K E T O N A W Y K

ketonawyk.pl

Nowe przepisy
Popularne

Przepisy

Dołącz do nas w 5 sekund - zbieraj i dodawaj przepisy, zgłaszaj nowe blogi, dyskutuj na forum i wyłącz reklamy 😄

ketonawyk.pl
Opcje
K E T O N A W Y K

✿ Przepisy ✿ Dieta Ketogeniczna ✿ Low Carb ✿ Zdrowe przepisy ✿


Zebranych przepisów
270
Przejść na bloga
7 151
Zapisanych przepisów
563
Podgląd
Opcje
19 marca 2026

Błonnikowe keto bułki bez laktozy

7 2Zapisz
Błonnikowe keto bułki bez laktozySzukasz puszystych, niskowęglowodanowych bułeczek bez glutenu, pszenicy i laktozy. Te błonnikowe bułeczki są idealne do diety (...)
Podgląd
Opcje
16 czerwca 2025

Keto biszkopt z pistacjowym kremem budyniowym na jogurcie greckim

6 2Zapisz
Delikatny, puszysty biszkopt z kremem o smaku pistacji – bez cukru, bez glutenu i bez laktozy!To idealna propozycja na keto tort, który zachwyci nie tylko (...)
Podgląd
Opcje
13 czerwca 2025

Keto donuty z czekoladą bez laktozy i glutenu

11 2Zapisz
Czy ktoś tu powiedział DONUTY? Ale spokojnie – nie te z cukierni, tylko nasze, keto, bez laktozy, z chrupiącą czekoladą na wierzchu i… 0 wyrzutów sumienia!Ten (...)
Podgląd
Opcje
12 czerwca 2025

Keto ciasto bez laktozy z truskawkami

11 2Zapisz
Znasz to uczucie, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale Twoja keto dusza patrzy na Ciebie z dezaprobatą? No to teraz możesz jej powiedzieć: „Spokojnie, mam (...)
Podgląd
Opcje
3 czerwca 2025

Bambusowe bułeczki keto jogurtowe

8 2Zapisz
Bambusowe bułeczki ketoSzukasz puszystych, niskowęglowodanowych bułeczek bez glutenu i pszenicy? Te bambusowe bułeczki są idealne do diety keto, low carb i (...)
Podgląd
Opcje
30 maja 2025

Keto tarta z jogurtowym nadzieniem i truskawkami

7 2Zapisz
keto tarta z jogurtem i truskawkamiDziś mam dla Was absolutnie letni hit – keto tartę z jogurtowym nadzieniem i świeżymi truskawkami. Idealnie lekka, (...)
Podgląd
Opcje
29 maja 2025

Bułeczki łubinowe z błonnikiem

7 2Zapisz
Bułeczki łubinowo błonnikoweJeśli jesteś na diecie niskowęglowodanowej lub po prostu unikasz tradycyjnego pieczywa, te bułeczki łubinowo-błonnikowe mogą stać (...)
Podgląd
Opcje
24 maja 2025

Sernikowy placek z rabarbarem w diecie ketogenicznej

16 2Zapisz
Delikatny, wilgotny i lekko kwaskowy keto placek z rabarbarem w stylu sernikowym – idealny na wiosnę i lato. Bez cukru, bez glutenu, z niską zawartością (...)
Podgląd
Opcje
19 maja 2025

Keto sushi z ryżem konjac

11 2Zapisz
Szukasz sposobu na zjedzenie sushi bez łamania zasad diety ketogenicznej? Sprawdź nasz przepis na keto sushi z ryżem konjac, łososiem, serkiem i chrupiącym (...)
Podgląd
Opcje
18 maja 2025

Sernik proteinowy z galaretką z guawy bez cukru

4 2Zapisz
Sernik proteinowy na zimno z galaretką z guawyKiedy masz ochotę na coś naprawdę egzotycznego, lekkiego i białkowego – ten sernik to strzał w dziesiątkę. Bez (...)
Podgląd
Opcje
14 maja 2025

Keto pralinki Rafaello z twarogu

14 2Zapisz
Keto pralinki Rafaello Po sukcesie naszego przepisu na keto bajaderki ( przepis znajdziesz tu -> KLIK ), czas na kolejną słodką perełkę – keto twarogowe (...)
Podgląd
Opcje
12 maja 2025

