fantazje-luny.blogspot.com
1 czerwca 2014
Pyszny ryż z pomidorami bez tłuszczu
Witajcie!Lubicie ryż podsmażany z warzywami? Ja bardzo. Wpadłam więc na fajny, bardziej dietetyczny sposób, żeby go przygotować bez utraty smaku. Zapraszam Was (...)
31 maja 2014
Dietetyczny deser na śniadanie z jogurtem, gruszką i otrębami
Witajcie!Cóż pysznego można zjeść na śniadanie, co doda nam energii i zdrowia? Owoce, jogurt naturalny, otręby, trochę miodu? Owszem! (...)
26 maja 2014
Pierwszy dzień Juicing Cleanse
Witajcie!Wczoraj minął pierwszy dzień mojego Resetu Alpha. Jestem bardzo zadowolona. W związku z tym, że sokowirówka jest w domu, w Łodzi, a ja jestem na (...)
24 maja 2014
Nowy rozdział w życiu: zdrowe i śliczne jedzenie, zakupy na najbliższe dni
Witajcie! :)Dziś notka wyjątkowo wieczorna :)Otóż zrobiłam dzisiaj zakupy na kolejne 3 dni. Będę oczyszczała swój organizm i ułatwiała trawienie za pomocą (...)
18 maja 2014
Łosoś z pieprzem i chili - zdrowy i smaczny obiad
Witajcie!Dziś kolejny prosty przepis na przepyszny i mega zdrowy obiad! Wzięty od mojej Mamy :)Mój Wojtek, który za rybami jakoś specjalnie nie przepada (...)
8 maja 2014
Zdrowy i pyszny wieloowocowy koktajl
Drodzy Anonimowi, Chyba się nie zrozumieliśmy.W którym miejscu napisałam, że ten blog zawiera przepisy nadzwyczajne i skomplikowane? Podpowiem Wam: w żadnym. (...)
2 maja 2014
Kurczak z cynamonem i pieczarkami
Witajcie!Dzisiaj przedstawiam Wam przepis na pyszne dietetyczne danie - kurczak z cynamonem i pieczarkami!Składniki:pierś z kurczaka2 łyżeczki cynamonu10 (...)
30 marca 2014
Proste i pyszne śniadanie z jabłkiem, cynamonem, miodem i jogurtem
Witajcie!Zapraszam Was dzisiaj na zdrowe i zarazem przepyszne i szybkie śniadanie :)Składniki:1 umyte jabłkocynamonmiódjogurt naturalnyJabłko kroimy na ósemki, (...)
29 marca 2014
Jajko sadzone z pieczarkami
Witam Was najserdeczniej!Dzisiaj banalny przepis na pyszne jajko sadzone z pieczarkami w nietypowym wydaniu!Składniki:2 jajka6 pieczarekszczypta soliłyżeczka (...)
18 marca 2014
Cukinia zapiekana ze szpinakiem i mozzarellą
Witajcie!Dzisiaj podam Wam przepis na pyszny i zdrowy obiad - cukinię zapiekaną ze szpinakiem, ziołami i serem.Składniki:1 cukinia20 listków szpinaku (...)
16 lutego 2014
Kotleciki brokułowo-marchewkowe
Witajcie!Dziś mam dla Was mój eksperymentalny przepis na kotleciki warzywne, brokułowo-marchewkowe. Zapraszam!Składniki:brokuł3-4 marchewki2 (...)
24 stycznia 2014
Zdrowy obiad na Erasmusie
Witajcie!Dziś, po raz pierwszy, piszę do Was z Kopenhagi (jestem na wymianie Erasmus). Jest naprawdę fantastycznie. Mieszkam z moim chłopakiem w akademiku w (...)
20 stycznia 2014
Zdrowe ciasto zimowe z żurawiną i cynamonem
Witajcie!Dziś zaprezentuję Wam przepis na ciasto, które jest przepyszne, bardzo zdrowe i od razu zostało okrzyknięte "ciastem zimowym", zatem pod taką nazwą je (...)
16 stycznia 2014
Kakaowo-bananowe dietetyczne niebo w gębie
Witajcie!Gdy 13 stycznia napisałam na Lunowym Facebooku o odbieraniu swojego aparatu, Karolina natchnęła mnie. A konkretnie natchnęła mnie 'atakująca nutella'. (...)
11 stycznia 2014
Jak schudnąć w nowym roku
Witajcie!Dziś publikuję już od dawna planowany post o tym, jak mam zamiar schudnąć w nowym roku, czyli... o zdrowym życiu słów kilka. Do napisania go (...)
8 stycznia 2014
Dietetyczny pieczony kurczak bez tłuszczu
Witajcie!Jak Wam mija Nowy Rok? Jak idzie Wam spełnianie postanowień noworocznych? :)Mnie wspaniale. W poniedziałek uzdrowiłam znacznie mój tryb życia i tego (...)
6 stycznia 2014
Zielone bananowe muffinki - zdrowe i dietetyczne
Witam Was serdecznie!W nowym roku chciałabym Wam życzyć spełnienia marzeń i żebyśmy wszyscy żyli ZDROWO :)Ja dziś zaczynam 12-tygodniowe wyzwanie, o którym już (...)
18 listopada 2013
Makaron z bananem i masłem orzechowym - zdrowy obiad lub deser
Witajcie!Dziś szybki przepis na zdrowy i przepyszny obiad na słodko (lub po prostu deser)! Świetnie się wpasowuje w konwencję 21-dniowego wyzwania - bez cukru, (...)
15 listopada 2013
Dietetyczny lunch do szkoły: ryżowe wrapy z kurczakiem i pomidorem
Witajcie!Dziś chciałam Wam krótko przedstawić mojego nowego przyjaciela, którym jest... Papier ryżowy!Bardzo fajny sposób na bezchlebowe i małokaloryczne (...)
