No cóż, nie trzymam się już konkretnej diety, bo to na dłuższą metę i przy mojej pracy na zmiany jest to bardzo trudne. Ale dalej staram się jeść (...)
Zaopatrzyłam się ostatnio w odżywkę białkową, aby uzupełnić swoja dietę w białko. Najczęściej piję ją w koktajlach, ale dodawałam ją już nawet do placków i (...)
Ciasto robiłam wgtego przepisu.Tym razem jednak robiłam z samej mąki pszennej (zamiast orkiszowej była dodatkowo pszenna) i z jagodami zamiast truskawek. (...)
Troszkę "pożyczyłam" przepis z książki B. Żak-Cyran "Żyj i jedz zgodnie z porami roku", ale przerobiłam po swojemu.Zamoczyłam na noc pół kubka ciecierzycy. (...)
Nabrałam ochoty na kotlety z ciecierzycy. Planowałam zrobić falafel, jednak chciałam zrobić kotleciki z ciecierzycy gotowanej, a falafel robi się z ciecierzycy (...)
Kolejne ciasto na moim blogu.Znów zostało upieczone na życzenie mojej rodzinki, która uwielbia słodycze (niestety).Składniki:- 1 szklanka mąki pszennej- 0,5 (...)
Mus pobudzający perystaltykę jelit z kiwi i bananem
7274Zapisz
Mus ten może nie ma apetycznego koloru, ale zawiera składniki, które pobudzają persytaltykę jelit. Jeśli komuś ten kolor jednak nie odpowiada, a chciałaby (...)
Podpłomyki to rodzaj prymitywnego pieczywa w postaci malego placka.Podstawowymi składnikami są woda, mąka i sól.Ja zrobiłam podpłomyki z mąki z ciecierzycy. To (...)
Do dzisiejszych kotletów z ciecierzycy zrobiłam sos szpinakowy. Kolor ma zabójczy.Poczekałam, aż rozmrożą się kulki szpinakowe. W garnuszku stopiłam masło (...)
Podobne chlebki już piekłam i pokazywałam na blogu.Przepis oryginalny jest zgodny z dietą Dukana, ja go troszkę przerobiłam.Składniki:- 3 jajka- 20 łyżek otrąb (...)
Wykonanie:W - 150g mąki z ciecierzycy zmiksowałam z ok.200ml letniej wody (masa ma mieć konsystencję gęstej śmietany) oraz soląD - kilkoma suszonymi (...)
Buraki zakiszone, sok będzie do wypicia lub barszczyku.Z buraczków postanowiłam zrobić pastę do chleba lub jako dodatek do warzyw.Podana ilość składników nie (...)
Zupkę robi się szybciutko i jest naprawdę pyszna.Do gotującej się wody wrzuciłam:- potartą marchewkę, pietruszkę, kawałek selera- 3/4 szklanki przepłukanej (...)
Placuszki z siemieniem lnianym i mąką z ciecierzycy
4321Zapisz
Te placuszki zrobiłam pierwszy raz, jest to mój mały eksperyment.I muszę przyznać, że wyszły bradzo dobre.Składniki:- 2 łyżki mąki z ciecierzycy- 2 łyżki (...)
Takie koktajle to pyszna bomba witaminowa.Zmiksowałam (na 1 szklankę):- pół banana- 1 kiwi- 100 ml soku jabłkowego 100%- 100 ml wody- 2 łyżeczki mleka (...)
Dostałam dzisiaj ochoty na małe kanapeczki.Wykombinowałam na szybko takie chlebki z opiekacza.Zmiksowałam składniki:- 1,5 łyżki mąki kokosowej- 1,5 łyżki mąki (...)
Kawa pięć przemian - zdrowy napój rano i popołudniu
3767Zapisz
Odkąd odżywiam się wg Pięciu Przemian piję codziennie rano kawę gotowaną, popołudniami też ją piję, zwłaszcza, gdy czuję się zmarznięta.Kawa nie pobudza układu (...)
Wstępnie miało być masło kokosowe, ale ostatecznie jest krem kokosowy.Niestety mój blender jest słaby i nie nadaje się do długiej pracy. Szybko się (...)
