K E T O N A W Y K

ketonawyk.pl

Nowe przepisy
Popularne

Przepisy

Dołącz do nas w 5 sekund - zbieraj i dodawaj przepisy, zgłaszaj nowe blogi, dyskutuj na forum i wyłącz reklamy 😄

ketonawyk.pl
Opcje
K E T O N A W Y K

✿ Przepisy ✿ Dieta Ketogeniczna ✿ Low Carb ✿ Zdrowe przepisy ✿


Zebranych przepisów
270
Przejść na bloga
7 151
Zapisanych przepisów
563
Podgląd
Opcje
26 kwietnia 2024

Keto chlebek łubinowy

155 3Zapisz
Keto chlebek łubinowy Sprzęt kuchenny Do przygotowania bułeczek niezbędny jest mikser – ja od paru lat używam tego –>KLIK Składniki (dwa małe bochenki lub 1 (...)
Podgląd
Opcje
11 września 2024

Keto kakaowe mokre ciasto z gruszkami

110 3Zapisz
Keto kakaowe mokre ciasto z gruszkami. Ciasto dobrze się wypieka i wyrasta, pozostając mokrym i wilgotnym. Sprzęt kuchenny Do przygotowania bułeczek niezbędny (...)
Podgląd
Opcje
12 kwietnia 2024

Keto zupa cebulowa

97 3Zapisz
Keto zupa cebulowa ????Rodzina zachwycona nowym pomysłem, wszystkim smakowało ???? Składniki na 1 porcję (926 kcal) W: 14g B: 46,2 T: 76,5 – 350 g łopatka (...)
Podgląd
Opcje
5 maja 2024

Keto kruche ciasto z rabarbarem, pianką i kruszonką

94 5Zapisz
Keto kruche ciasto z rabarbarem pianką i kruszonką. Ciekawe informacje odnośnie poddawania mąki migdałowej obróbce termicznej przeczytasz tu –> KLIK Inne (...)
Podgląd
Opcje
10 kwietnia 2024

Czekoladowo sernikowa pianka keto

76 3Zapisz
Sprzęt kuchenny Mikser Jeśli szukacie dobrego miksera, polecam ten model –> KLIK używam prawie codziennie od około 5 lat Naczynie / tortownica wyłożona folią (...)
Podgląd
Opcje
22 lipca 2024

Jogurtowa keto pianka w delikatnym biszkopcie

76 3Zapisz
Sprzęt kuchenny Do przygotowania biszkoptu niezbędny jest mikser – ja od paru lat używam tego –>KLIK Blacha o wymiarach 36 cm x 29 cm Zapraszam do polubienia (...)
Podgląd
Opcje
14 kwietnia 2024

Keto ciasto Rogale marcińskie

75 6Zapisz
Wariant 1 Blacha tortownica o średnicy 22 cm Biszkoptowe ciasto z białym makiem i polewą o smaku białej czekolady ala rogale Marcińskie . Wymyśliłam, (...)
Podgląd
Opcje
1 kwietnia 2024

Keto pralinki z galaretką w białej czekoladzie

70 4Zapisz
Potrzebujesz Foremki silikonowe lub mini papilotki na muffinki Pędzelek Cierpliwość do malowania foremek czekolada Większość “prac plastycznych” wykonała moja (...)
Podgląd
Opcje
4 sierpnia 2024

Keto ciasto z kremem i malinami

69 6Zapisz
Keto ciasto z delikatnym piankowym kremem i malinami Sprzęt kuchenny Mikser -> polecam ten KLIK Blacha o wymiarach 29 cm x 36 cm Papier do pieczenia -> do (...)
Podgląd
Opcje
9 września 2024

Anyżowy keto biszkopt przekładany pianką z chia

65 2Zapisz
Sprzęt kuchenny Do przygotowania bułeczek niezbędny jest mikser – ja od paru lat używam tego –>KLIK blacha o wymiarach 36 cm x 29 cm Zapraszam do polubienia (...)
Podgląd
Opcje
29 sierpnia 2024

Sernik z pianką w kakaowej kruszonce

63 3Zapisz
Sernik z pianką w kakaowej kruszonce. Sernik składa się z 4 warstw. Od spodu jest kakaowa kruszonka- która podczas pieczenia delikatnie miesza się z kolejną (...)
Podgląd
Opcje
26 października 2024

Keto jogurtowe Raffaello z kremem z jogurtu greckiego na biszkopcie bambusowym

62 4Zapisz
Keto jogurtowe Raffaello z kremem z odsączonego jogurtu greckiego na bambusowym biszkopcie. Sprzęt kuchenny Do przygotowania Keto jogurtowe Raffaello potrzebny (...)
Podgląd
Opcje
18 maja 2024

