maratonsmakow.blogspot.com
1 listopada 2017
Mini pulpeciki z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów z warzywnym sosem
Bardzo smaczne i zdrowe jaglane pulpeciki. Idealne na szybki obiad, albo do zabrania na lunch do pracy. Polecam podać je z domowym pieczywem czosnkowym, lub z (...)
27 października 2017
Wegańskie ciasto dyniowe z kremem z nerkowców
Składniki (na tortownicę o średnicy 28 cm.)Ciasto:- 2 szklanki mąki pszennej- pół szklanki brązowego cukru- dwie łyżeczki proszku do pieczenia- 1 łyżeczka (...)
8 października 2017
Wegańska szarlotka na jaglano-kakaowym spodzie
Lżejsza wersja szarlotki bez mąki, masła, jajek i cukru. :) Polecam, bo w smaku jest równie pyszna, a w dodatku zawiera dobre dla zdrowia składniki.Składniki (...)
7 października 2017
Ciecierzyca z warzywami w sosie słodko-kwaśnym
Składniki (na 3 porcje):- 1 duża cebula- 3 kolorowe papryki: czerwona, zielona i żółta- pół puszki ciecierzycy- 5 krążków ananasa z puszki- olej kokosowy do (...)
30 września 2017
Ekspresowe jabłka zapiekane pod owsiano-migdałową kruszonką
Zapraszam Was na przepis na bardzo szybki deser lub śniadanie na ciepło. Jabłka zapiekane pod zdrowszą wersją kruszonki. Bez masła, mąki i cukru. Pachnące (...)
25 września 2017
Wege spaghetti bolognese z czerwonej soczewicy
Zapraszam dziś na przepis na pożywny, zdrowy i pyszny obiad. Soczewica to świetne źródło białka, potasu i kwasu foliowego więc warto ją jeść. Polecam spróbować (...)
23 września 2017
Ciasteczka bananowo-owsiane z gorzką czekoladą
Dziś przepis na ekspresowe ciasteczka owsiano-bananowe. Bardzo łatwe do przygotowania, zdrowe i słodkie. :) Idealne do popołudniowej kawy albo do zabrania do (...)
22 września 2017
Najlepsza zupa pomidorowa ze świeżych pomidorów
Nie znam osoby, która nie lubi zupy pomidorowej. Każdy przygotuje ją inaczej, ale moim zdaniem najlepiej smakuje taka z dodatkiem świeżych, podsmażonych (...)
21 września 2017
Kokosowe kuleczki z kaszy jaglanej à la Rafaello
Przepis dla miłośników kokosa i zdrowych deserów. Kuleczki kokosowe z kaszy jaglanej to świetna alternatywa dla gotowych słodyczy. Dzięki temu sposobowi (...)
15 września 2017
Jesienna jaglanka śniadaniowa
Jaglanka to idealny sposób na ciepłe i smaczne śniadanie. Dla miłośników słodkich śniadań sprawdzi się idealnie, a dodatkowo da nam zastrzyk energii o poranku. (...)
12 września 2017
Pieczona kasza gryczana z pieczarkami suszonymi pomidorami i nerkowcami
Dziś przepis na niezwykle smaczne i aromatyczne danie z kaszy gryczanej. Gwarantuję, że posmakuje ono nie tylko miłośnikom kaszy. :) Rozgrzewające i idealne na (...)
