healthy7heaven.blogspot.com
14 grudnia 2016
Szpinak w cieście francuskim
Francuskie trójkąciki z szpinakowym nadzieniem to idealna przekąska dla miłośników tego zielonego warzywa. Kruche ciasto w połączeniu z farszem daje (...)
1 października 2016
Jesienne ciasto dyniowe
Przyszedł już jesienny czas, pora więc wziąć dynię w obroty.Przerobimy ją na pyszne i mokre ciasto idealne do porannej, popołudniowej a nawet wieczornej kawy (...)
9 września 2016
Spaghetti z cukinii
Widząc samotną cukinię w mojej lodówce postanowiłam oszczędzić jej odosobnienia i zrobić z niej coś pysznego w towarzystwie innych warzywek. Po tej miesięcznej (...)
6 lipca 2016
Zdrowe placuszki zbożowe z jogurtowo-jagodowym sosem
Mieszanka wielu składników odżywczych w postaci pysznych placuszków w sosie jogurtowo-jagodowym.Placuszki zrobione z wszystkiego co miałam pod ręką - wyszły (...)
24 czerwca 2016
Lody miętowo-bananowe poradnik krok po kroku
Orzeźwiające lody miętowe idealne na otaczające nas upały.Tylko dwa składniki, które poprawią twój nastrój na dłużej.Spróbuj, wykonanie jest banalnie (...)
18 czerwca 2016
Placuszki truskawkowo-bananowe z musem
Kończy się sezon na truskawki, a więc trzeba wykorzystać ich resztki w nieco inny sposób, równie pyszny i zaskakujący kubki smakowe. Myślę, że nikogo nie (...)
4 maja 2016
Placuszki owsiane z jabłkiem i cynamonem
Szukasz ciekawej i zdrowej alternatywny dla tradycyjnych racuchów? Świetnie trafiłeś!Te wyśmienite placuszki jabłkowe idealnie zastąpią tłuste i nudne (...)
13 kwietnia 2016
Szpinakowe naleśniki z dodatkami
Szpinak niesłusznie został okryty złą sławą i uznany za jedną z najmniej smacznych roślinek. To zielone warzywo jest podstawowym składnikiem zdrowej diety, a (...)
10 kwietnia 2016
Budyń z kaszy jaglanej
Deserowe miłości moje :D Tak pysznego budyniu jeszcze nie jadłam. O wiele smaczniejszy od tych sklepowych, pełnych chemii i cukrów. Warty wypróbowania!Kasza (...)
8 kwietnia 2016
Ryż z kurczakiem i warzywami
Bardzo prosty i szybki do zrobienia obiadek dla każdego. Duszone w woku warzywa wytwarzają własny "sosik" więc nie musimy dodawać kalorycznego i niezdrowego (...)
2 kwietnia 2016
Omlet czekoladowy ze zdrowymi dodatkami
Znowu smak czekoladowy, no bo jak mu się oprzeć?No i po co? Gorzkie kakao jest przecież bardzo zdrowe :)Dziś przychodzi do was w moim ulubionym daniu na (...)
24 marca 2016
Shake białkowo-czekoladowy
Jak już zapewne zdążyliście zauważyć, uwielbiaaaaam wszystko czekoladowe :)Nie mogło się zatem obejść bez shake'a w moim ulubionym smaku.Idealny na lunch lub (...)
2 marca 2016
Czekoladowe naleśniczki z mąki kukurydzianej
Po długiej nieobecności powracam z nowymi i pysznymi przepisami!Mam nadzieję, że wiernie czekaliście, bo nie pożałujecie.Przepis jaki dla was przygotowałam to (...)
5 listopada 2015
Placuszki gryczane z pastą z makreli
Bezmięsne mielone? Czemu nie!Przepyszne, zdrowe i wegetariańskie placuszki gryczane, które idealnie komponują się z pastą z makreli to świetna propozycja na (...)
22 września 2015
Najpyszniejsze dietetyczne ciasteczka z masłem orzechowym i bananami
Nie mogę przestać się nimi zachwycać. Najpyszniejsze ciasteczka na świecie, a w dodatku zdrowe!Żadne słowa nie opiszą tego wspaniałego smaku więc przejdźmy od (...)
14 września 2015
Owsiane gofry z owocami
Gofry... mmm kto ich nie lubi? Jednak te tradycyjne mają sporo wad, m.in. odkładają się w niechcianych miejscach :( A gdyby tak zrobić gofry po których nie (...)
13 września 2015
Zupa marchewkowo-dyniowa
Z okazji zbliżającej się jesieni i świeżo wyrośniętych dyń postanowiłam zrobić kremową zupkę z pomarańczowych warzywek ogródkowych. Dynia jest niskokaloryczna, (...)
27 sierpnia 2015
Mini pizzerinki z bakłażana
Ostatnio natknęłam się na super przepis. Nieco dopasowałam go do swoich potrzeb i oto on :)Wyszły z niego przepyszne pizzerinki na bakłażanie.Nowo odkryty smak (...)
26 sierpnia 2015
Jabłkowo-owsiane placuszki
Sezon na jabłka w pełni rozpoczęty a niesamowity smak i zapach pieczonej szarlotki bardzo mnie przekonał do ponownego zrobienia tych pysznych placuszków.Bez (...)
25 sierpnia 2015
Otrębowe muffinki czekoladowe
Muffinki inspirowane przepisem Jacka Bilczyńskiego. Super zdrowe i pyszne a co najlepsze - czekoladowe!Są one dietetycznym zamiennikiem zwykłych muffinek, a co (...)
20 sierpnia 2015
Batoniki fit z musli i daktylami
Na początku chciałam podziękować serdecznie wspaniałej Joasi
6 sierpnia 2015
Kokosowe ciasteczka bez cukru przekładane domową nutellą
Świetny pomysł na szybką przekąskę w pracy :)Ciasteczka nie zawierają grama cukru ani tłuszczu co sprawia, że są idealną partią dla wszystkich na diecie i nie (...)
3 sierpnia 2015
Domowa i zdrowa nutella z daktyli - przepis na dietetyczną przekąskę
Niesamowicie zaskakująco podobny smak do prawdziwej nutelli
31 lipca 2015
Dietetyczne placuszki twarożkowe
Czyli krótko mówiąc, mini sernik na patelni :)Puszysty serniczek w 5 min? Kuszące, nieprawdaż?Te twarożkowe placuszki smakują niesamowicie, a ich przygotowanie (...)
30 lipca 2015
Dietetyczne Rafaello
Pyszne, banalnie proste i szybkie w przyrządzeniu a co najważniejsze dietetyczne, domowe rafaello.Nieco inne w smaku od oryginalnego, no ale żeby było (...)
