Wariacji na temat makaronu nigdy nie za wiele! :) Ponieważ lato robi się co raz bardziej upalne, to na jakiś czas lepiej dać sobie spokój z ciężkimi, tłustymi (...)
Lato w pełni. Wróciły ciepłe i słoneczne dni, a wraz z nimi ochota na lekkie obiady- najlepiej sałatki! Można je przyrządzić wcześniej, nie trzeba odgrzewać. (...)
A oto kolejna wariacja na temat curry- tym razem z quinoa, chociaż możecie użyć każdego innego rodzaju ziarna lub ryżu. Komosa ryżowa (quinoa) jest starym (...)
Dietetyczne muffiny na deser i urodziny, zdrowe i słodkie
2.8K3Zapisz
Muffiny na deser, na kryzys, albo jak u mnie- na urodziny. Bardzo proste w przygotowaniu i bardzo słodkie, a przy tym zdrowe i dietetyczne. Najlepsze świeże, (...)
Dzisiaj pomysł na kurczaka, który daje dużą swobodę jeżeli chodzi o pałaszowanie :) A do tego jest taaaaaki serowy! Można go jeść na zimno i pogryzać w czasie (...)
Nie ważne co i w jakich ilościach zjem na śniadanie- około 9.30 zawsze robię się głodna. Mój organizm przyzwyczaił się do drugich śniadań i teraz nie ma (...)
Wracam z pomysłem na kolację dla wszystkich wieczornych łasuchów :) Coś na szybko i na ciepło- idealne kiedy w brzuszku i lodówce pustki ;) Wiem, że przepisy (...)
Nie wiem jak Wy, ale ja naprawdę kocham naleśniki. Chyba nawet bardziej niż czekoladę :) O połączeniu naleśniki + czekolada wolę nawet nie myśleć... Już od (...)
Jestem pewna, że wiele z Was dobrze zna to danie. Jest bajecznie proste, a przygotowanie go zajmuje około 7 minut! Zachęcam Was do podawania tego dania z (...)
Dzisiaj rozgrzewające danie dla zmarzluchów :) Bardzo bezmięsnie zrobiło się ostatnio na blogu- obiecuję poprawę. Mam w planach nawet jakiś przepis "na (...)
Jejku jakie to dobre! Solidna porcja sera, makaron domowej roboty i aromatyczny sos pomidorowy. Taka lasagne jest zdrowa i ma niski indeks glikemiczny- czego (...)
Roladki z indyka i prosciutto - zdrowa i lekka wersja
1641Zapisz
W moim domu rodzinnym rolady jada się praktycznie co weekend. Z boczkiem, ogórkiem, papryką konserwową, w gęstym, kremowym sosie. To zdecydowanie bardziej (...)
Obawiam się, że to danie nie spotka się z entuzjazmem panów. Jest tu dużo zielonego, no i wiem... wygląda dosć papkowato. Ale to jest na prawdę dobre! Z (...)
Wiem, że znowu zapieczone, i znowu z serem, ale kiedy w lodówce pustki, a pogoda nie zachęca do wyjścia po zakupy przepisy jak ten są na wagę złota :) Poza tym (...)
W tak mroźne ostatnio dni warto ogrzać dłonie na kubku gorrrącej zupy. Ten bardzo tradycyjny krem z brokułów, podajemy nietypowo, bo z orzechami włoskimi. Jest (...)
To jedna z moich ulubionych zapiekanek- jest tu dużo warzyw i sera :) Z podanej porcji otrzymamy jedno duże ciasto. Swoją porcję często dzielę na pół i zjadam (...)
Pieczarka- przez wielu niedoceniana, choć jest częstym gościem na stole przeciętnego Polaka. I dobrze, bo w tym małym grzybku zawartych jest wiele wartości (...)
Oryginalna nazwa tego dania to Quiche z porami. To zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tej popularnej tarty, bo nie ma tu kruchego ciasta. Jest za to (...)
Dzisiaj przepis na łososia pod pyszną, musztardowo- koperkową kołderką. Dla mnie to klasyk :) Nie znoszę zapachu smażonej ryby, dlatego zawsze zapiekam, lub (...)
Wiele osób wraz z nadejściem Nowego Roku postanawia się wziąć za siebie i zmienić swoje nawyki żywieniowe aby, mówiąc oględnie, lepiej czuć się w swoim ciele. (...)
Bakłażany zapiekane z pomidorami, parmezanem i otrębami
1190Zapisz
Lekkich kolacji ciąg dalszy! Niby prawie same warzywka, troszkę parmezanu i otrębów a po zjedzeniu tych paru krążków czuję się bardzo najedzona. Czyli (...)
Ryż- popularny dodatek do wszelkiego rodzaju dań orientalnych i nie tylko. Jedni go kochają, inni uważają za niepotrzebny "zapychacz" bez smaku. Ale co innego (...)
Przygotowania do świąt ruszyły pełną parą, ale przecież jakiś obiad rodzinie podać trzeba. A to danie jest zupełnie niekłopotliwe- idę o zakład, że wszystkie (...)
Dietetyczne pulpeciki w sosie z białego wina i parmezanu
1390Zapisz
Choć wielką fanką mięsa nie jestem, to raz na jakiś czas nachodzi mnie ochota na przykład na takiego amerykańskiego hamburgera... Ale jak się nie ma co się (...)
Delikatny kurczak w marynacie z pomarańczy, imbiru i anyżu
1800Zapisz
Dania z kurczakiem potrafią być nudne. Taka pierś- posolona, popieprzona, przygotowana na parze czy usmażona... cóż, nie do końca spotyka się oczekiwaniami (...)
