lunchkobietka.blogspot.com
10 lipca 2014
Sałatka z makaronem, cukinią i indykiem
A teraz również ciekawa potrawa z makaronem. ZAPRASZAM :)1 mały kawałek udźca z indyka ( ok.10 dkg )1 cebula czerwona1/2 cukinii1/2 żółtej papryki 1 ząbek (...)
21 lipca 2014
Pieczarkowa zupa wg Chodakowskiej
A dzisiaj na obiadek zaserwowałam moim moim domownikom zupke pieczarkową wg. Chodakowskiej. Troszkę ją zmodyfikowałam bo przepis trochę ubogi w (...)
19 sierpnia 2014
Tuńczyk w plackach tortilli
Dzisiaj proponuję super szybką przekąskę. Jest to doskonały sposób na ugoszczenie przyjaciół, gdy nagle zapowiadają swoje odwiedziny. Gwarantuję, że nie (...)
17 lipca 2014
Sałatka z tuńczyka
Co tu dużo pisać! Pyszna salatka i już! :)Składniki:½ puszki tuńczyka w sosie własnym¼ główki sałaty lodowej (lub mix ulubionych sałat)¼ papryki czerwonej¼ (...)
1 grudnia 2014
Pieczony łosoś z sosem śmietanowo-koperkowym
Jak zapewne wielu z nas wie, że łosoś jest jedną z najszlachetniejszych ryb, niestety w Polsce jest ciągle niedoceniany. Jest to ryba o wybornym smaku a przy (...)
17 sierpnia 2014
Makaronowa zapiekanka z łososiem i brokułami sos beszamelowy
Kolorowa i pyszna zapiekana makaronowa z łososiem i brokułami. Szybka do przygotowania, idealnie nadaje się na rodzinny obiad, kolację lub lunch do pracy. (...)
24 lipca 2014
Fit gofry
Coś dla łakomczuszków! Dietetycznie i zdrowo. Niewiele osób wie, że wystarczy zamienić poszczególne składniki potrawy, na te pełnowartościowe, aby tradycyjne (...)
25 listopada 2014
Udka kurczaka pieczone z ziemniakami i marchewką
Lubię dania, które praktycznie same się przygotowują. Mało przygotowywania, no i najważniejsze kilka sztuk naczyń do zmywania a nie sterta:). Więc zapraszam na (...)
30 lipca 2014
Kasza jęczmienna z warzywami na lunch i obiad
A co powiecie na kolejne warjacje z kaszą? Na te letnie upały w sam raz lekka kasza jęczmienna z warzywami. Na lunch, obiad lub wczesną kolację. (...)
10 lipca 2014
Makaron z wędzonym łososiem
Uwielbiam wręcz łososia. Ma jedną super zaletę, szybko go się przyrządza i doskonale smakuje!!!! Zapraszam do wypróbowania!!!!Składniki: 2 szklanki makaronu (...)
5 sierpnia 2014
Placuszki z serka wiejskiego i płatków owsianych
Prosty, a zarazem niebanalny sposób na wykorzystanie serka wiejskiego.Idealne na dobry początek dnia! ;)Składniki na 1 porcję (ok.5-6 placków):1 opakowanie (...)
30 lipca 2014
Szpinakowe tosty
Super szybkie śniadanie lub przekąska!!!SKŁADNIKI:(na jeden tost) -2 kromki chleba tostowego lub zwykły -garść liści szpinaku -1/2 łyżki masła -1 ząbek czosnku (...)
3 sierpnia 2014
Makaron z szpinakiem i kurczakiem, propozycja na kolację
Aż nie wiedziałam jak zatytułować posta- bogactwo smaków zawartych w tym makaronie nie zmieściłoby się w tytule ;) Ten przepis to moja całkowita improwizacja- (...)
8 listopada 2014
Potrawka z piersi kurczaka i kaszy jęczmiennej
Wielu z nas czasami ma takie dni, że myśli tylko o tym aby jak najszybciej przygotować coś na obiad. Przychodzimy zmęczeni do domu a rodzina już domaga się (...)
15 lipca 2014
Kasza pęczak z warzywami
Wcześniej na blogu wspominalam, że postanowiłam uszczuplić trochę swego ciałka. W związku z tym dzisiaj przygotowałam na jutrzejszy LUNCH kaszę z (...)
21 sierpnia 2014
Tuńczyk z makaronem i pesto bazyliowym
Któregoś razu naszła mnie ochota na połączenie makaronu z pesto, tuńczykiem i pomidorkami koktajlowymi i teraz jadam je praktycznie wyłącznie w takiej (...)
26 sierpnia 2014
Szynka z fasolką szparagową i mlekiem kokosowym
Danie dietetyczne to to nie jest ze względu na użycie mleczka kokosowego i wieprzowiny, które są niestety produktami dość mocno kalorycznymi. Nie mniej jednak (...)
1 grudnia 2014
Surówka z kiszonej kapusty
Kiszona kapusta zawiera mnóstwo witaminy C. Szczególnie polecana jest w okresie jesienno-zimowym, kiedy dopada nas przeziębienie lub grypa. Świetnie nadaje się (...)
10 lipca 2014
Leczo z cukinią i kurczakiem
Danie lekkie, sezonowe i błyskawiczne. Każda Pani szybko to przyrządzi!!! 1 duża cukinia2 cebule3 papryki (dałam 2 czerwone i 1 zieloną)3 duże mięsiste (...)
18 sierpnia 2014
Owsiany omlet z serkiem śmietankowym i miodem na śniadanie
Dzisiaj kolacja troszkę na słodko :) Omlet z płatkami owsianymi, serkiem i miodem. Również można go zaserwować rodzinie na ciepłe śniadanie.SKŁADNIKI:2 całe (...)
2 grudnia 2014
Kopytka z sosem grzybowym z suszonych grzybów
Podstawowy przepis na kopytka. Można je jeść jako samodzielne danie np. polane podsmażoną cebulką, skwarkami, stopionym masłem lub ulubionym sosem, albo jako (...)
21 sierpnia 2014
Caponata - sycylijskie danie warzywne
Wczoraj znajoma pochwaliła się, że zrobiła caponatę. Ja wielce zdziwiona, ale trochę"udająca", ze wiem o co chodzi po jej wyjściu zaczęłam przeglądać internet. (...)
30 lipca 2014
Tarta brokułowa z boczkiem i serem feta
Kolejny pomysł na szybki i bardzo dobry obiad. Tarta - obiad na każdą okazje, i za każdym razem może być zupełnie inny. Tutaj zawsze możemy popisać się czymś (...)
13 sierpnia 2014
Brązowy ryż z warzywami i kurczakiem
Dzisiaj na obiad postanowiłam zrobić brązowy ryż z kurczakiem i warzywami. Oczywiście moje chłopaki na wieść o brązowym ryżu stanęli w kuchni i zgodnie (...)
3 grudnia 2014
Warzywny gulasz
Gulasz warzywny to wyjątkowo smaczne i szybkie danie, które możemy zrobić z tego co mamy w lodówce. Jest sycący i dobrze rozgrzewa. Zapraszam!!! SKŁADNIKI:2 (...)