Keto chleb z błonnikiem ziemniaczanym

16 2Zapisz
Keto chleb z błonnikiem ziemniaczanym – prosty przepis bez mąk kokosowych i łubinowychSzukasz przepisu na keto chleb bez mąki kokosowej i łubinowej, który nie (...)
Podgląd
Opcje
11 maja 2025

Keto tort jogurtowo-truskawkowy

11 2Zapisz
Keto tort truskawkowo jogurtowySzukasz pomysłu na wyjątkowy keto tort bez cukru, który jednocześnie będzie lekki, orzeźwiający i efektowny? Ten keto tort (...)
Podgląd
Opcje
9 maja 2025

Jogurtowe pieczywo łubinowe keto

22 2Zapisz
Masz ochotę na puszyste, keto pieczywo idealne na śniadanie lub przekąskę? Te jogurtowe bułki łubinowe to doskonała alternatywa dla klasycznego pieczywa – bez (...)
Podgląd
Opcje
7 maja 2025

Delikatne jogurtowe keto ciasto z rabarbarem

8 2Zapisz
Delikatne jogurtowe ketociasto z rabarbarem – keto deser idealny na wiosnęJeśli szukasz lekkiego, puszystego i w pełni keto-friendly deseru, który zachwyci nie (...)
Podgląd
Opcje
4 maja 2025

Keto bajaderki

11 2Zapisz
Czy tęsknisz czasem – tak jak ja – za smakiem klasycznych, wilgotnych bajaderek z dzieciństwa? Dobra wiadomość: można przygotować ich keto wersję, która nie (...)
Podgląd
Opcje
4 maja 2025

Keto kluski twarogowe

14 3Zapisz
Keto kluski twarogowe – mięciutkie, sprężyste i idealnie neutralne!Marzy Ci się pyszny, prosty dodatek do keto obiadu? Te keto kluski to odpowiedź!Mięciutkie, (...)
Podgląd
Opcje
2 maja 2025

Keto jogurtowe ciasto kakaowe

12 3Zapisz
KETO jogurtowe ciasto kakaowe – wilgotne, puszyste i MEGA proste!Jeśli szukasz prostego, wilgotnego i pysznego ciasta na keto – to jest strzał w 10! To kakaowe (...)
Podgląd
Opcje
13 kwietnia 2025

Keto pomarańczowa babka bez laktozy

6 2Zapisz
Keto pomarańczowa babka bez laktozy – Keto Babka pomarańczowa WielkanocnaWilgotna i aromatycznaSkładniki :4 jajka50 g błonnika bambusowego ( użyłam tego -> (...)
Podgląd
Opcje
13 kwietnia 2025

Keto cynamonowa babka wielkanocna bez laktozy

17 2Zapisz
KETO Cynamonowa Babka Wielkanocna bez laktozySkładniki :3 jajka70 g błonnika bambusowego ( użyłam tego -> KLIK )400 g mleka kokosowego (puszka )4 łyżeczki (...)
Podgląd
Opcje
11 kwietnia 2025

Keto biszkopt bambusowy ii

8 2Zapisz
Keto Biszkopt bambusowy – udoskonalona klasykaTo moja zmodyfikowana wersja znanego i lubianego biszkoptu bambusowego. Tym razem postanowiłam połączyć (...)
Podgląd
Opcje
2 kwietnia 2025

Keto pizza Margherita

14 2Zapisz
Keto Pizza Margherita – chrupiąca, lekka i pełna smaku!Idealna keto pizza? Tylko ta! Spód na bazie ubitych białek jest lekki i delikatny, a dzięki dodatkowi (...)
Podgląd
Opcje
24 marca 2025

Keto gołąbki bez zawijania

15 3Zapisz
Keto Gołąbki bez zawijania to świetne rozwiązanie dla osób, które kochają klasyczne smaki, ale chcą zaoszczędzić czas. W tej wersji keto nie używamy ryżu, a (...)
Podgląd
Opcje
22 marca 2025

Keto babka jabłkowa

38 2Zapisz
Jabłecznik na keto? Tak, to możliwe! Keto babka jabłecznik Ten wyjątkowy wypiek jest wilgotny i pełen aromatu cynamonu, a dzięki błonnikowi bambusowemu i mące (...)
Podgląd
Opcje
19 marca 2025

Keto lniany jogurtowiec bez pieczenia

11 2Zapisz
Jeśli szukasz deseru, który jest sycący, odżywczy i zgodny z dietą ketogeniczną, ten przepis będzie strzałem w dziesiątkę! Połączenie jogurtu greckiego, (...)