Prosta, szybka i przede wszystkim smaczna sałatka na bazie brokułów z lekkim, czosnkowym sosem.Składniki:1 brokuł4łyżki jogurtu naturalnego2 ząbki czosnkułyżka (...)
Coś dla ducha i dla ciałaBaardzo dawno mnie tu nie było. To z powodu braku czasu, egzaminów, pracy mgr. Mogłabym tak wymieniać i wymieniać, ale przejdę do (...)
Zanim doszłam do pieroga, miałam kilka innych pomysłów na obiad. Najpierw miały być sakiewki, jednak po przeglądzie lodówki stwierdziłam, że nie mam (...)
Coś na niedzielne popołudniaPierwszy raz zrobiłam je na Boże Narodzenie, ponieważ cieszyły się uznaniem rodziny, robię je przy każdej możliwej okazji i bez (...)
Pseudo SpaghettiKolejne szybkie danie, które wymaga od nas jedynie odrobiny zaangażowania.Na dzisiejszy obiad serwuję indyka z makaronem ryżowym i pestkami (...)
Obiad dla odchudzających się - placuszki ryżowe z jabłkiem
1091Zapisz
Dużo energii, pełnia smaku i prostotaKocham szybkie i proste dania!Przygotujcie100 gramów ryżu (ja wykorzystałam brązowy ale biały też będzie dobry)3 tabletki (...)
Wilgotny Makowiec z BakaliamiCiasto Bożonarodzeniowe na Wielkanoc? Czemu nie!!??Jak będę chciała, to sobie zrobię karpia w galarecie na Lany Poniedziałek i (...)
To nie pasztet, to sernik!Wiem, wiem...wygląda co najmniej nieapetycznie. Przyznam szczerze, że oczekiwałam większego BOOM. No ale wygląda, jak wygląda. Ważne, (...)
Rozkosz dla podniebieniaDramat dla bioderDziś nie będzie ani dietetycznie, ani zdrowo, ani fit i szybko też nie będzie, mogę za to zapewnić, że będzie na pewno (...)
Czekolada na śniadanie!Ponieważ piątki mam wolne od zajęć na uczelni, mogłam sobie pozwolić na "dumanie" nad śniadaniem.Po porannym treningu na czczo (...)
Zdrowa wersja tradycyjnej przekąskiA gdyby tak kaszę zagotować na mleku?I to cała filozofia. W skrócie. A o co chodzi konkretnie?Przygotujcie:5 dag surowej (...)
Krem z zielonego groszkuSzybko, zdrowo, tanio i smaczniePo raz kolejny muszę wspomnieć, iż jestem fanką szybkich dań. Kocham stać w kuchni godzinami (jeśli (...)
Lody z kaszy manny z musem truskawkowo-malinowym i owocami
770Zapisz
Orzeźwienie na upalne dni Kiedy na dworze panuje ponad 30 stopni, nie mam ochoty na jedzenie obiadów, kolacji, podwieczorków itp. No ale zdrowy rozsądek (...)
Śniadanie idealneJakiś czas temu miałam fazę na jogurty z musli na śniadanie, jadłam je chyba codziennie. Później nastał czas na kanapki z dżemem domowej (...)
Dzisiaj miałam jeden z tych dni, w kórych nie mam czasu zastanawiać się, co zrobić na obiad =) Od rana na nogach, po południu wpadam do domu na godzinkę na (...)
Nic nie zapewnia mi takiej dawki energii, co porządny omlet na początek dnia.Dawno nie wpadał do mnie na śniadanie, więc zaserwowałam go dzisiaj :)Składniki:1 (...)
Veganie, nie jesteście sami!Wielokrotnie słyszałam o pasztetach z królika, fasoli, cieciorki czy soczewicy. Ta ostatnia wyjątkowo mnie zaintrygowała.Jeśli (...)
Długo zastanawiałam się dzisiaj, na co będę mieć ochotę jutro rano.Owsianki, jogurty z mussli i omlety są pyszne, ale ile można je jeść :PMyślałam, myślałam aż (...)