Keto rożki do lodów wafle bez cukru i glutenu

60 3Zapisz
Sprzęt kuchenny którego użyłam Trzepaczka plus wysoki pojemnik z tego zestawu -> KLIK Silikonowa łopatka Waflownica – użyłam tej -> KLIK – posiada w zestawie (...)
Podgląd
Opcje
23 czerwca 2024

Keto potrawka z indyka i selera w sosie pomidorowym

60 3Zapisz
Składniki Składniki na 1 porcję – 200 g mięso z uda indyka ➡️ pokrojone w kostkę– 35 g olej kokosowy– 300 g seler ➡️ potarty na tarce na dużych oczkach– 100 g (...)
Podgląd
Opcje
7 kwietnia 2024

Keto tort z mango i dżemem truskawkowym

57 2Zapisz
Z nadzieniem śmietana – mango Krem śmietankowy z batonikami mango/migdał i dżemem truskawkowym Można upiec 1 biszkopt i przekroić na 3 części, ja chciałam (...)
Podgląd
Opcje
20 kwietnia 2024

Pieczony kogel mogel bez cukru

57 3Zapisz
Pieczony kogel mogel bez cukru❤️Boski ???? Podstawowa wersja :Ubić żółtka z szczyptą soli i erytrytolem na białą puszystą pianę, masę nałożyć do wysmarowanego (...)
Podgląd
Opcje
23 maja 2024

Keto sernik na zimno z makiem

55 2Zapisz
Rozważałam czy na niedzielny deser ???? zrobić sernik czy makowiec, później zdecydowałam, że zrobię serniko-makowiec a ostatecznie zrobiłam sernik na zimno z (...)
Podgląd
Opcje
20 lipca 2024

Keto bułeczki z mozzarelli

55 2Zapisz
Keto bułeczki z mozzarelli Składniki 4 jajka 5 g błonnik bambusowy 125 g mozzarella kulka szczypta soli Moje E-BOOKI Do kupienia TU -> KLIK Przygotowanie (...)
Podgląd
Opcje
21 kwietnia 2024

Truskawkowo jogurtowa keto pianka na biszkoptowym spodzie

55 2Zapisz
Truskawkowo – jogurtowa keto pianka na biszkoptowym spodzie to ciasto które robiłam w sezonie truskawkowym ale można użyć truskawek mrożonych które dostępne są (...)
Podgląd
Opcje
16 kwietnia 2024

Keto marynowane grzybki w occie jabłkowym

54 3Zapisz
Grzyby w zalewie bez cukru z octem jabłkowym. Przepis na keto zalewę octową. Keto marynowane grzybki. Zalewa przetestowana na ogórkach, zielonych pomidorach, (...)
Podgląd
Opcje
27 kwietnia 2024

Keto ciasto z kokosowym nadzieniem, czarnymi porzeczkami i galaretką herbacianą

53 2Zapisz
Sprzęt kuchenny Do przygotowania bułeczek niezbędny jest mikser – ja od paru lat używam tego –>KLIK Tortownica o średnicy 26 cm Składniki i przygotowanie (...)
Podgląd
Opcje
24 kwietnia 2024

Mielone kotleciki z piersi kurczaka z serem i panierką kokosową

53 2Zapisz
Mielone kotleciki z piersi z kurczaka z serem i panierką kokosową Składniki na 1 porcję: – 160 g filet z kurczaka– 50 g cheedar wiórki– 1 łyżka suszone (...)
Podgląd
Opcje
21 lipca 2024

Keto chrupiące bułeczki na skrobi opornej

53 2Zapisz
Sprzęt kuchenny Do przygotowania bułeczek niezbędny jest mikser – ja od paru lat używam tego –>KLIK Keto chrupiące bułeczki na skrobi opornej można upiec na 2 (...)
Podgląd
Opcje
29 września 2024

Keto ciasto z dynią i jogurtową chmurką

52 3Zapisz
Sprzęt kuchenny Do przygotowania kakaowego sernika z gruszką w kokosie potrzebny jest mikser – ja od paru lat używam tego –>KLIK blacha o wymiarach 36 cm x 29 (...)
Podgląd
Opcje
20 kwietnia 2024

Keto fasolka szparagowa

52 3Zapisz
Keto fasolka szparagowa to kolejna inspiracja na prosty i szybki keto posiłek. 450 g zamrożonej żółtej fasolki szparagowej podgotowuję na parze, kolejno (...)