Jeśli jesteś zainteresowany tematem zdrowego stylu życia to dobrze trafiłeś 😀 Mój blog to próba skoncentrowania najważniejszych informacji, które pomogą nam "żyć zdrowiej" i cieszyć się z życia! 😀
Jeśli znudziło się Wam już przygotowywanie tradycyjnej jajecznicy lub omleta to moja propozycja będzie dla Was idealna :) Przedstawiam Wam danie z pogranicza (...)
Parę dni temu wspólnie z Bożeną (kucharką żłobka) stwierdziłyśmy, że nasze dzieci "dojrzały" do tego, aby spróbować pasztetu. Pewnie pasztet kojarzy się Wam od (...)
Naszła mnie ochota na słodkie :) chyba każdy z Nas ma to samo hehe wszystkie potrzebne składniki miałam pod ręką więc postanowiłam upiec kruche ciasteczka z (...)
Nie od dziś wiadomo, że słodycze, które możemy kupić w sklepach do zdrowych nie należą. Chodzi tu głównie o wszelkiego rodzaju dodatki, które możemy w nich (...)
Na pierwszy rzut idą burgery z indyka, cieszyły się dużą ilością wyświetleń na facebooku ;) Bardzo nam posmakowały i oczywiście idealnie pasują aby przyrządzić (...)
Dzisiaj w żłobku kolejny eksperyment, nowe ciasto z kaszy jaglanej w roli głównej :) Mamy już sprawdzonych kilka przepisów z kaszy jaglanej, które cieszą się (...)
Czas na przygotowanie pojemników z jedzeniem na jutrzejszy dzień :) Jeśli właśnie w tej chwili szukacie pomysłu na jutrzejszą sałatkę to dobrze trafiliście. (...)
Za sprawą tego ciasta w żłobku unosił się nieziemski zapach :) Dzisiaj przedstawię Wam alternatywę na pyszny i zdrowy podwieczorek, gwarantuję, że polubią go (...)
Pełnoziarniste pancakes z owocami i syropem klonowym
1560Zapisz
Wstałam rano i zrobiłam - pełnoziarniste pancakes :) Fajne te małe placuszki, bo dzięki różnym dodatkom z owoców, za każdym razem smakują inaczej. Zapewniam (...)
Ciasteczka owsiane z żurawiną, słonecznikiem i orzechami nerkowca
1492Zapisz
Ciągle poszukuję zdrowych alternatyw dla słodkości :) zawsze, gdy popijam kawkę mój mózg domaga się słodkiego kopa ;) zamiast zajadać się czekoladą, batonami i (...)
Myślicie, że cukinię można jeść tylko jako dodatek do sałatek? Jeśli tak, to pragnę Wam przedstawić słodszą stronę cukinii :) Ciasto przyrządzone z (...)
Dzisiejszy dzień obfitował w wiele wrażeń. Odwiedziłam Łódź w celach edukacyjnych - konferencja Trends in Dietetics 2015. Podczas konferencji poruszanych było (...)
Zupa krem z dyni z pomarańczą i serkiem Philadelphia
1420Zapisz
W obecnym sezonie dynia bardzo przypadła mi go gustu :) Zawsze jadłam ale nigdy z aż takim smakiem, jak ostatnio. Rzadko gotuję zupy, bo zawsze jakoś wolę (...)
Eskalopki z indyka w sosie jogurtowym z curry i chilli z pęczakiem i brokułami
1422Zapisz
Po raz kolejny w mojej kuchni zagościł na obiad indyk :) Dzisiaj troszkę inne smaki, ale jak zawsze to u mnie bywa na ostro, czyli z chilli w roli głównej. Nie (...)
Sznycel z indyka z sosem jogurtowo-chrzanowym z nutą pomarańczy
1281Zapisz
Dzisiaj obiad przygotowywany na szybko, dlatego nie było czasu na zabawę, od razu przeszłam do sedna sprawy ;) Przyrządziłam sznycel z indyka gotowany na (...)
Już od kilku dni "chodziła" za mną soczewica, w końcu doszła do mojej kuchni ;) W gruncie rzeczy soczewicę zaczęłam jeść stosunkowo niedawno, a już wiele osób (...)
Od jakiegoś czasu, dosyć często, zdarza mi się zastępować tradycyjne II śniadanie, które spożywałam w postaci surowego owocu, smacznym smoothie. Wersja ta (...)
Nie wiem jak Wy, ale ja bardzo lubię pastę jajeczną. Robiłam ją już na milion sposobów, a teraz chciałam podzielić się z Wami milion pierwszym sposobem ;) co (...)
Od jutra nie będzie już czasu na wypiekanie ciast, babeczek, pierników. Tempo musi być wolniejsze, abyśmy w spokoju spotkali się przy wigilijnym stole :) Z (...)
Lasagne na światowy dzień makaronu z kurczakiem i szpinakiem
1070Zapisz
Dzisiaj Światowy Dzień Makaronu, z tego powodu na obiad nie mogło zabraknąć dania makaronowego ;) Lasagne z kurczakiem , szpinakiem, suszonymi pomidorami oraz (...)
Czekoladowy deser z kaszy jaglanej awokado i banana
1063Zapisz
Z kaszy jaglanej przygotowywałam już wiele potraw. Ostatnio naszło mnie na krem :) Nosiłam się z zamiarem przygotowania kremu już jakiś czas, w końcu (...)
Ostatnio odeszła mi ochota na sałatki z sałaty ;) Zaczęłam więc kombinować i myśleć nad nową wersją pożywnej sałatki. Wymyśliłam coś naprawdę banalnego a (...)
Piersi z kurczaka zapiekane z szynką parmeńską i pomidorkami cherry
1040Zapisz
Dzisiaj na obiad postanowiłam przyrządzić coś troszkę innego niż zawsze. Niby pierś z kurczaka ale w zupełnie innej odsłonie, a to wszystko dzięki szynce (...)
Kto z nas nie lubi chipsów :) ? Chyba nie znajdziemy dużo takich osób. Aż wstyd się przyznać, ale swojego czasu uwielbiałam chipsy (oczywiście głównie na (...)
