki:0,5szklanki ugotowanej wcześniej kaszy jaglanej 1 szklanka mleka ryżowego5-6 daktyli drobno pokrojonych50gr. gorzkiej czekoladygarść orzechów (...)
19 marca 2015
Makaron szklany z warzywnym spaghetti w sosie limonkowo-pomarańczowo-kokosowym
Składniki:2 średniej wielkości cukinie2 średniej wielkości marchewki 2 małe pietruszki korzeń2 małe cebule czerwone pół czerwonej papryki łyżka tartego (...)
14 stycznia 2015
Twarożek wiejski na słono z warzywami i miętą
Składniki:1 opakowanie twarożku wiejskiego ok. 10 listków świeżej mięty pół dojrzałego awokado 1 gałązka( najlepiej ze środka ) selera naciowego 1 średnia (...)
26 stycznia 2015
Pierogi z warzywami
Składniki:Ciasto na pierogi :mąka gorąca woda sólFarsz:2 bulwy topinamburu 1 cukinia 100gr. kiełek fasoli mung cebula, 2 ząbki czosnku odrobina świeżej chili i (...)
